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Hallo zusammen,
vor ca. einem Jahr habe ich beschlossenen abstinent zu werden. Und ich kämpfe seit einem Jahr damit. Ich habe ein paar Monate vorher gemerkt, dass da etwas in schiefe Bahnen läuft. Und seit dem geht es bergauf, bergab, bergauf, bergab... Ich habe sogar über 40 Tage am Stück geschafft. Es folgen immer wieder abstinente Zeiten und dann komme ich zurück in die Spirale. Das Buch habe ich gestern in einem Rutsch durch gelesen. Corona, selbständig, 4 Kinder, das macht es alles nicht leichter. Ich stehe unter grossem Druck. Aber ich will das nicht mehr. Heute ist mein Tag 4, ich habe schon ein paar Sachen bestellt. Bin aber unsicher, welche Hersteller usw. Einiges habe ich jetzt gefunden, alles pflanzlich basiert allerdings. Ob das auch geht? Noch mal zu mir: Ich habe/hatte keine Abstürze oder Black Outs, eher mehr so vor mich hin, dafür schon gerne mittags... Ach ich mag das alles nicht mehr... Mit einem Mann der trinkt (auch so pegelmässig) und mein Problem nicht ernst nimmt (mittlerweile rede ich gar nicht mehr drüber) macht es auch nicht leichter. Aber wie auch immer... Ich muss ja keine Gründe von aussen finden, sondern mein WARUM oder vielmehr WARUM NICHT MEHR) in meinem innersten stärken.... Liebe Grüsse, Diana
Herzlich willkommen und viel Erfolg!
Herzlich Willkommen, liebe Diana. Schön, dass Du den Weg zu uns gefunden hast.
Vielleicht zunächst zu den NEM: @angelina - kannst Du bitte mal schauen? Zum Verständnis für Dich, Diana: Wir dürfen leider aus juristischen Gründen keine Empfehlungen geben, das gibt Ärger. @angelina hat sich aber, so schrieb sie mal, eine sehr ausführliche Liste gebastelt, resultierend aus ihren Recherchen und stellt diese gerne zur Verfügung. Ihr könnt dafür das interne Mailsystem nutzen, so bleibt die Anonymität gewahrt.
Vom Alkohol wegzukommen ist nicht leicht. Du aber bist noch in einer zusätzlich schweren Situation. Wenn der Partner nicht mitzieht, puh.
Ein Wort deshalb: Als Autorin freut es mich natürlich immer zu lesen "habe das Buch in einem Rutsch durch", das spricht dafür, dass man es gut und gerne liest. Allerdings möchte ich anmerken: Bei der Infodichte des Buches und auch den nötigen Schritten der Vorbereitung werde ich dann auch den Verdacht nicht los, dass das dann doch zu schnell war.
Binnen 24h kann eigentlich kaum jemand das alles verdauen - und vor allem die nötigen, individuellen Strategien und Pläne geschmiedet haben. Und gerade Du, die einerseit so unter Druck steht, aber ansonsten keine Hilfen von außen hat, brauchst besonders viel gute Vorbereitung.
Schau Dir bitte das Kapitel mit den Tipps für den Einstieg in ein trockenes Leben noch mal an. Nährstoffe können unterstützen, Alkoholismus heilen können sie nicht.
Deine Entscheidung für ein abstinentes Leben ist super und ich bin sicher, Du wirst es auch schaffen. Je besser präpariert Du da rangehst, umso höher ist die Erfolgswahrscheinlichkeit. Wir hier sind gerne für Dich da. Allerdings möchte ich gerade in Deinem Fall auch anregen, ob Du Dir nicht noch zusätzlich vor Ort reale Unterstützung organisieren kannst. In Form einer Selbsthilfegruppe, Gesprächen bei der Suchtberatung, was auch immer. Du brauchst soviel Austausch wie nur irgend möglich. Guck Dir mal die Beiträge von @trosinette an. Der hat für sich einen sehr guten Weg gefunden, wie er solche Hilfsangebote nutzt.
Wie gesagt: Schön, dass Du da bist, fühl Dich wohl bei uns - bei Fragen jederzeit gerne.
Liebe Grüße
Gaby
@gaby_guzek danke liebe Gaby, ich war auch schon bei der Caritas. Das war vor ca 2 Monaten. Es ist nur gerade so, dass wegen Corona es etwas schwierig mit den Gruppen ist. Und immer denke ich leider oft: das musst du ja auch alleine schaffen können. Aber ich werde mich da wieder melden! Danke für deinen Input! Liebe Grüsse, Diana
@hansdampfhaha, ganz genau. Heiter weiter!
Auch von mir ein verspätetes Herzlich willkommen!
Mein Partner trinkt leider auch weiter und ich halte es zur Zeit wie du und versuche erst einmal mir selbst zu helfen und meine Sucht in den Griff zu bekommen und brauche dafür meine Kraft. Ich schaffe es nicht, an dieser Front auch noch zu kämpfen, weiss aber, dass es nur aufgeschoben ist.
Alles Gute dir!!!
Zum trinkenden Partner muss ich was sagen: Meiner trinkt auch - ich hätte aber nicht gedacht, dass es so leicht ist, neben ihm NICHT zu trinken. Eigentlich ganz im Gegenteil: Er ist das leuchtende Musterbeispiel, Gegenstück, das ich Tag für Tag vor Augen habe. So war ich auch! Aber SO will ich es ganz bestimmt NIE MEHR!!
Ist natürlich schon auch ein wenig knifflig zwischendurch, und stark die Frage, wie lange man das aushält. Der Alkohol riecht ja, der Mann auch ... Aber ich geh vorerst mal einfach davon aus: Er lässt mich machen und findet es gut, dass ich nicht mehr trinke, er fordert mich auch nie dazu auf oder ist spöttisch oder so - im Gegenug lasse ich ihn in Ruhe und fordere nicht, dass er aufhört zu trinken. Ich denke, vielleicht kommt er drauf, wenn er an mir sieht, dass es ohne viel Probleme möglich ist und dass es mir gesundheitlich soviel besser geht - vielleicht aber auch nicht. Dann werden wir weiter sehen.
Wie gesagt: Einen Tag nach dem anderen.
@nana Dankeschön. Ich denke, man muss ohnehin bei sich bleiben. Der andere muss ja von selbst drauf kommen...
@krokodil_ Da ich ja schon so lange kämpfe... er ist immer ganz froh, wenn ich wieder ein Glas Wein getrunken habe. Ich wünschte er wäre nicht froh...
