[Geschlossen] 4 Tage ohne Alkohol

Ich bin gerade etwas geschockt. 😥 😱 

War vorhin kurz ein paar Sachen einkaufen. Hinter der Käsekühltheke kommt das Weinregal. Ich kaufe den Käse und plötzlich wie aus heiterem Himmel war ich von dem Gedanken, das da gleich das Weinregal ist, sowas von angefixt. Ich bin sogar hin und habe die Weinflaschen bewundert, die schöne Farbe von Rose‘ Flaschen. Da hätte ich glatt ein paar Gläser trinken können. Ich habe mir sogar 2 Flaschen alkoholfreien Wein gekauft 🙄 

Damit habe ich überhaupt nicht gerechnet was da heute los war. Mir geht’s gut, alles OK. Ich war seit ich aufgehört habe auch schon öfter einkaufen und kam an Weinregalen vorbei. Hat mich nie getriggert. Aber vorhin war heftig.

Also was lerne ich daraus….

Auf der Hut sein und den Weinzombie nicht unterschätzen. Gestern was alles noch rosig und ich konnte mir nicht mal vorstellen auch nur einen Schluck zu trinken. Und heute sowas. 

Ich habe mich heute in ner Pause bewusst selbst konfrontiert. 

Musste noch ein paar kleine Einkäufe erledigen und bin gezielt ans Alkohol Regal. Habe mir die ganzen Flaschen und auch die schönen Farben von Rose‘ extra angeschaut und mir gleichzeitig bewusst gemacht, wie es mir damit ging und was das bei mir bewirkt hat. Das hat richtig positiv gewirkt. Ich bin mit einem Lächeln an die Kasse und habe meine Sachen bezahlt und mir gedacht, dass der Wein von mir aus im Regal verstauben kann.

Ich mag die Farbe rose’ sehr, deshalb gefällt mir auch der Wein mit der Farbe in der Flasche so gut. Aber ich kann auch ne Handtasche, Schuhe, ein Tuch in der Farbe rose‘ tragen. Oder ein Blumenstrauß in rosé Farben. Dazu braucht es keinen Wein. Ich habe gemerkt, dass mich dunkle undurchsichtige Flaschen nicht interessieren. Durchsichtige Glasflaschen in denen die Farbe von Wein toll und glänzend zur Geltung kommt, das gefällt mir. Auch wenn Wein in einem schönen Glas auf dem Tisch steht. Das sind Momente auf die ich reagiere. Gerade jetzt wo man auch draußen sitzt. Da sieht so ein Glas schon edler, appetitlicher, einfach besser aus, als ein kleines nichts sagendes Glas Spezi mit Werbeaufdruck. Das habe ich nun erkannt, dass mich das triggert. Da muss ich mir Strategien überlegen wie ich damit gut umgehen kann.

Früher hatte ich viele Bilder gemalt und auch verkauft. Dieses Hobby hatte ich irgendwann aus zeitmangel nicht mehr gemacht. Vielleicht überlege ich, das wieder zu machen. Ich bin auch Tänzerin und habe Kostüme in tollen Farben, aber seit Corona lag auch dieses Hobby auf Eis. Und der spätere Weinbauch war nicht mehr mit meinen Kostümen kompatibel. Aber das ändert sich ja gerade 😉 

Ich finde, dass ich ohne zu trinken viel mehr Zeit habe. Gerade die Zeit am Tag wo ich heimlich getrunken hatte, steht mir jetzt zur Verfügung. Auch der Zeitaufwand heimlich den Wein zu kaufen, zu verstecken und später die vielen Taschen Leergut zu entsorgen. Diese Zeit kann man auch nutzen um Bilder malen oder zu tanzen. 

Gestern Abend habe ich hier im Forum noch viel gelesen und auch Videos geschaut. Das hat mir auch meine Gedanken wieder sortiert.

Ich stelle auch inzwischen an mir fest, dass ich in div. Situationen anders reagiere. Ruhiger, überlegter, sachlicher, gelassener. Mich bringt gar nichts mehr so schnell aus der Fassung. Das finde, dass ich richtig souverän reagiere. Ich merke auch, dass das andere irritiert. Da muss ich dann innerlich grinsen. Scheinbar ist es jetzt wo ich nüchtern bin, nicht mehr vorhersehbar wie ich in Situationen reagiere 😀 

Ich bin weiter voll und ganz auf meinem vielversprechenden Weg.

@schukat Hallo schukat,  du machst das alles so toll, es wird wirklich alles immer besser und händelbarer ohne dass wehmütige Gedanken aufkommen.  Wir sind zur Zeit in Rheinland-Pfalz im Urlaub,  an der Mosel,  Deutschland drittgrößtes Weinanbaugebiet. Wir sind gestern 80 km an der Mosel entlang geradelt, durch Weinberg links und rechts so weit das Auge reicht.  Meine eiskalte Traubensaftschorle in einem ganz edlen Glas beim Winzer hat so unglaublich gut geschmeckt, bestimmt besser als der Riesling meines Mannes. Sei ganz lieb gegrüßt von 

Kerstin 

@lieblingsfellnasen Dankeschön und ich wünsche erstmal einen wunderbaren Urlaub.

Ich kenne an der Mosel Zell und Bernkastelkues. Wer bei den Moselweinen durchhält, der hat’s geschafft. Weiterhin schöne Radtouren und leckeres Essen und guten Traubensaft 🤗 

Unglaublich schon 6 Wochen alkoholfrei. Wahnsinn das ich das geschafft habe. An 6 Wochen hätte ich früher nicht mal zu denken gewagt.

Heute nach Job habe ich einen Termin beim Facharzt. Bin irgendwie gespannt und aufgeregt zugleich.

Da werde ich auch gestehen, dass ich bis Mitte Mai ein Alkoholproblem hatte. Das sage ich direkt bei Gespräch noch vor den Untersuchungen. Dann weiß der Arzt Bescheid und kann entsprechend seinen Job erledigen. 

Ich bin wie gesagt jetzt schon ziemlich aufgeregt ….. 🤩 

@schukat alles Gute! - Das wird sicher spannend - und auch sehr schön, schätz ich  mal ...! 😉

@schukat Spitze!

@krokodil_ Danke dir, na ja schön wirds beim Doc. vielleicht eher nicht aber evtl. ein recht positives Ergebnis 😀

@harley Danke schön. Gell wenn man noch so am Anfang steht, sind 6 Wochen enorm. Früher bekam ich schon die Krise wenn ich aus irgendeinem Grund 6 Stunden nix trinken konnte. 😛 und jetzt ganze 6 Wochen. 👍

@schukat du machst das richtig super! Deine Einstellung ist spitze. Bleib dabei 🩷

Respekt für dich und alles Gute für das Arztgespräch.

🧜‍♀️