Rauchen mit Bier abgewöhnt
Nach 3 Wochen Urlaub sollte ich eigentlich mit dem schlimmsten Craving durch sein plante ich. Das hieß damals: immer, wenn ich Schmacht auf eine Zigarette… Mehr lesen »Rauchen mit Bier abgewöhnt
Abstinenz
Alkohol machte mich angstfreier
Durch den Konsum konnte ich vermeintlich entspannen und los lassen und zur Ruhe kommen. Zusammengefasst würde ich es so formulieren: Trinken um zu entspannen und… Mehr lesen »Alkohol machte mich angstfreier
Veränderungen ohne Alkohol – was hat sich in nur 19 Tagen getan?
Entzugserscheinungen hatte ich nullkommanull – das hatte ich aber auch erwartet – das hat sicherlich auch mit meinem Trinkverhalten zu tun. Ich habe nur am… Mehr lesen »Veränderungen ohne Alkohol – was hat sich in nur 19 Tagen getan?
Kurzes Überlegen – noch eine Weile trinken oder weiterleben?
Ich habe es auch allein gemacht. Irgendwie stand für mich gar nichts anderes zur Diskussion. Ich wurde aus dem Krankenhaus entlassen mit der Diagnose Leberzirrhose… Mehr lesen »Kurzes Überlegen – noch eine Weile trinken oder weiterleben?
Studie: “Die sicherste Trinkmenge ist null”
Alkoholkonsum war weltweit der Grund für fast drei Millionen Todesfälle. Alkohol war die Haupttodesursache bei Menschen im Alter von 15 bis 49 Jahren und war… Mehr lesen »Studie: “Die sicherste Trinkmenge ist null”
Entzug: Partner trinkt viel, das triggert mich – was kann ich tun?
Mein Partner trinkt auch sehr viel und regelmäßig, das triggert mich schon sehr. Was kann ich tun, damit es mir nicht so schwer fällt? Dies… Mehr lesen »Entzug: Partner trinkt viel, das triggert mich – was kann ich tun?
Seit zwei Wochen ohne – aber schrecklich müde. Wer noch?
Ich bin seit 2 Wochen nüchtern und es funktioniert hervorragend. Ich befolge das Protokoll und mir fällt es super leicht, nichts zu trinken. Aber ich… Mehr lesen »Seit zwei Wochen ohne – aber schrecklich müde. Wer noch?
4. Tag mit Nährstoffen – ich bin stabiler als bei meinen vorherigen Versuchen
Heute mein 4. Tag. Obwohl ich noch nicht alle Nährstoffe beisammen habe, fühle ich mich schon weitaus stabiler als bei meinen vorherigen Versuchen. Dieses Mal… Mehr lesen »4. Tag mit Nährstoffen – ich bin stabiler als bei meinen vorherigen Versuchen
Darum möchte ich ohne Alkohol leben!
Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, mitdiskutieren … Foto von Artem Kovalev… Mehr lesen »Darum möchte ich ohne Alkohol leben!
Weltweite Studie: Es gibt kein sicheres Maß an Alkohol
Selbst ein gelegentliches Glas Wein oder Bier erhöht das Risiko von Gesundheitsproblemen und Tod, zeigt eine große Studie über den Alkoholkonsum in 195 Ländern. Sie… Mehr lesen »Weltweite Studie: Es gibt kein sicheres Maß an Alkohol
