Eigentlich war ich bis anfangs 50 ein wirklich kreativer Mensch. Meine Hobbys gingen von Handarbeiten, dekorieren, Steine meißeln, Lesen über Kochen, Musik etc. Mit dem… Mehr lesen »Ohne Alkohol ist meine kreative Ader neu erwacht
Wann nehmt ihr GABA an kritischen Tagen zum ersten Mal? Leider bin ich in der Vergangenheit immer wieder rückfällig geworden, wenn meine Lebensituation mental zu… Mehr lesen »Wann nehmt ihr GABA an kritischen Tagen zum ersten Mal?
Ich habe sogar meine Mundspülung mittlerweile umgestellt. Ich frage in Lokalen, ob die Zubereitung mit Alkohol erfolgte und lehne dann dankend ab. Ich verlasse Treffen,… Mehr lesen »Ich habe sogar meine Mundspülung mittlerweile umgestellt
Morgens Vitamin B-Komplex und TaurinAbends MagnesiumParallel habe ich mein Antidepressivum (ich war eh bei nur 5 mg Escitalopram Erhaltungsdosis) ausgeschlichen.Mein Blutdruck ist stabil (110:70), schon… Mehr lesen »Müde im Entzug – wie ist das bei Euch?
Seit 2 Monaten trinke ich keinen Alkohol mehr. Es geht mir sehr gut und ich bin unglaublich dankbar und glücklich, so weit gekommen zu sein.… Mehr lesen »Zwei Monate alkoholfrei – ich will nie wieder in diese Hölle zurück!
Heute ist Tag 48 ohne Alkohol und ich bin bisher von Triggern, Craving und Verlangen nach Alkohol verschont geblieben, es ist bisher, als ob einfach… Mehr lesen »Tag 48 ohne: Die Müdigkeit ist noch da, aber die Gleichgültigkeit ist weg
Niemals hätte ich erwartet, dass mir das Aufhören mit dem ALK so leicht fallen würde – bestimmt Dank der NEMs und vor allem der vielen… Mehr lesen »Alkohol? Da kann ich mir auch Haarspray in den Mund sprühen!
Allerdings bin ich gerade sehr stolz. Denn ich musste gestern nach der Arbeit noch eine Kiste Wasser holen in dem Getränkemarkt wo ich sonst meinen… Mehr lesen »Das 1. Mal im Getränkemarkt: „Nur eine Kiste Wasser, nicht mehr!“
Was war das denn? Sonntagabend habe ich Abends noch gelesen und plötzlich kam mir der Gedanke, mir fehlt etwas in meinem Leben. Also dachte ich… Mehr lesen »Plötzliches Craving: Der innere Druck wurde immer stärker und stärker
Fast 10 Monate sind seit dem letzten Glas vergangen! Diese Zeit war intensiv, aufregend, fordernd und bereichernd. Seit einigen Tagen spüre ich, das sich etwas… Mehr lesen »Nach zehn Monaten: Das Leben ohne Alkohol ist selbstverständlich geworden
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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