@schlaustattblau stellt sich vor

Moin ich bin Katinka 59 J. alt u sehr dankbar hier zu sein. Als Jugendliche (14J.) fand ich alles zum k. u. verhielt mich entsprechend. Ab 30 J. etwa kam der Alkohol hinzu wobei ich die Essstörung in den Griff bekam. Nun bin ich fest entschlossen mit Hilfe der NEM auch von der Flüssigdroge weg zu kommen.Frage: gibt es solche oder ähnliche Suchtstoffhilfeversuche/ Erfahrungen? Habe brandaktuell und mit Schrecken über „drunkorexia“ gelesen Ich grüße euch 😊 

@schlaustattblau Herzlich willkommen, liebe Katinka!

@schlaustattblau bei mir war es eine ähnliche Entwicklung. Nach 10 Jahren Bulimie konnte ich mit etwa 28 Jahren das Symptom sein lassen. Hab anschließend auch 3 Jahre ambulante Therapie gemacht. Trotz alledem schlich sich zunehmend der Alkoholgebrauch ein..... bis sich der Schalter umgelegt hatte und ich ab etwa 2012 anfing immer wieder selbst aufzuhören, um dann wieder anzufangen. Ich hab den Absprung ohne NEM geschafft. Mit wäre es leichter gewesen und hätte mir sicher einige Umwege erspart. Aber das ist Vergangenheit und heute bin ich froh auf die Welt der Nährstoffe gestoßen zu sein. Anlass war bei mir die fatale Auswirkung einer Corona Infektion. Schön dass du hier bist, mit dem Guzek Protokoll wirst auch du es schaffen adé zu sagen. Wann legst du los? Liebe Grüße Angela 😊

Ganz lieben Dank für dein Willkommen heißen 😊 deine Ausführungen über den Selbstbetrug, gesteigerte Trinkmengen u „Biergenussbeschreibungen“ sprechen mich sehr an! Mich hatte damals ein Mitpatient (Bayer)sehr irritiert der sein Maß Bier als selbstverständliche tägliche Brotzeit in Halbliterform  einnahm.Hey liebe Bayern unter uns- ist das so? Mein Motto war irgendwann: das bisschen was ich esse kann ich ja auch trinken. Ich mache mir die Welt wie sie MIR gefällt...herzlichst Katinka

@lichtkind liebe Angela, ja CORONA sei dank bin ich wesentlich skeptischer im Bezug auf Medizin, Behandlung u Wahrheitsglaube geworden. Nun hoffe ich auf gute Wirkung Dank NEM und deinen/euren Goldwerten Erfahrungsausführungen: unendlichen Dank hierfür!!! LG Katinka die Genesende 🤗 😘

@lichtkind liebe Angela, Montag will ich loslegen(wenn das letzte Päckchen heute eintrifft). Ich bin schon sehr nervös. Du hattest ja eine ähnliche Vorgeschichte daher meine Frage: konntest du die An-und Entspannungsphasen halten. Davor habe ich große Angst denn Alk entspannt nun mal sehr...lG Katinka

@schlaustattblau Hallo Katinka, ich hab es ohne sämtliche NEM durchgehalten! Du wirst alles zur Verfügung haben was dein Körper für die erste Zeit braucht. Halt dich an den Plan und schreib hier wenn der Schuh irgendwo drückt. Schau vor allem auf deinen Blutzuckerspiegel. Das war anfangs mein Hauptthema. Ich nehme heute einfach für mein Wohlbefinden die EAA, Glutamin und abends GABA. Nachdem du auch eine Essstörung hattest würde ich dir Achtsamkeit mit Zucker raten. Denn die Achterbahn des Zuckerspiegel täuscht uns leicht "Saufdruck" vor. Manchmal ist es auch schlicht Durst. Also viel Wasser trinken oder Tees wenn du magst. Aber du wirst das alles selbst erproben und für dich herausfinden. Du hast eine Sucht hinter dir gelassen, also schaffst du auch diese!

@lichtkind liebe Angela, ja stimmt ich trinke sonst zu wenig( ohne A. 🙄 ) und mit Süßigkeiten hatte damals alles begonnen (Schokoholikerin)... gut dass du mir diese Tips gibst : ich werde EAA u Gaba-Sticks später ausprobieren u mich zunächst streng an das Protokoll halten. Ja die Esssucht ist/ war glaube ich noch viel schwieriger zu überwinden u - herzlichen Dank  für deinen Zuspruch -dies habe ich damals ja ebenfalls überwunden. Ggf. melde ich mich wieder bei Bedarf ok?ganz lG Katinka

@schlaustattblau gerne kannst du dich melden wenn es dir danach ist. Und ja, Alkohol ganz weg lassen war leichter! Beim Essen bleibt die "Dauerkonfrontation" nicht aus 😋, also das ist wirklich zu schaffen. Erst helfen dir die NEM und wenn der Körper versorgt und ruhiger wird dann kommt der "Umbau des Mindset" in den Vordergrund.