Du bist nicht angemeldet als Gast hier –
und kannst deshalb nur einen kleinen Teil des Forums sehen.
Hier kannst Du Dich kostenlos und anonym anmelden!
Hallo und guten Abend,
ich stelle mich kurz vor, ich bin jetzt 49, seit fast 28 Jahren verheiratet, die Kinder sind erwachsen (25+26 Jahre alt) ....tja und ich funktioniere hervorragend im Alltag. Und abends, so ab 17-17:30, da beschleicht es mich...das Wein-Monster...ich habe während der Schwangerschaften nichts getrunken, danach phasenweise. Irgendwie wird es immer mehr.
Ich habe die ersten 14 Jahre meiner Ehe mit den Kids in einer Wochenendbeziehung mit meinem Mann gelebt (Fernfahrer damals). So manchen Abend gab's dann Wein, erst nur mal ein Glas ...na ja ihr kennt das.
Mein Trigger ist Einsamkeit und Angst. Ich hab auch schlimme Schuldgefühle, ich ernähre mich den ganzen Tag gesund und trotzdem versemmel ich mir meine Gesundheit jeden Abend.
Vor 2 Jahren hatte mein Mann eine Hodentumorentfernung und letztes Jahr dann auch noch Chemo. Er hat Gift über die Venen bekommen und ich hab es mir selbst eingeflösst. Ich durfte wegen Corona nicht in die Klinik zu ihm. Es gab Hochdosis-Chemo dreimal immer 5 Tage lang. Er hat alles gut überstanden, aber seitdem hab ich mich gar nicht mehr im Griff. Ich schaff ne Flasche Wein am Abend und er trinkt selten mal ein Bier und möchte mir auch helfen. Das mit dem Homeoffice ist übrigens auch super, nicht mehr 20 km zur Arbeit fahren...gute Ausrede. Wenn ich das nochmal so lese, bin ich ganz schön sarkastisch. Nicht falsch verstehen bitte.
Ich habe Gabys Buch schon mehrmals gelesen und halbherzige Abstinenzversuche habe ich auch schon hinter mir. Mal ne Woche, mal drei Wochen. Ich kriege es nicht gebacken.
Dieses Mal will ich es anders machen, deshalb schreibe ich hier, obwohl ich nie in Foren schreibe oder bei FB. Dieses Mal hole ich mir den Tritt, den ich brauche. Ich hab schon viele Beiträge von Euch gelesen. Das ist alles sehr aufschlussreich und ich sauge die Infos auf, wie ein Schwamm.
Ich muss jetzt endlich mal an mich denken und meine Gesundheit und nicht immer nur für alle anderen der Fels in der Brandung sein. Ich habe noch nicht meinen ersten nüchternen Tag, da ich noch etwas Angst vor dem Entzug habe. Keine Angst, ich bin nüchtern im Moment. Aber ich will nicht behaupten, dass ich das heute bleibe. Mir gefällt der Ansatz, die Menge radikal zu senken, so drei vier Tage lang, und dann aufzuhören. Die NeMs sind teilweise schon da, der Rest ist bestellt. ...oh ist doch länger geworden, der Text...sorry dafür, aber irgendwie tut es gut, das alles mal zu schreiben. Ich wünsche Euch allen einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Eure Kaffeetante
@kaffeetante Vorbilder sind toll und unterstützen... so wie Dein Nachbar, dieses Forum. Wenn Du es zulässt. Schreib Dir alles von der Seele, das hilft tatsächlich. Und: Sei Dir sicher mit dem was Du tust.
