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Hallo zusammen,
ich habe den Weg in dieses Forum gefunden, weil ich mittlerweile weiß, das ich mit Alkohol ein Problem habe.
Ich bin 52 Jahre alt und trinke jeden Abend 4-6 0,5l Flaschen Bier, es können auch mal mehr sein, das aber nicht so oft. Das klingt vielleicht nach nicht so viel, aber ich merke immer mehr, wie sehr mich mein Bierkonsum beschäftigt.
Meine Frau und meine 3 Kinder haben mich auch immer wieder mal darauf angesprochen, denn vor einigen Jahren musste ich noch nicht jeden Abend auf mein Level kommen. Aber seit ein paar Jahren läuft das bei mir jeden Abend.
Mitte 2020 habe ich es geschafft, ganze 3 Monate nichts zu trinken. Dann habe ich mir mal wieder ein Genussbierchen gegönnt und nach kurzer Zeit war alles wieder beim Alten. Was mich echt nervt, ist, wie verdammt schwer es mir fällt, nichts zu trinken und wie oft sich meine Gedanken oft schon am frühen Nachmittag um meine Abendbierchen drehen und ich nervös werde, wenn sich mein Vorrat dem Ende neigt.
Ich hoffe, ich finde hier einige Anregungen und Handreichungen, um aus diesem Kreisel rauszukommen.
Viele Grüße
Joe
Hallo Joe,
kommt mir persönlich sehr bekannt vor. Es passt ziemlich genau mit dem Entspannungstrinker zusammen, den Gaby in ihrem Buch schildert. Ich glaube, das ist im kostenlosen Probekapitel drin, dass auf dieser Seite irgendwo steht ... Moment ... hier, falls Du das Buch noch nicht hast: Alkohol adé – das Buch!
Ich wünsche Dir viel Erfolg!
Der Punkt ist... das ist bei mir vielleicht genauso: nur halt mit Grünem Tee. Ich bin vielleicht auch unkontrolliert, habe Lust auf Genuß: aber, so hoffe ich sagen zu können, eben mit einer Substanz, die weniger (oder: gar nicht? ) problematisch ist. Eine Zwischenstufe ist vielleicht Kaffee, macht großen Spaß und ist in der Problematik weniger problematisch als Alkohol, aber immer noch mehr problematisch als Grüner Tee.
Ich denke, ich halte so eben Mund und Bauch beschäftigt auf eine Art, die wenig schadet (im Vergleich zu übermäßig essen oder übermäßig Alkohol trinken).
Süchtig nach grünem Tee. Ja, ne, ist klar. Immer wieder schön zu sehen dass es Leute gibt, die ernstere Probleme haben als die Alkoholsucht.
Hast Du Dich eventuell im Forum verirrt?
Hm... Lösungen, Lösungsideen, gehören doch wohl auch in so ein Forum? Ich könnte ja auch ein trockener Alkoholiker sein, oder dies vorgeben...
Es stimmt, ich schrieb in meiner Vorstellungsrunde, daß ich nicht ein Alkoholiker bin und insofern nicht wirklich hierher gehöre... und ich bin dadurch auch unsicher, ob die Leute sich vielleicht themenfremd "beobachtet" fühlen. Ok... aber es kann ja für Alkoholiker auch von Interesse sein, wie sie von Nichtalkoholikern erlebt werden. Und was ich schreibe, hat m.E. die gemeinsame Basis "Sucht", etwas wie Kontrollverlust.
