ES FUNKTIONIERT 😀! Heute vor einer Woche bin ich mit dem Coaching-Programm und den NEM‘s gestartet und heute zum ersten Mal seit vielen, vielen Monaten… Mehr lesen »Ich bin heute zum ersten Mal seit langem mit einem Lächeln aufgewacht
Ich hatte auch viele längere Alkoholpausen im Leben. Oft bis zu 2 Jahren. Sie waren “vom Willen” erzwungen und sind mir nie leicht gefallen. Wie… Mehr lesen »In den Trockenphasen litt ich unter Panikattacken
Der Alkohol (in meinem Fall in den letzten Jahren der Wodka) schlich sich um die Jahrtausendwende in mein Leben. Qualifizierter Entzug, wochenlanger Entzug in einer… Mehr lesen »Alle Therapien haben mich viel über mich selbst gelehrt – trocken wurde ich nicht
Am Nachmittag bin ich aufgekratzt, unausgeglichen, zappelig und unzufrieden. Ich denke ans Rauchen, um runterzukommen, mich zu beruhigen. Alles um mich herum nervt; das kleinste… Mehr lesen »Tag 5 ohne: Ich bin auf wirklich alles überempfindlich
Es war quasi auch so eine Art gemeinsame Freizeitbeschäftigung. Klar fand er meinen Konsum, wenn ich einen Absturz hatte, dann nicht so toll, aber das… Mehr lesen »Beim ersten Urlaub ohne Alkohol gab es großen Streit
Ich habe mich vor 3 Wochen angemeldet und ein bisschen hier und da im Forum gelesen. Alles sehr inspirirent. Das Buch habe ich natürlich auch… Mehr lesen »Wann ist der beste Zeitpunkt zum Aufhören?
Nach nunmehr 4 Jahren triggert mich fast nichts mehr – oder wenn, kann ich locker damit umgehen. Gefährlich werden mir Situationen mit psychischem Stress. Probleme… Mehr lesen »Silvester, Weihnachten – da ist es schon sche..e, wenn man mit Saft anstößt
Ich werde in 30 Tagen eine Entgiftung machen – danach Reha. Hatte heute einen Termin bei meiner Beraterin – ich habe die Infos von Gabis… Mehr lesen »Beraterin: Alkoholsucht ist ein rein psychisches Problem
Ich hatte oft das Gefühl, dass meine Probleme (nicht nur mit dem Alkohol, auch psychische) eine körperliche Ursache haben könnten. Gibt es Prio-NEMs, die den… Mehr lesen »Welche NEM helfen mir am besten für mehr Gelassenheit und gegen Trigger?
Wir haben jedoch immer noch (für Gäste) Alkohol im Haus und auch im Kühlschrank. Weil – ich könnte gar nicht gut aufhören mit einem Suchtmittel… Mehr lesen »Wir haben immer noch für Gäste Alkohol im Haus
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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