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Hallo zusammen,
ich geselle mich hier in diesem Forum dazu, denn heute ist der 4. Tag an dem ich keinen Alkohol getrunken habe. Vorhin habe ich mir auch das bUch Alkohol ade bestellt.
Kurz zu mir…ich habe ungefähr jeden Tag 1 Flasche Wein getrunken, auch ab und zu 1-2 Gläser Sekt in der Badewanne. Geschätzt trinke ich inzwischen ca. 15 Jahre.
Bier habe ich selten getrunken weil es mir nicht schmeckt und hochprozentiges auch eher nur selten mal ein kleines Glas.
Wein war so mein Getränk. Hat mir immer gut geschmeckt, schick in nem schönen Glas, aber leider mit Alkohol. Wein ohne Alkohol habe ich auch versucht, aber der ist wie Traubensaft und für mich wegen Fruktoseintoleranz recht unbekömmlich.
Nun steht aber meine Gesundheit auf dem Spiel wo der Alkohol vermutlich eine große Rolle spielt.
Deshalb habe ich mich vor 4 Tagen entschieden, keinen Alkohol mehr zu trinken. Beim Stöbern was ich für meine Gesundheit Gutes tun kann bin ich auf das oben genannte Buch gestoßen und habe es mir bestellt und auch die Homepage besucht. Da bin ich dann auf dieses Forum gestoßen.
Gegenseitiger Austausch kann sicher helfen weiter Tag für Tag keinen Alkohol mehr zu trinken und der Sucht stand zu halten.
Ich habe es schon öfter geschafft mal ein paar Tage keinen Alkohol zu trinken. Auch sogar schon mehrere Wochen. Aber letztendlich bin ich immer wieder rückfällig geworden.
Nun habe ich das Ziel gar keinen Alkohol mehr zu trinken und hoffe, meine Gesundheit wieder auf Vordermann bringen zu können.
@birgitta Auf dem Campingplatz gibt’s ein Italiener und da werden wir auch essen gehen. Ich schaue was die alk-freies haben, und suche mir etwas besonders leckeres zu essen aus. Außerdem habe ich alkoholfreien Secco eingepackt sowie alkoholfreie Cocktails. Und übrigens…. ne schlechte Lösung ist es nicht sich mit neuen Schuhen bestellen vom Weinzombie abzulenken 😜😇
Wünsche auch allen ein schönes Wochenende.
Einfach die Schuhe nicht zur Sucht werden lassen 🤣🤣🤣!
Geniess das Wochenende!
Trine
@schukat so ist es richtig! Und außerdem muss man doch das eingesparte Geld 💰 auch irgendwie unter die Leute bringen 😅 viel Erholung im Urlaub. Du machst das super.
@mermaid Danke Danke 🤩 und die Schuhe sind mega schön, aus Italien. Damit kann man angeben auf Teufel komm raus. Über den Preis hülle ich böser das Mäntelchen des Schweigens 😉
Ich sehe das auch mal als Belohnung für mich an.
@trine Neeee von Süchten habe ich die Nase voll. Ich konnte weder nur eine Zigarette rauchen 🚬, noch ein Glas Wein trinken. Jedoch.….ich kann nur mal einen Joint oder Pfeifchen rauchen. Das kann ich wirklich ohne die geringste Sucht. Da brauche ich aber unbedingt Tabak ohne Nikotin. Oder eben ein Pfeifchen ohne Tabak.
Schuhe habe ich nicht allzu viel. Da kann ich mir ruhig mal die 2 Paar gönnen.
Und das Wochenende genieße ich aus vollen Zügen und strecke dem Weinzombie mal die Zunge raus. Sich gestern heimlich von hinten anschleichen….ist nicht. Das kann er grad mal vergessen. In diese Falle trappe ich nicht.
Dir auch ein schönes Wochenende 🧚♂️
74. Tag
So wieder vom Wochenendtrip zurück. Ist noch genug Zeit um den Sonntag gemütlich zu genießen und das Wochenende ausklingen zu lassen. Fühle mich schön entspannt und ausgeglichen. 🪷 Tut einfach immer wieder gut dem Alltag zu entfliehen. Das ist mit dem WoMo unkompliziert und jederzeit möglich.
Habe NEMs nachbestellt und werde mir ein Buch anschaffen, welches für Laien einfach und übersichtlich Labor- Blutwerte erklärt. Ich möchte das selbst verstehen und nachschlagen können. Ich bekomme immer nur nen Bruchteil erklärt und das mit Blick auf die Uhr. Deshalb lasse ich mir meine Werte auch ausdrucken. Nur fehlt mir noch ein kleines Nachschlagewerk.
Kein Gedanke an Wein vorhanden. Zuhause habe ich ne schöne Auswahl an Tees und ist sogar noch vom alkoholfreien Cocktail was da. Also alles im grünen Bereich 🍀
Später steht noch Gym und Beauty auf dem Wellnessprogramm. Selbstfürsorge finde ich aktuell für mich wichtig.
Heute kam der Bericht per Mail von dieser Praxis, in der ich Mitte Juli war. Es wurde ja gesagt, wenn was schlimmes ist, werde ich angerufen. Es kam KEIN Anruf. Morgen kommt mein Buch mit Erklärung von Labor- u. Blutwerten. Dann übersetze ich mir alle Werte. Sind 3 Seiten. Macht bestimmt Spaß…Narrhallamarsch 🥳🎉
Werde mir aber auch einen Termin in der Hausarzt Praxis buchen und lasse mir da auch nochmal den Bericht erklären.
Es kam vorab kein Anruf, das ist schon mal das Wichtigste, also ist nix schlimmes. Das ist ein Grund zur Freude. Ich denke auch, dass vieles ursächlich durch den Alkohol gekommen ist, jetzt braucht es natürlich auch Zeit bis sich mein Körper wieder erholt.
Ich freu mich richtig für Dich! Das lässt tief durchatmen 🤩
@birgitta danke dir 😀
ich neige nun aber dazu um Ärzte einen Bogen zu machen. Die finden immer was und am Ende geht’s nur darum dass die Kasse klingelt und die Pharma reich wird. Ich glaube nicht, dass die Gesundheit von Patienten wirklich wichtig ist. Man ist nur ne Nummer und eine Geldeinnahmequelle.
Ansonsten geht’s mir gut, hatte aber auch mal wieder Gedanken an Wein. Hatte was herzhaftes gekocht und plötzlich war ein Glas Rotwein der Gedanke. Hat sich auch hartnäckig gehalten. Damit muss man wohl am Anfang leben und einfach aussitzen. Ich vermute, dass mit der Zeit solche Gedanken weniger und seltener werden.
Momentan trinke ich wieder vermehrt stilles Wasser und Tee. Andere alkoholfreie Getränke habe ich z.Z. nicht zuhause. Wasser und Tee bekommen mir einfach am Besten.
