Gestern Morgen war der Schmerz dann plötzlich in die Mitte des Bauchs und seither ist er auch dort geblieben. Da ich das alles irgendwie nicht… Mehr lesen »Gastritis durch Entzugsstreß? Was mache ich mit den NEM?
Als ich mit dem Trinken aufgehört habe, hatte ich ja zunächst gar nicht den vollständigen Verzicht geplant, nur so eine Auszeit, um danach dann „vernünftig“… Mehr lesen »An Alkohol ist nichts, was die schädlichen Auswirkungen ausgleichen könnte
Für mich war es DAS zuversichtliche Ereignis, das mir Mut für die Zukunft machte: Ich war wieder kraftvoll, pointenreich, gelassener, organisiert. Es regten sich erste… Mehr lesen »Ich war wieder kraftvoll, pointenreich, gelassener, organisiert
Schuld und Scham haben einen Nachteil. Sie blockieren uns und lassen höchstens kurzfristig aufgrund von Druck Veränderungen zu. Du hast ja selbst gespürt wie die… Mehr lesen »Rosa Wolke: Pfeif’ drauf
Ich habe das hier schon mehrfach ausgeführt, aber vielleicht nochmal zum besseren Verständnis: Dieses “Nie wieder Alkohol war und ist für mich die größte Befreiung… Mehr lesen »“Nie wieder Alkohol”: die größte Befreiung meines Lebens
Was mir auch hilft: Wie alles im Leben in kleine Teile zerlegen, wenn die Aufgabe “zu groß erscheint”. Der erste Jahrestag hat mir – ich… Mehr lesen »Der Alkohol war ja eine Liebe meines Lebens – jetzt sind es 400 Tage ohne
Bestimmt ist es für dich zum Teil schwierig, aufzuhören, weil du alleine lebst. Du kannst dich, so zumindest stelle ich mir das vor, ungehemmt dem… Mehr lesen »Das Leben mit Alkohol war die letzten Jahre ein Dahinvegetieren
In einer Antwort gestern schrieb ich, dass das Leben mit Alkohol nur ein Dahinvegetieren war. Heute morgen, nach dem Aufwachen fragte ich mich: Stimmt das… Mehr lesen »Leben mit Alkohol: In meiner Erinnerung ein einziger Kampf
Ich war nun lange still, aber ich bin noch dabei und nach wie vor nüchtern. Heute ist der 82. Tag und ich näher mich dem… Mehr lesen »Ich brauche bei Langeweile keinen Alkohol mehr
Ich nehme seit etwa 2 Jahren ein SSRI Antidepressivum. Kann es sein, dass das jetzt (wieder) “richtig” wirkt und sich positiv auf meine Stimmung auswirkt,… Mehr lesen »Wirken Antidepressiva bei Abstinenz besser?
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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