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Liebe alle, ich war erst auf einer anderen Plattform unterwegs und starte hier jetzt neu durch. Die 30 Tage Challenge ist mir bekannt und ich bin leider alle zwei Tage gescheitert. Durchhalten ist also mein Thema. Hinzukommt, dass klarkommen mit diesen Plattformen. Ich bin nicht völlig unbegabt, aber wünsche mir hier mal eine echte Hilfe Funktion beziehungsweise Tutorial. Hier geht es um ganz banale Sachen: wie finde ich mich hier zurecht mit den Hauptfunktionen wie poste ich? Und ja, ich gehöre zu den Menschen, die sich sowas tatsächlich anschauen, anstatt selber rum zu probieren und sich Sachen anklicken zu müssen.
@siko Herzlich willkommen und viel Erfolg!
Erklärungen zum Forum findest Du hier, hier kannst Du auch Fragen stellen. Falls Du den Link verlierst, findest Du ihn auf der obersten Forumsebene wieder.
Außerdem findest Du im Menu unter Forum -> Hilfe für's Forum so ziemlich alles, was zumindest mir als Fragen so einfiele.
Hallo und herzlich Willkommen, Siko!
Hast du das Buch gelesen und die NEM zur Hand? Die haben wirklich schon vielen Menschen hier gerade die ersten 30 Tage „gerettet“.
Vor allem GABA (die Sticks, ganz wichtig!) war anfangs für mich extrem wichtig und gut wenns dann doch mal ungemütlich im Gemüt wurde.
Alles Gute und viel Erfolg.
Liebe Grüße
Tani
@tani0815 ganz herzlichen Dank für die prompte Antwort und die Empfehlungen. Ich habe es bereits ohne irgendwelche Hilfsmittel über ein Jahr geschafft. Frag mich nicht, was mich getriggert hat, wieder den Schritt zurück zu machen. versuche ich immer noch rauszufinden. Ich weiß, dass ich das kann. Beim Rauchstopp habe ich auch drei Anläufe gebraucht bin vielleicht nicht der Typ gleich beim ersten Mal einen Treffer zu landen..
@siko Gerne!
Du musst es aber nicht ohne Hilfsmittel schaffen, du darfst dir und deinem Körper ruhig ein bisschen Unterstützung und Hilfe geben.
Nach einem Beinbruch lässt man ja auch Hilfe zu und eine OP oder wenigstens einen Gips dran machen, oder?
Die NEMs sind wirklich unglaublich hilfreich und erleichtern so viel UND helfen zusätzlich deinem Körper beim regenerieren - und sorgen so dafür, dass der Suchtdruck nicht so groß wird oder sogar ganz ausbleibt.
Das nicht zu nutzen wäre ja fast schon fahrlässig. 😅
Und mehrere Anläufe sind auch nicht schlimm, hinfallen ist okay, liegen bleiben aber nicht! ☝️
@siko Bei mir hat's mit dem Nervengift Alkohol auch mehrere Anläufe gebraucht, hier hat es dann auf Anhieb geklappt. Man lernt aus den Rückfällen, und für mich waren Gabys Nahrungsergänzungsmittel der Gamechanger.
@harley + tani
Danke für eure Antworten und Tipps. Jeder Weg ist anders ich werde jetzt meinen finden danke euch und und ich kann euch als Vorbilder nehmen🙋♀️ Muss nicht jeder super berühmt sein. Die Alltagshelden sind mir viel lieber.
@siko Schön dass Du hier bist, herzlich willkommen auch von mir. Den Willen loszulassen und doch eine gewisse Portion Disziplin - finde ich gut!
Ja, jeder Weg ist anders und das ist auch gut so.
Das Programm hier heißt "Alkohol ade`" genauso wie das Buch zu diesem Forum, es ist ein Konzept. Nicht zu teuer und es lohnt sich zu lesen. Für mich war es absolut meine perfekte Hilfestellung, das Forum war der Bonus. Alles weitere kam dazu.
Fühl Dich wohl, lies Dich ein, viel Erfolg.
Sandra
Danke für die herzliche Aufnahme und die Tipps und Infos. Ich habe erst mal jede Menge Lese Arbeit vor mir. Hier mit dem Forum, um mich zurecht zu finden und ich habe mir auch das Buch bestellt. Also bis später
