60 Tage – müde, aber stolz
Morgen bin ich bei Tag 60 – yeah! 🎉 Ich freue mich jeden Tag darüber, dass ich inzwischen wieder schlafen kann. Die letzten drei Jahre… Mehr lesen »60 Tage – müde, aber stolz
alkoholentzug wann ist das schlimmste vorbei
Rückfall nach OP: Man sollte niemals übermütig werden
Nach Kontrolluntersuchung war alles ok. Allerdings hatte ich nach den OP s Schmerzmittel und Wassertabletten. Schmerzmittel 2 Wochen nach den OPs weggelassen , kein Problem.… Mehr lesen »Rückfall nach OP: Man sollte niemals übermütig werden
Aus einem Glas Wein werden tausende Gläser
Es blieb mir im letzten Jahr also nichts anderes übrig, als mich sehr zu disziplinieren und mit strenger Selbstführung durch verlockende Situationen zu manövrieren. Das… Mehr lesen »Aus einem Glas Wein werden tausende Gläser
Feiern ohne Alkohol – fantastisch!
Seit dem … trinke ich keinen Alkohol mehr und ich bin so dankbar, wie gut es mir geht. Ich verändere mich und komme mir manchmal… Mehr lesen »Feiern ohne Alkohol – fantastisch!
Seit ich nüchtern bin, leide ich an bleierner Müdigkeit
Ich wage gerade einen 2. Anlauf und der gestaltet sich etwas schwierig, wegen der bleiernen Müdigkeit. Alle Leute schreiben immer so: ‘seit ich nüchtern bin,… Mehr lesen »Seit ich nüchtern bin, leide ich an bleierner Müdigkeit
Ich habe Alkohol als Medikament gegen Angst und Schlaflosigeit genommen
Der einzig richtige Zeitpunkt um der Alkoholspirale zu entkommen ist .. Jetzt in diesem Moment. Das hab ich zwar nicht immer so gesehen. Ich hab… Mehr lesen »Ich habe Alkohol als Medikament gegen Angst und Schlaflosigeit genommen
Trigger zu trinken sind überall – das hilft mir
Im Sommer reichte ein laues Lüftchen, der Duft der Linde, das Rauschen des Meeres, eine laue Nacht um mich an kühlen Weisswein zu erinnern. Ein… Mehr lesen »Trigger zu trinken sind überall – das hilft mir
Kopfschmerzen im Entzug – wer hat Erfahrungen?
Ich habe tatsächlich auch Kopfschmerzen – Entzug könnte / könnte es nicht sein – wer hat da noch Erfahrungen? Dies ist nur ein Auszug aus… Mehr lesen »Kopfschmerzen im Entzug – wer hat Erfahrungen?
Für mich ist der Supermarkt die Hölle
Ich habe viele Strategien versucht, z.b einmal in der Woche den Großeinkauf gemacht, damit ich ja nicht mehr los muss und ja nicht der Versuchung… Mehr lesen »Für mich ist der Supermarkt die Hölle
Ich habe mich immer in eine bestimmte Rolle reingetrunken
Zum einen habe ich mich “in eine bestimmte Rolle reingetrunken”. Nüchtern sind mir Veranstaltungen mit vielen fremden Personen, bei denen man Smalltalk halten muss, ein… Mehr lesen »Ich habe mich immer in eine bestimmte Rolle reingetrunken