Wenn Du wirklich abstinent leben willst, dann ist es Dein Entschluss, dieses Mal es entgültig zu schaffen die Tatkraft, es umzusetzen. Für Dich. Für niemanden sonst. Ok, natürlich auch für die Familie. Und an erster Stelle stehst Du. Die Nems in voller Breitseite unterstützen Dich. Viele von uns sind wirklich sehr überrascht gewesen, wie sehr. Ich unter anderem auch... Ich habe keinen Suchtdruck erlebt! Etwas Kopfschmerzen und mein Schlaf ging auf und ab, Verdauung hat verrückt gespielt - that`s it!
was ist das im Gegensatz zu all den körperlichen und mentalen Einschränkungen während Du trinkst, soziale Beeinträchtigungen seien noch ganz nebenbei erwähnt.
Du packst das! Dein Mann ist an Deiner Seite und das ist viel viel Wert..
Sei lieb gegrüsst.
Na, hast Du denn schon zugetreten? Meint: Hast Du schon einen Plan, wann und wie es los geht?
Liebe Grüße
Gaby
@gaby_guzek Hallo und guten Morgen Gaby,
ich hab fast alle NeMs endlich im Hause und heute spontan angefangen, diese einzunehmen. Ich hab nen empfindlichen Magen und werde einfach jeden Tag eines mehr nehmen, sonst weiß ich nicht, was ich vertrage. Was auf jeden Fall immer geht, sind Multivitamine und die Mineralien. Hab schon immer Magnesium Mangel, daher hau ich mir das auf jeden Fall hinter.
Gaba Sticks habe ich nicht, aber geht auch Gaba Plus mit L Theanin+B6 von Vegavero und dazu Glycin 1000mg von Life Extension? Das Gaba kommt auf 1000mg pro 2 Kapseln, 90 mg L-Theanin und 3,5 mg B6. Das haben wir nämlich im Haus, mein Schatz als Sportler gibt mir auch was von seinem Eiweiß Shake ab😅
Ja und dann fang ich mal locker an....also heute dann Tag x. Ich bin gespannt....hab die letzten Tage immer mal in mich rein gehorcht. Es ist echt zwischen 17:30 bis 20:30 Uhr , wie die Hexe zieht, danach ist n Tee auf dem Sofa völlig ok. Das ist doch komisch, was das Hirn einem da erzählen will. So von außen betrachtet wirkt das schon eigenartig. Übrigens ist mein Mann der Meinung, wenn man das will, kann man auch aufhören. So wie Rauchen. Nun rauchen wir beide nicht, daher lehne ich mich da nicht so aus dem Fenster. Aber so willensstark ist er bei Süßigkeiten dann auch nicht😅👍🏻.
Also gut, ich fühl mich fit, gehen wir es an.
Liebe Grüße von der Kaffeetante
Ha, gerade schreibt mir meine App
40 Stunden nüchtern....ich weiß, das ist ja noch gar nichts. Aber der erste Schritt ist getan, vor dem ich immer irgendwie Bammel hatte. Ich fühle mich gut, nehme noch nicht alle NeMs, sondern packe jeden Tag ein neues dazu. Bisher keine Probleme.
Das Wetter ist auch wunderbar, sowas gibt mir immer einen Schub, ich bin echt motiviert... wahrscheinlich liegt's am zusätzlichen Vitamin D🤔😅.
Wie klar die Birne morgens sein kann. Ich war selten verkatert, aber irgendwie doch trotzdem etwas matschig im Kopf. Heute morgen bin ich ziemlich ausgeruht und für meine Verhältnisse recht früh aufgestanden...und krass, wie die Augen strahlen können. Das gefällt mir richtig gut🙈😀. Auf jeden Fall dann heute Abend keinen Wein👍🏻
Hatte gestern Abend Tee mit Melatonin, der war zwar ziemlich eklig mit seinem Geschmack nach Seife, aber nach einer halben Stunde bin ich richtig schön weggesackt. Also, wer noch zögert....traut Euch! Der erste Abend war mein bisheriger Endgegner, den hab ich geschafft. Ich habe heute überhaupt keinen Grund, mein Gehirn und meine Sinne lahm zulegen, also werde ich es lassen. Punkt.
Seid alle lieb gegrüßt
Eure Kaffeetante ☺️
