Krass. Jetzt erst begreife ich, dass es einen Zusammenhang zwischen meinem Trink- und Essverhalten gab. Ich hatte so oft abends keinen Hunger und habe lieber… Mehr lesen »Jetzt erst begreife ich den Zusammenhang zwischen meinem Trink- und Essverhalten
Die Rolle der Ernährung beim Alkoholismus wird massiv unterschätzt. Sowohl beim Aufhören als auch beim Trockenbleiben spielt vernünftiges Essen eine große Rolle. Ein extremes Beispiel… Mehr lesen »Essen gegen den Durst – Ernährung für Alkoholiker
Jahrhundertelang war klar: Wer trinkt hat einen schlechten Charkter und schwachen Willen. Immer noch zu hören in manchen Selbsthilfegruppen oder in sündhaft teuren Online-Hilfsangeboten. Die… Mehr lesen »Schwacher Charakter oder gestörte Nervenbotenstoffe? Das sagt die moderne Suchtforschung.
Eine der schönsten Begleiterscheinungen meiner nun fast 18 Monate anhaltenden Abstinenz ist das Thema “Verdauung”. Es ist nämlich kein großes mehr. Vor allem zum Ende… Mehr lesen »In meiner Trinkerzeit ernährte ich mich katastrophal
Unterernährung ist bei chronischen Alkoholikern häufig. Ein Nährstoffmangel bei Alkoholikern führt auch zu Funktionsstörungen von Neurotransmittern. Zusammenfassung einer älteren, sehr umfangreichen wissenschaftlichen Übersichtsarbeit. Hypokalzämie (zu… Mehr lesen »Psychiatrische Auswirkungen von Ernährungsdefiziten bei Alkoholismus
… Ich bin vor 20 Jahren mit 30 durch eine radikal Diät in die Essstörung (Bulimie) geraten, das habe ich nach mehreren Jahren in den… Mehr lesen »Wenn ich nicht getrunken habe, kam die Essstörung zurück
Pizza, Pommes, Chips und Käsekuchen schützen davor, zu viel Alkohol zu trinken – jedenfalls im Tierversuch. Das haben Forscher der Universität Austin, Texas herausgefunden. Sie… Mehr lesen »Tierversuch: Junk Food schützt vor Alkoholsucht
Leben ohne Alkohol. Das bedeutet vor allem natürlich: Augen auf bei der Getränkewahl. Weniger bekannt ist aber, dass auch die Ernährung beim Trockenbleiben eine große… Mehr lesen »Essen gegen den Durst: Ernährung für Alkoholiker
Mit dem Kunstwort „Drunkorexie“ bezeichnen australische Forscher ein gefährliches Ess- und Trinkverhalten, bei dem die Betroffenen versuchen, negative Auswirkungen des übermäßigen Alkoholkonsums, wie z.B. Gewichtszunahme,… Mehr lesen »Drunkorexie: Gestörtes Essverhalten bei Alkoholikern
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
Auch Alkohol adé braucht Cookies. Wir aktivieren aber nur technisch absolut notwendige Cookies, damit Dein Besuch dieser Seite möglichst nicht durch Dritte verfolgt werden kann.
Einige wenige brauchen wir aber - z.B. um diesen Hinweis anzuzeigen, damit Du Dich nicht für jede Seite erneut anmelden oder dieses Popup nicht bei jeder Seite neu sehen musst.
Sowie Du aber einen externen Link oder ein Video anklickst, können von den Betreibern dieser Seiten Cookies gesetzt werden, die wir nicht beeinflussen können. Mehr auf unserer Datenschutzseite.
Auch Alkohol adé braucht Cookies Wir aktivieren nur technisch absolut notwendige Cookies, damit Ihr Besuch dieser Seite möglichst nicht durch Dritte verfolgt werden kann. Einige wenige brauchen wir aber - z.B. um diesen Hinweis anzuzeigen, damit Sie sich nicht für jede Seite erneut anmelden oder dieses Popup nicht bei jeder Seite neu sehen müssen. Sowie Sie aber einen externen Link oder ein Video anklicken, können von den Betreibern dieser Seiten Cookies gesetzt werden, die wir nicht beeinflussen können. Mehr auf unserer Datenschutzseite