[Geschlossen] 4 Tage ohne Alkohol

@marlina danke dir sehr. Richtig nett von dir 😊 Ich glaube tatsächlich dass diese Tropfen mit Alkohol drin mich getriggert haben. Die hatte ich nämlich am Montag mehrfach genommen und am frühen Abends hat der Weinzombie bei mir gezeigt was er so drauf hat. Ein Glück, dass ich ganz am Anfang auf Harley gehört hatte und meine 2 Notfallflaschen ausgeschüttet hatte. Das war echt gefährlich nah dran. Aber ich hab’s geschafft‼️ 🍀✌️auch wenn’s knapp war.

@schukat Daumen sind gedrückt 🌻 

Ich glaube, Tropfen mit Alkohol würden mich nicht triggern, die sind für mich rein Medizin.

Ich trinke auch gerne alkoholfreie Getränke (<0,5% Alk). Da ist minimal Alkohol drin und sie schmecken auch denen mit Alkohol sehr ähnlich und es triggert mich zum Glück überhaupt nicht. Aber so ist jeder anders - bei Dir liest es sich tatsächlich so, als hätte Dich genau das beeinflusst. Toll, dass Du stark geblieben bist, weiter so 🙂 

Und alles Gute und Liebe für Dich und Deine Gesundheit 🤗 

@kazar ❤️lichen Dank. 

Leider habe ich bei den Tropfen gar nicht darauf geachtet ob die Alkohol enthalten. Die haben scheußlich geschmeckt, aber das Präparat hat mich absolut überzeugt, das wäre genau richtig für mich gewesen. Ich habe das auch über Tag mehrfach genommen. Bis plötzlich der Weinzombie da war. Das war sowas von krass. Ich bin gar nicht auf die Idee gekommen in den Hilfe ich stehe kurz vorm Rückfall Tread zu schreiben. Das ist mir einfach nicht mehr eingefallen. Ich bin mir bewusst, dass das eine haarscharfe Geschichte war. Da grübele ich heute noch drüber nach, wie mir entgangen sein konnte, dass die Tropfen Alkohol beinhalten. Ich habe das als reines Medizinprodukt gesehen und es hat 100% für mich gepasst. Habe weder den Beipackzettel gelesen noch auf dem Fläschchen geschaut. Einfach auf die Wirkung und Hilfe gehofft. Ich hätte auch nicht gedacht, dass diese minimale Menge bei mir so anschlägt. Ist mir jedenfalls eine Lehre und nun weiß ich, dass nicht mal ein Schluck geht. So wie beim Rauchen, da geht bei mir nicht mal ein Zug. 

Im Grunde kann ich froh und dankbar für diese Situation am Montag sein, habe viel für mich an Erkenntnis dazu gewonnen und kann mich entsprechend verhalten.

Der 59. Tag ist fast rum. Ich bin total hin und her gerissen. Es ist Sommer, wir waren am Rhein, lecker was essen. Da war dann für mich an alkoholfreien Getränken nix gescheites dabei. Entweder alkoholfreies Bier, ich mag aber Bier nicht gerne und noch dazu enthält es Gluten, oder Cola / Spezi, sowas trinke ich normalerweise nicht, weil das mir nicht gut bekommt wg. Fruktose. Habe dann alkoholfreies Bier getrunken. Un habe die Leute beneidet die Wein getrunken haben. Wir sind hier ne Weinregion, und da am Rhein gibt’s mega leckeren Wein. Ich habe widerwillig dieses Bier zur Hälfte getrunken. Später sind wir an einem Weinfest ( gibt’s hier viele und oft) das hat mir den Rest gegeben. Ich habe keine Ahnung ob ich es tatsächlich schaffen werde nie mehr zu trinken. Ich habe zuwenig alkoholfreie Perspektiven, gerade am Rhein, in Straußwirtschaften. Da gibt’s keinen Tee. Das war heute seit meiner Abstinenz das 2.x wo ich unterwegs war. Letzten Sonntag auf ner Feier, da hatte ich mich aber gut vorbereitet und das hat mit Wasser gut geklappt. Aber heute ich mir bewusst geworden, was es heißt nicht einfach mal ein oder zwei Gläser Wein trinken zu können. Am Besten ich verbunkere mich zu Hause und trinke Tee. 😒 Als ich dann zuhause war, habe ich eine ganze Flaschen alkoholfreien Wein getrunken. Diese Flasche habe ich mir extra für Notfälle gekauft. Schmeckt wie Traubensaft und bekommt wir ebenfalls wegen Fruktose nicht. Aber egal, ich wollte einfach das Gefühl habe Wein zu trinken. Am Besten ich rauche mal ein Pfeifchen (ohne Nikotin) Irgendwie bin ich an einem egal Punkt angekommen. 

