Du bist nicht angemeldet als Gast hier –
und kannst deshalb nur einen kleinen Teil des Forums sehen.
Hier kannst Du Dich kostenlos und anonym anmelden!
hallo liebe Mitmenschen,
auch ich habe gestern die sendung zum thema alkohol gesehen und war sehr berührt und fand es so gut, das es ein forum dazu gibt. Ich bin 51 jahre und habe als teenager mit dem trinken angefangen. dazu muß ich sagen, das ich heute zu tage viel besser mit dem alkohol umgehe, als in den vielen jahren davor, früher als teen(14,15,16,17,18) war es viel, alles durcheinander, meist auf Feten(ostberlin), wir tranken, bis es nichts mehr gab, später, anfang der 20iger(Umzug nach Nürnberg mit 18) begann ich dann in discos, coktails(gin tonic z.bsp.)zu trinken, mitte meiner 20iger begann ich auch noch mit kiffen, ecstasy, speed(arbeitete als kellnerin in einer hippen bar und an den wochenden wurde dann von freitag bis sonntag durchgefeiert),dann kam ich auf den naturtrip(zum glück), bin auf reisen gegegangen und verabschiedete mich von aller Chemie, auch der alkhohol wurde weniger, oft nur noch tee, dafür blieb das kiffen, dann ende 20iger kam ich nach berlin zurück , nun meist nur noch wein plus kiffen, war gerade in ausbildung zur physiotherapeutin, anstrengengend aber ok und kellnern nebenbei und irgendwelche Volkshochschulkurse, alles viel zu viel, erste Krise mit depressiven tendenzen. 1. gesprächstherapie , erste selbsterkenntnisse kamen, besseres zeitmanagement, mehr freude, leichtigkeit...,weniger alkohol,weniger kiffen.prüfung bestanden, yoga begonnen, meditieren...und vieles mehr.....
seit dem sind 22 jahre vergangen und ich bin einen guten heilungsweg gegangen, gebe selbst Yogaunterricht, alles schööööön, aber.....nun kommt es........, ich trinke noch immer mit ziemlicher regelmässigkeit mal 1 ,mal 2 oder auch mal drei bier am abend, mal mit ca. 3 tagen pause. soooooo oft sage ich mir morgens, nun aber wirst du einfach kein alkohol mehr trinken,...yeah juhu vorwärts... aber dann zum ende des tages.....(ach das ist doch soooo schön und lecker und erfrischend...und lieblich im gefühl).
kiffen ist schon seit 2012 kein thema mehr für mich..., keine sucht darin..., mach ich ,brauch ich einfach nicht mehr....,aber........ zum ende jeden Tages rauche ich 1 selbtgedrehte. das ist mein abschluss des tages. ich lese dabei meist noch ein bisschen. bis ich ganz müde werde. dabei habe ich inzw. wirklich feststellen müssen, das diese eine kippe wegzulassen, mir soooo gut bekommt, auch das bier weglassen.....,am anderen tag bin ich viel elanvoller.
ich vermute, ich lulle mich mit bier und nikotin ein, ich lebe allein, es gibt keinen Partner und ich bin damit inzw. auch ganz ok. ich muss muss und brauch mich mit niemandem auseinandersetzen, zu rechtfertigen, alles ist friedlich....
und dennoch bin ich sowas von reif , endlich mich zu befreien.....mein körper bittet mich, das spür ich ganz genau.
ich bin in dankbarkeit , diese seite gefunden zu haben, und glaube an die kraft der gemeinsamkeit und die kraft der Intension hier im Forum.
das buch habe ich mir auch bestellt , freue mich darauf
alles liebe ,namasté
@anwen Herzlich willkommen auch von mir.
Ich habe während meiner Yogaausbildung noch getrunken. Teilweise bei Vorträgen von Eberhard Bärr geheult wie ein Schloßhund (online). Die ganzen Philosophieeinheiten, die ich auf meine jetzte Situation 1:1 übertragen konnte, haben mich dann endgültig zu meinen Schritt des Loslassens geführt.
Über Reflektion, über dieses Forum, über die Nems, über eine ambulante Therapie in einer Tagesklinik, über die Gedanken über mein Leben, was will ich und wie.
Nun bin ich nach meinem Rückfall fast 2 Jahre wieder abstinent, mein Leben ist komplett auf links gedreht/oder auch rechts.
Ich habe meine Suchterkrankung komplett öffentlich gemacht und lebe auch mein jetztiges Leben klar offensiv bezüglich meiner Suchtgeschichte.
Um mich ständig damit auseinanderzusetzen, als dauerhafte Therapie sozusagen und andere zu unterstützen, natürlich nur die, die es möchten.
Ich wollte wieder frei sein.
Nun sind es wieder andere Strukturen, die meinen Alltag prägen, und ich bin dankbar, dass es keine Suchtmittel mehr sind.
Es gelingt auch Dir. Lies das Buch und entscheide Dich.
Ganz liebe Grüße
Sandra
@anwen Herzlich willkommen und viel Erfolg! Mach' es Dir nicht zu schwer, Rauchen und Trinken gleichzeitig aufzugeben könnte schon herausfordernder sein als nur eines von beiden zu lassen ...
----
@isabel, @soberrebel, @sophia48, @kkopp, @mermaid, @rosine123, @krokodil_, @nicotenner
Herzlich willkommen und alles Gute für deinen Weg!
Mit klarem Kopf aufzuwachen ist wirklich wunderschön 🤩 Schlafprobleme hatte ich die ersten Wochen auch, sind inzwischen zum Glück Geschichte - dank Gaba
Das Konzept lebe ich 1:1, ich denke überhaupt nicht an das Gift. Habe null Verlangen und bin jeden Tag dankbar, dass ich auf das Konzept von Gaby und das Forum gestoßen bin
alles liebe
Sophie
@harley danke für den Tipp, ich werde es beherzigen. Heute nach einem langen schönen Arbeitstag, war es schwer, direkt nach Hause zu fahren und nicht noch zum Supermarkt für.......
Aber hey, ich habs geschafft. Trinke gerade warmes Wasser. Die Zigarette fehlt mir gerade nicht.
Liebe Grüß vom dritten ersten Tag
Danke Sophie, das hört sich auch richtig gut an bei dir. Viel Erfolg auch Dir weiterhin. Ach und heute bin ich müde. Bin gespannt, wie ich schlafen und morgen aufwachen werde.
Gute Nacht Dir und Euch Allen.
Herzlich Willkommen! Schön, dass Du Dich auf den Weg gemacht hast. Gabys Buch hat mir total geholfen zu verstehen, warum die sch… Sucht so „ruft“. Unser Hirn will die schnellste Lösung, dass es uns jetzt sofort vermeintlich gut geht. Wie wir alle wissen, sind die Nachwirkungen dafür umso vernichtender und es fühlt sich einfach nur unfrei an in der Suchtspirale zu stecken…
Dir viel Erfolg, Freude und viele wunderbare schöne Momente ohne das Gift 😊
Herzliche Grüße
@nicotenner danke, gestern war mein 5. Tag und abends echt schwer, war kurz vor.... habe gestern am Tag, auch das Buch begonnen...., heute morgen freue ich mich über mich...., weiter geht's.... Einen schönen Tag, liebe Grüße
Super! Es war vielleicht knapp, aber Du hast es geschafft und bist froh darüber und sicher auch Stolz auf Dich!
…. es gibt für mich nix Schöneres, als an jedem neuen Tag mit klaren Augen ohne schlechtem Gewissen in den Spiegel zu schauen 😊
Bleib dabei, es lohnt sich!
