Du bist nicht angemeldet als Gast hier –
und kannst deshalb nur einen kleinen Teil des Forums sehen.
Hier kannst Du Dich kostenlos und anonym anmelden!
Hallo an alle 🙂 Ich war vor ein paar Jahren schonmal hier angemeldet und möchte nun wieder "weitermachen". Zu meiner Geschichte - schon seit ich 16 bin war Alkohol für mich ein Hilfsmittel in jeder Lage, v.a. um zu funktionieren und Ängste wegzutrinken. Seitdem bin ich - Gott sei Dank (dazu später noch eine Erklärung) konstant - auf dem Level, an den meisten Tagen in meinem Leben eine Flasche Wein zu trinken. In den letzten Jahren schaffe ich aber immer wieder längere Zeiten ganz ohne oder z.B. nur 2 mal ein Glas Wein in der Woche. In den ganz nüchternen Phasen oder aber in Phasen, wo ich max. 1 mal die Woche 0.1 l Wein getrunken habe habe ich so viel mehr Energie, Kraft, Selbstbewusstsein, Fröhlichkeit und gute Laune ..., dass eigentlich das mein wirkliches "High" ist. Immer wieder gerate ich aber zurück in die Falle. Mein Ziel ist, ganz vom Alkohol wegkommen. Ich brauche dafür Unterstützung. Hab mir eben das Buch gekauft und das wird das erste Buch sein, was ich seit den letzten 3 Jahren lese ;), die ersten paar Seiten bin ich schon durch.
Zu Gott sei Dank "nur 1 Flasche pro Tag": meine Mutter war Quartals - Alkoholikerin und kam in den krassen Phasen auf ca 3 Flaschen Hochprozentiges am Tag, es endete meist mit einer Einweisung, die ich oft als Kind selbst angeleiert habe. 1 Flasche am Tag ist für mich der Horror und viel zu viel, dennoch bin ich dankbar, dass mir das, was ich mit meiner Mutter erlebt habe, erspart geblieben ist und ich keinen Drang habe, dass es mehr wird. So, habe beim Schreiben nicht viel nachgedacht - wollte mich einfach vorstellen - ich hoffe, alles ok. Ich freue mich auf Kontakt zu Euch und gegenseitige Motivation und wünsche Euch einen tollen Tag!
Liebe Maja, herzlich willkommen hier.
Bei "nur" einer Flasche Wein zu bleiben, erfordet sehr viel Willenskraft. In meinen letzten Jahren ist es oft nicht bei einer Flasche geblieben, trotz aller Vorsätze.
Setze doch diese Kraft ein, um ganz und endgültig vom Alkohol loszukommen. Die positiven Auswirkungen hast du ja erlebt. Kontrolliert zu trinken ( ich konnte es nicht) erfordert so viel Kraft und Selbstbeherrschung - ich hab es als ganz ungutes Leben wahrgenommen.
Nun bin ich nach 40 Jahren Alkoholkrankheit seit 4 1/2 Jahren nüchtern und es vergeht kein Tag, an dem ich nicht darüber dankbar, froh und glücklich bin.
Ich wünsche dir sehr, dass du das auch schaffst. Das Buch ist dir dabei sicher eine Unterstützung.
Liebe Grüße und alles Gute
Isabel
@isabel Liebe Isabel, vielen Dank für Deine Antwort. Herzlichen Glückwunsch zu Deinen 4.5 klaren Jahren! Ich kann das gut verstehen, in der (im Vgl zu Dir viel kürzeren) Zeit, in der ich nüchtern war, hatte ich auch immer ein riesengroßes Dankbarkeitsgefühl abends vor dem Einschlafen und morgens am nächsten Tag. Ja, früher dachte ich "ich möchte später einfach mal normal mit Alkohol umgehen können". Heute weiß ich - diese Aussage beinhaltet, dass ich noch nicht ganz loslassen wollte. Heute kann ich mir vorstellen, ganz ohne Alkohol zu leben, es schwankt aber manchmal. Ich konzentriere mich auf jeden Fortschritt! LG und auch Dir alles Gute
Ich finde auch, dass es viel Nerven kostet und richtige stressig ist, wenn man „weniger“ trinken als Vorsatz hat. Das habe ich auch versucht, da haben sich die Gedanken nur noch um Wein gedreht. Ich konnte da an nix anderes denken als an das nächste Glas Wein. Dann kam schon Panik auf, wenn das Glas dann leerer wurde. Oh mein Gott ich brauche noch mehr und soll weniger trinken. Sowas hat mich nur kirre gemacht. Ich habe es letztendlich nicht mehr geschafft auch nur einen einzigen Tag ohne Wein rum zu kriegen. Ich musste immer meinen Pegel haben.
Nun seit 4 Wochen bin ich stolz, wenn ich meinen Tee oder Wasser oder Wasser bestelle. Ab und zu auch mal ein kleines Glas Cola oder Spezi. In Restaurants bedauere ich die Leute, die Wein trinken „müssen“. Total verrückt, ich weiß.
Ich denke nur von einem Tag zu nächsten. Nur selten kommt auch mal der Gedanke durch, dass ich jetzt nie wieder Alk trinken werden. Aber das schöne ist, dass ich dann sogar ne Art Vorfreude verspüre. Nein keine Angst davor nie wieder Alk zu trinken, sondern Freude und sogar Stolz.
Gestern gabs was schönes zu feiern, da habe ich mit einem breiten Grinsen mit einem Glas Spezi mit angestoßen.
Klar, ich stehe noch ganz am Anfang, gerade erst 4 Wochen. Keine Ahnung ob da noch andere Gedanken kommen. Aber ich bin darauf gefasst und bereite mich auf brenzlige Situationen innerlich vor.
Aber ich glaube an mich und an meine Motivation, ich denke an meine Gesundheit und an meine schöne schlanke Figur ohne den dicken hässlichen Weinbauch. Der ganze Stress mit Wein kaufen, Verstecken, all die Geheimnisse, alles ist weg. Der ganze Stress ist weg und ich bin sowas von erleichtert und fühle mich frei wie ein Vogel. Meine Entscheidung keinen Alk mehr zu trinken ist das Beste was mir passieren konnte.
Ich kann das nur jedem, der aufhören möchte empfehlen.
@schukat so viel Zuversicht und Freude und gute Laune - das ist richtig ansteckend! 😍