Ich stehe vor einer neuen Entscheidung…. der Gesundheit zuliebe den Rest meines Lebens nur Wasser und Tee und Kaffee zu trinken oder tja…. ist ehrlich gesagt auch keine Option wieder Wein zu trinken. 

Meine Motivation ist jedenfalls im Keller.

@schukat Liebe Schukat, ich glaube zu verstehen, was Du meinst. Aber versuch es mal so zu sehen (ist jetzt gerade eine Idee von mir), dass es doch eigentlich um das Wohlgefühl geht, den Moment des Genusses. Das ist so eng mit Alkohol verknüpft. Weil es so in der Werbung dargestellt wird. Weil wir es so gelebt haben. Weil wir es auf Statusfotos sehen. Seit ich darauf achte, sehe ich mit Unbehagen, dass ganz oft Alkohol zum Beispiel im WhatsApp-Status eingestellt wird. (Äh, hab ich bis letztes Jahr auch gemacht 😣)

Was ich sagen will: Ich bin überzeugt davon, dass „Alkohol“ und „mir geht es gut, ich gönne mir jetzt eine schöne Stunde“ entkoppelt werden muss.

Und ich glaube auch, dass es noch zu früh ist, dich diesen alten Mustern und Verführungen auszusetzen. Schau mal, was es alles an Alternativen an Getränken gibt, wobei du aufgrund von Allergien natürlich gehandicapt bist, das ist zugegeben schade. Aber ich finde es echt spannend, mir jetzt mal die anderen Regale anzusehen und neue Getränke auszuprobieren. Ich war im März auf einem Cocktail-Tasting und die haben alle mega geschmeckt. 
Oder schau vorher auf die Getränkekarte, bevor Du dich irgendwo hinsetzt. Genieße das Sitzen, die Umgebung, die Atmosphäre. Der Wein oder das Bier ist es nicht, was das persönliche Glück ausmacht 😉

Bleib dran! Du hast bald sagenhafte 2 Monate geschafft! Ich find‘s toll, dass Du Dich hier auch mit deinen Zweifeln zeigst 👍 Du schaffst das!!

LG

So nun hat der 60. Tag begonnen. Leider geht’s gar nicht wegen der Kehlkopfentzündung ein Pfeifchen oder nen Joint (habe nikotinfreien Tabak) zu rauchen. 

Wieso läuft es bei mir nur zur Zeit so mies? Ich krieg noch richtig die Krise. Ich nehme immer noch alle NEMs und habe mir auch die Aminosäuren wieder bestellt. Habe die NEMs sogar noch ergänzt. 

Ich liebe es am Rhein zu sein, gesellig draußen sitzen oder auch in den Straußwirtschaften zu sein. Da trinkt niemand Tee.

Apfelsaft-Schorle vertrage ich überhaupt nicht, da bekomme ich richtige Magen Koliken und Krämpfe, das ich direkt ins Krankenhaus kann. Welche alkoholfreien Getränke gibt’s denn für mich? Wasser ja klar. Ich trinke den ganzen Tag nur Wasser, Wasser und nochmal Wasser. Das kotzt mich langsam an.

Zuhause habe ich mit meinen kalten Tee‘s noch schöne Abwechslung. Auch mixe ich mir oft Wasser mit Gewürzen an. Zitrone oder Minze. das ist alles noch ok. Aber ich möchte auch noch weg gehen. Am Rhein sitzen. Leider gibt’s nicht überall nette alkoholfreie Getränke. Das ist gerade für mich frustrierend.

