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hallo und guten Morgen,
auf der Suche nach dem festen Willen für ein Leben ohne Alkohol habe ich mich heute Morgen hier angemeldet. Das Buch habe ich letzte Woche gelesen...... mein Wille ist irgendwie noch nicht stark genug. Ich schiebe, schiebe und schiebe den ersten Tag ohne Alkohol hinaus. heute werde ich mich mal im Forum einlesen, da ist bestimmt was für mich dabei.
Liebe Grüße
Gundelrebe
@gundelrebe Herzlich willkommen und viel Erfolg! Auch wenn Du derzeit wohl noch vor einem Berg stehst und nicht weisst, ob Du überhaupt klettern sollst,
Hast Du denn schon vergebliche Anläufe genommen?
Ansonsten lies mal hier den Beitrag von @mermaid, der grad reingekommen ist: https://www.alkohol-ade.com/community/postid/16981/
@gundelrebe Darf ich Dir noch einen Lesetipp geben? Das sind die Postings von @rumpelheinzchen, einem mehrfachen Facharzt, der sich anfangs wohl auch nicht so recht vorstellen konnte wie es "ohne" geht, nun aber schon fast ein Jahr dabei ist. Seinen Ausstiegsthread findest Du hier: https://www.alkohol-ade.com/community/postid/5750/
@gundelrebe Herzlich willkommen und viel Spaß beim Lesen. Ich habe den Ausstieg vor fast einem halben Jahr gewagt und mit Gabys Konzept auch ohne Probleme geschafft. Da ich davor unter der Sklaverei des heimlichen Alkoholkonsums gelitten hatte, der meinen ganzen Tagesablauf bestimmte: Nun genieße ich die Freiheit in vollen Zügen, habe unheimlich viel Zeit dazugewonnen und leide nicht mehr unter Ängsten und depressiven Verstimmungen. Vielleicht weckt diese Aussicht ja deinen Willen, aufzuhören 😊 Alles Gute für dich!
@harley oh vielen lieben Dank für die Erwähnung. Und dir @gundelrebe herzlich willkommen. Yes... 100 Tage heute.. und der Thread auf den Harley verweist, ist meine Geschichte hier von Anfang an. Und da ist wahrlich nicht alles gut gegangen.. lass dir von den Menschen hier, vielen Lesetipps usw helfen, dein Mindset zu ändern. Ich weiß, ich bin ohne Alkohol so viel besser dran. Das geb ich nicht auf.
PS Was mich lang abgehalten hat, diesen Schritt in Angriff zu nehmen, war die Tatsache, dass ich mir nicht vorstellen konnte, nie mehr Alkohol trinken zu DÜRFEN ... Inzwischen bin ich über alles dankbar, dass ich keinen Alkohol mehr trinken MUSS 🤗
@rosine123 ganz genau so ist es.
Herzlich Willkommen hier im Forum. "Auf der Suche nach dem festen Willen für ein Leben ohne Alkohol." Hm. Das wird dann ein holperiges Unterfangen. Wenn auch Alkoholismus per se keine Schwäche des Willens ist, so brauchst Du diesen doch, um dem Alkohol adé sagen zu können.
Diesen Willen, diesen Drang, endlich nicht mehr trinken zu wollen, den musst Du schon in der selber finden, den wirst Du Dir hier auch nicht anlesen können.
Aber wie wäre es, wenn Du mal (gerne auch hier im Forum) anfängst aufzuschreiben, warum Du "eigentlich" aufhören möchtest. Also, irgendwann, dann, mal, wenn es passt ... und Dein Suchtgedächtnis Dich lässt.
Liebe Grüße
Gaby
vielen Dank für eure Beiträge. Ich fühle mich schon lange unfrei und gefangen vom Alkohol. Meine letzten Abstinenzzeiten von 2 x 1 Jahr sind schon 3 Jahre her. Ich weiß, wie frei und gut ich mich gefühlt hatte...... mit wenigen Worten habt ihr in mir diese Erinnerung geweckt. Bisher sah ich mich in der täglichen Schuldzuweisung und dem Pläne schmieden für einen endgültigen Ausstieg überfordert (auch von dem Gedanken keinen Alkohol mehr trinken zu dürfen). Seit 10 Tagen habe ich mit Corona die Möglichkeit nur Zeit für mich zu haben. Ich habe lange gebraucht um diese Zeilen zu schreiben und spüre, wie tief mich das Thema gefangen hält. Ich fühle mich verletzt und so alleine gelassen damit. Mein ganzer Körper und somit auch mein Geist sind total angespannt wegen dem Thema Alkohol seit Monaten. Am Abend trinke ich um runterzukommen, am nächsten Tag ist alles noch schlimmer. Jetzt in der Quarantäne konnte ich nicht weglaufen, einkaufen oder Menschen treffen. Tränen füllen meine Augen, wie mir gerade bewußt wird, wie ich mit mir umgehe. Ich bin froh, diesn ersten Schritt hier getan zu haben.... weitere folgen
da bin ich wieder... nach dem emotionalen Einbruch habe ich den Keller meines Hauses geräumt und geputzt. Dabei fand ich viele Dinge, die ich immer mal tun wollte. Viele kreative Projekte warten dort auf mich, aber meine "tu ich mir so leid" Haltung hat vieles direkt abgeblockt. Mein Keller in mir zeigt auch etwas lichte Flecken, ich melde mich jetzt sofort bei Gaby zum Coaching an.
Gundelrebe
