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wie kann man nur so blöd sein? heute sollte mein toller erster Tag ohne Alkohol werden. Er fängt mit einem fetten Kater an. Mir ist schlecht und ich könnte nur noch heulen. Ich habe alles vorbereitet, Buch gelesen, Vitamine im Haus. Und dann. BÄNG. Gestern Abend aufeinmal: Irgendwie sagt mir mein Kopf: Hey, hau noch mal auf die KacXXe, lass noch mal krachen. So ne Art Abschlussparty. Wie bescheuert bin ich eigentlich?
Jetzt geht es mir so mies, dass ich nicht mal weiß, ob ich die Kurve heute kriege. Bin total mutlos. Sorry für das Jammern, ich fühle mich auch so blöd, weil sich hier viele vorstellen, die schon so viel mehr geschafft haben. Aber vielleicht packe ich es ja auch nie. Hat jemand einen Eimer Trost für mich?
Danke für's Zuhören
Hallo liebe Daphne, wie gut kenne ich den Zustand, den Du beschreibst: vorgenommen nichts zu trinken, dann doch und zu viel und danach psychisch und physisch daneben, vegiftet, angeschlagen, krank! Danke, daß Du mich daran erinnerst und mich so in meiner nun fast 7 monatigen Nüchtenheit bestärkst!.... Das Gute beim ALK ist, wenn Du stoppst, fühlst Du Dich schnell besser und stärker und das kennst Du ja auch. ich wünsche Dir, daß Du Dir das gestrige Trinken verzeihen kannst, heute einfach einen neuen Anlauf nimmst (wenn ich mir nicht getraut habe, habe ich mich einfach ins Bett gelegt, bis die kritische ALK-Trink-Zeit vorbei war) und morgen mit einem Guten Gefühl neu startest. Alles Liebe und Gute erst mal für den heutigen Tag, Jutta
Liebe Daphne, guten Morgen und herzlich Willkommen im Forum,
tja, was soll man sagen? Da hat Dir das Suchtgedächtnis aber noch mal so richtig gezeigt, was ne Harke ist. Wenn Du das Buch gelesen hast, dann weißt Du doch, dass es nichts mit "wie kann man nur so blöd sein?" zu tun hat.
Auch scheint es mir, dass Du das Buch vielleicht gelesen hast - aber vieles nicht umgesetzt. Unter anderem steht da ganz klar bei der Vorbereitung: Alkohol raus aus dem Haus. Wenn Samstag Dein erster trockener Tag hätte sein sollen, wäre der am Freitagabend schon nicht mehr da gewesen. Sag ich mal so.
Das klingt jetzt alles ein wenig oberlehrerhaft, soll es aber gar nicht. Ich glaube nur, dass Du Dich besser vorbereiten musst, wenn es klappen soll. Wie steht es denn beispielsweise mit den ganzen Alternativstrategien, dem "Notfallkoffer"?
Die Nährstoffe können Dich unterstützen - aber trockengelegt haben sie noch keinen. Dazu gehört mehr. Eben u.a. das, was ich Dir oben schrieb.
Wie ist Dein Wochenende denn weiter gegangen?
Viele Grüße
Gaby