Ob ich das schaffe? Im Gunde will ich aber nüchtern sein und nicht wieder diesen Alkoholsumpf. Ich muss mich damit auseinandersetzen unterwegs nur Wasser trinken zu können und dem Wein nachzutrauern. Ich weiß ganz genau, dass nur ein oder zwei Gläser nicht gehen und wo diese Gläser mich wieder hinführen. Da möchte ich auch nicht mehr hin. Also bleibt mir nur…Wasser zu trinken. 

@marlina Oh Marlina du hast ja so Recht. Deinen Beitrag kopiere ich mir raus, damit ich den immer dabei habe wenn ich weg gehe. Ich danke dir vielmals. Das war tatsächlich schön dort gewesen. Nette Leute kennengelernt und leckeres Essen. Die Sonne war herrlich und den Rhein liebe ich, da tanke ich immer Kraft. Es war schön da. Es braucht keinen Wein um zu genießen. Und Durst löscht Wasser allemal. 

Du hast mir wieder ein Stück Hoffnung und Motivation zurückgegeben. Fühl dich mal feste gedrückt, ich bin dir gerade sehr dankbar. 

Alles Liebe und nur Gutes wünsche ich dir 💐😘😊

Guten Morgen, 

mir fällt dazu nur folgendes ein: wäre es eine Möglichkeit sich selber ein alkoholfreies Getränk mitzunehmen oder wahlweise Zitrone/Minze um sein Wasser aufzupeppen? Möglicherweise gibt es ja alkoholfreien Wein/Sekt/Prosecco auf dem Fest?

Oder es ist für dich einfach noch zu früh solch eine Veranstaltung zu besuchen? Wenn es dir als Verlust erscheint keinen Wein trinken zu "dürfen" statt als Gewinn?

Du hast dich tapfer geschlagen, sei stolz auf dich!!!

Sei froh ohne Kater, Kopfweh und eklige Geschmack im Mund aufgewacht zu sein..... Das ist sooo viel mehr wert

Diesen Blog lese ich sehr gerne. Er ist motivierend, lustig. 

https://www.tiredofthinkingaboutdrinking.com

Einen schönen Sonntag 

@sprudelwasser Das kann evtl. sein, dass es für mich zu früh ist weg zu gehen. Tatsächlich habe ich das so gesehen wie du schreibst, mir erschien es gestern als Verlust keinen Wein trinken zu dürfen. Das war kein Fest, einfach draußen am Rhein sitzen, was essen und trinken und genießen. Da ist eine Bewirtschaftung in einem großen Zelt und oft spielen Musiker. Alles ist ziemlich preisgünstig und einfach ein Platz zum erholen.

Zuhause bin ich ziemlich kreativ und mixe mir die tollsten Getränke. Zu Hause empfinde ich es als Gewinn nix alkoholisches trinken zu müssen. Da muss ich wohl noch an mir arbeiten. Danke für deine Antwort liebe Sprudelwasser ✌️

@schukat  Hallo liebe Schukat🌻 

Lass Dich zuerst umarmen für die 60 Tage Nüchternheit, die für Dich nicht leicht waren, hattest einige Hürden vor Dir! Die Gesundheit machte Dir noch zusätzlich zu schaffen. Nicht leicht das Ganze!

Schlussendlich, hast Du es in Deinen Händen, ob es sich lohnt, Deine Gesundheit auf’s Spiel zu setzen, vollen Bewusstseins, dass nach dem ersten Glas Wein zig andere folgen werden! Willst Du diesen hohen Preis wirklich bezahlen und Dich weiter vergiften? Hier auf de Forum hat es viele, die sich mit alkoholfreien Getränken auskennen und Dir weiterhelfen können. Ich für mich kenne mich da nicht aus. Bin kein Weingeniesser sondern, ich würde des Effektes wegen trinken, also ein absolutes No Go. Du hast die Antwort!!

Ganz liebe Grüsse   🙏🏾🐞Mina