Ich habe im April 2024 aufgehört, Alkohol zu trinken. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich mindestens 20kg Übergewicht. … Deshalb habe ich mich zuerst auf auf… Mehr lesen »Ich hatte ohne Alkohol ruckzuck 12 Kilo runter
Heute ist es soweit: Nach 30 Jahren Alkoholabhängigkeit liegen nun 30 abstinente Tage hinter mir! Ich möchte mich an dieser Stelle bei Gaby und Bernd… Mehr lesen »Yeah! Die ersten 30 Tage ohne Alkohol ohne Cravings geschafft!
Es war eine angenehme Atmosphäre und man hat sich nett unterhalten. Bis die Dame mir gegenüber fragte, sie trinken keinen Alkohol? Darf ich fragen warum?… Mehr lesen »„Sie trinken keinen Alkohol, warum?“„Sie trinken schon das vierte Glas Wein, warum?“
Gestern war mein Tag 11 im Programm und ich hatte zum ersten Mal konkret Lust auf ein Glas Wein. Bisher war es eher so, daß… Mehr lesen »Mein erstes Craving gestern an Tag 11 – Ursachenforschung
Leider wurden / werden sie von bestimmten Kreisen gekapert und sinnentstellend und sinnentleerend verwendet. Aber das ist leider ein Phänomen unserer Zeit. In der Tat… Mehr lesen »Das Wort „NEIN“ ist so viel positiver als ich immer dachte
So bin ich beispielsweise mit dem 5jährigen im letzen Jahr fast eine Woche mit dem Bulli auf Abenteuerreise gegangen. Wir haben am See, auf einem… Mehr lesen »Ohne Alkohol: Bin eine Woche lang mit dem Enkel auf Abenteuerreise gewesen
Morgen kann ich auf 6 (in Worten: SECHS! Ich bin so stolz auf mich 👏) abstinente Wochen zurückblicken und ich hätte es nie für möglich… Mehr lesen »Sechs Wochen ohne Alkohol – ich bin so stolz auf mich!
Meine Frau war der erste Mensch, dem ich mich offenbarte. Das habe ich in anderen Beiträgen hier schon ein paar Mal beschrieben. Und das war… Mehr lesen »Alkohol: Meine Frau war der erste Mensch, dem ich mich offenbarte
Dennoch habe ich großen Respekt vor Alkohol, in meinem Fall Bier. Aber das tiefe Wissen, dass es mir nicht möglich ist nur wenig Alkohol zu… Mehr lesen »Ein Bier bedeutet 1.000 Biere danach
Vor gut vier Wochen habe ich mich von meinem Entspannungsteufel verabschiedet. Montags war ich gerade im zweiten Tag des Entzugs, habe mich miserabel gefühlt und… Mehr lesen »Auch ich benötige Schlaf und habe ein Privatleben
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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