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Hallo zusammen,
jetzt lese ich schon seit ein paar Tagen bei euch mit und muss sagen, dass es mir wirklich hilft, dran zu bleiben. Ich bin jetzt seit 17 Tagen nüchtern und wirklich stolz darauf.
Ich bin 46 Jahre alt und habe mit 15 Jahren das erste Mal getrunken. Das war ziemlich normal. Den ersten Filmriss hatte ich dann so mit 17/18.
Dass ich gemerkt habe, dass ich ein Alkoholproblem habe bzw. eine psychische Abhängigkeit entwickelt hab, das ist schon sicherlich vor 10/15 Jahren gewesen. Mir ist aufgefallen, dass ich einfach regelmäßig Bier getrunken habe. Und immer öfter. Am Anfang war das sicherlich ein Bier, später wurden es dann natürlich zwei oder drei Bier.
2019 habe ich mich dann nach 20 Jahren Beziehung (inkl. acht Jahre Ehe) getrennt, weil ich betrogen wurde. Und dann kam natürlich auch die Pandemie und ich habe einfach jeden Abend alleine meine Trauer runtergespült.
Lustigerweise habe ich mich Ende letzten Jahres mit Dr. Strunz beschäftigt, der auch das Vorwort zu Gabys Buch geschrieben hat. Da habe ich dann angefangen, Vitamine zu mir zu nehmen und Nahrungsergänzungsmittel. Erst mal ganz ohne den Gedanken an Alkohol. Denn ich habe natürlich verdrängt, dass ich ein Problem habe und das abendliche Bier nicht weglassen kann und will. Jetzt, nach ein paar Monaten habe ich festgestellt, dass ich gar nicht mehr so das Verlangen nach Bier habe. Ich führe es wirklich auf die Vitamine und die NEMs zurück. Und als die Fastenzeit anbrach, habe ich gedacht: „Komm diesmal verzichtest du auf Alkohol. Zumindest bis Ostern.“ Ich habe mir dann noch mal die Reportagen angeschaut mit Gaby und Nathalie Stüben und dann wuchs in mir eigentlich die Überzeugung: jetzt hörst du auf mit der Scheiße.
Und jetzt am Tag 17 muss ich sagen, dass es mir gar nicht so schwer fällt. Aber ich weiß auch, dass ich noch einiges aufzuarbeiten habe und dass es immer die Gefahr gibt, dass man denkt okay jetzt trinke ich doch ein Glas. Aber mit Gabys Buch und den NEMs, denke ich, kann man es wirklich schaffen. Und mit euch und euren Support hier!
Ich kann auch nur sagen, dass mir Podcasts weitergeholfen haben. Menschen, die schon weiter sind als ich und die mir bestätigen können, dass es sich lohnt, dran zu bleiben.
Vor ein paar Tagen hätte ich mir nicht vorstellen können, mich hier vorzustellen. Ich hab mich einfach noch so geschämt. Das zeigt einfach, dass es mir deutlich besser geht. An diesem Erfolg möchte ich euch gerne teilhaben lassen.
Elli 🙂
Vor ein paar Tagen hätte ich mir nicht vorstellen können, mich hier vorzustellen. Ich hab mich einfach noch so geschämt. Das zeigt einfach, dass es mir deutlich besser geht. An diesem Erfolg möchte ich euch gerne teilhaben lassen.
Na denn! Das ist großartig. Herzlich Willkommen! Das klingt nach Schwung, nach Motivation, nach ... einem Anfang. Super!
Danke, dass Du Dich vorgestellt hast - und alles Gute auf Deinem Weg. Auch Du wirst es schaffen. Du verlierst nichts - und gewinnst so viel!
Liebe Grüße
Gaby
Danke für die motivierenden Worte! 😊
@ellirolli Herzlich willkommen, liebe Elli, und Glückwunsch zu 17 Tagen ohne Alkohol, weiter so 😊. Ich habe am Anfang auch viele Podcasts angehört. Das Forum hier ist auch genial. Alles Gute für dich!
@rosine123 Danke Dir 😊
@ellirolli Herzlich willkommen und weiterhin viel Erfolg!!!
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@isabel, @soberrebel, @sophia48, @kkopp, @mermaid, @rosine123, @krokodil_, @cairni, @nicotenner
Ich kann auch nur sagen, dass mir Podcasts weitergeholfen haben. Menschen, die schon weiter sind als ich und die mir bestätigen können, dass es sich lohnt, dran zu bleiben.
Herzlich willkommen hier @ellirolli
Ich empfehle immer 'Tanzen kann man auch auf Brause', ein sehr schöner Podcast von Kai Rhode. Gaby hat da auch ein Interview gegeben.
Super, dass Du Dich getraut hast, hier zu schreiben. Das erzeugt Verbindlichkeit. Stelle hier gerne jederzeit Fragen, solltest Du welche haben.
LG, Kris
@ellirolli - super, Elli! Großes Kompliment, guter Entschluss, guter Beginn des Weges! - Weiter so! (Die Zeit der Scham ist vorbei ...)
@ellirolli Hallo Elli, wir sind ca gleich weit und ich sehe sehr viele Parallelen! Ich habe das Buch von Nathalie gelesen, dann "Trinkerbell" und momentan lese ich "Nüchtern", dazu höre ich den Potcast von Nathalie und wenn mir danach ist schau ich mir was auf YouTube an und dieses Forum ist Gold wert, man ist einfach nicht alleine!
Allerdings merk ich jetzt, dass ich langsam satt bin und die Infosuche weniger wird. Statt dessen arbeite ich auf und ergründe die Ursachen und räume mein Leben auf.
Meine Freundin ist Psychotherapeutin und mit ihr beginne ich am Mittwoch ein Coaching und sie gibt mir jetzt schon immer kleine Aufgaben zur Vorbereitung. Letztens meinte sie, ich muss mein Unterbewusstsein vorbereiten und täglich eine Kleinigkeit anders machen, als sonst. Und meine letzte Aufgabe war, täglich morgens für irgendwas Dankbar sein. Das pusht voll!
Ich wünsch dir alles, alles Gute und weiterhin viel Erfolg!
Lg, Nina
