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Hallo liebes Forum und alle die dazugehören.
Ich bin gerade 50 geworden und mein Leben war schon recht früh von Alkohol und Drogen geprägt.
Meine Mutter hatte immer schon getrunken und auf dem Dorf damals in den 70 igern war das Standart, das man bei den Nachbarn reihum zu Hause gefeiert hat.
Eskapaden waren bei den Saufgelagen vorprogrammiert und ich hätte es besser wissen müssen bei den Vorbildern meiner Kindheit.
Mit 14 dann das erste Mal Bierrausch. Dann einen Blackout mit 15 im Wald mit Jugendlichen bei Bier und Korn.
Mir schmeckte das alles nie. Umso besser fand ich dann mit 22 den ersten Kontakt mit Drogen wie z.b Koks.
Darauf fuhr ich voll ab, ich war so cool, und habe keine Gefühle wie Scham oder Angst gefühlt.
So wurde das Zeug zu meinem Katalysator.
Mein damaliger Freund war Dealer, sodass ich trotz Geldmangels ( Ausbildung ) immer genug davon zur Verfügung hatte. Mit den Drogen kam auch wieder Alkohol ins Spiel.
Nach ca. 13 Jahren Koks und Alk und einiger Probleme im Leben (ich habe dennoch immer einen Job gehabt und brav gearbeitet) habe ich von Heut auf Morgen entschieden, das mein Leben eine Wendung nehmen darf und ich habe einen Umzug und ein neues Leben ohne jegliche Drogen angefangen. Ohne Klinik oder Selbsthilfegruppe. Einfach durch Willenskraft und Schutzengeln. Doch der Alkohol, der ist geblieben. Schliesslich war es ja besser zu trinken, als Drogen zu nehmen. Das war immer meine Haltung.
Gesundheitliche Probleme kamen ganz langsam. Und ich wurde immer dicker. 14 Kg habe ich zugenommen und mag mich morgens nicht mehr im Spiegel ansehen.
Ich bin beruflich glücklich und erfolgreich, habe ein wunderschönes Zuhause und einen lieben Ehemann, der ebenfalls sehr erfolgreich im Beruf ist.
Der trinkt leider auch mehr als gesund ist.(das ist ein anderes Thema)
2018 habe ich das erste Mal ein Programm online absolviert, um 30 Tage ohne Alkohol zu leben.
Ihr kennt die Geschichte vielleicht auch von Euch selbst. Es hielt immer maximal 21 Tage und dann war der Belohnungs Drink eingegossen. Tja, heute schaff ich alle male 5 Tage und dann trink ich wieder.
Nicht mehr als eine Flasche Sekt oder 3 Dosen Gin Tonic, auch niemals beides, doch das reicht ja.
Ich habe einfach keine Lust mehr. Ich mag es nicht, wenn ich von einer Substanz kontrolliert werde, doch anders als bei den Drogen, ist Alkohol so sehr in der Gesellschaft verankert, das es mir schwerer fällt.
Habe das Buch (neben gefühlt 100 anderen) gelesen und habe wieder Hoffnung geschöpft. Der Ansatz, das der Stoffwechsel gestört ist, klingt plausibel und ich werde diesen Weg hier beschreiten.
Heut ist Tag 3 und ich finde mich langsam hier ein. NEM´s sind grösstenteils schon da und der Rest ist noch unterwegs.
Freu mich hier zu sein.
LG und einen schönen Sonntag noch
@martinw Ich hab auch oft getrunken, um endlich einschlafen zu können, und das mit dem Einschlafen dauerte tatsächlich etwas. Aber Angst haben musst du davor nicht! Es ist so schön, auch nach einer kurzen Nacht mit klarem Kopf aufzuwachen. Vielleicht hilft dir auch ein warmes Bad, eine heiße Dusche, ein Hörbuch, Meditation, ruhige Musik etc. leichter in den Schlaf zu finden. Da ist jeder anders. Gegen die Unruhe hat mir auch Gaba geholfen, aber auch Aktivität, Sport, ein Spaziergang, etwas Ausmisten - einfach etwas körperliche Ablenkung 😊
@radieschen Hey Katrin danke der Nachfrage. Es geht so- leider in unregelmässigen Abständen noch immer Alkohol getrunken. Aber ich habe auf einem mehrtägigen Job nichts getrunken. Das war super und ich habe den Vorteil spüren können, wie gut das tut und wie fit ich bin. Doch dann gibts immer wieder Abende wo ich es nicht schaffe. Allein bin und der Druck oder die Stimme gross ist. Leider
