[Geschlossen] 4 Tage ohne Alkohol

@soberrebel Sie hat letztes Jahr schon mal monatelang im Krankenhaus gelegen auf der Intensiv und auf ihr Leben hat niemand eine Pfifferling mehr gegeben. Irgendein Ober- oder Chefarzt hatte mich und meinen Bruder schon drauf vorbereitet, dass sie es nicht schaffen wird. Sie hat es geschafft. Und die ersten Zeit zuhause waren dann 2 Pflegefälle zu betreuen. Meine Söhne haben da auch enorm mitgeholfen. Ich und mein Bruder haben nur noch funktioniert. Meine Schwester war da schon zu nichts mehr im Stande wegen Ihrem Mann. In der Zeit hatte ich noch voll getrunken und habe mir abends die Flaschen in den Kopf geschüttet, wenig geschlafen, kaum was gegessen, im Job mit guter Schminke besonders konzentriert gearbeitet um nur ja keinen Fehler zu machen, dann ab ins Auto ins Krankenhaus und Papa betreuen im Wechsel. Ich wohne etwas weiter entfernt. Immer die Fahrerei. Ich habe monatelang gebraucht um mich davon zu erholen. Mein Bruder hat das noch nicht weggesteckt. Jetzt geht das ganze Spiel wieder los. Echt da braucht man doch Nerven wie Drahtseil. Ich weiß genau was auf uns zukommt. Wie soll man das denn überhaupt aushalten? Das frage ich mich. Zum Glück habe ich inzwischen GABa entdeckt, das kann meine Rettung sein.

@lichtkind das ist gut gesagt, aber wann und wo soll ich mir denn die Ruhe nehmen? Das ist mir ein Rätsel mit sieben Siegel. Ich esse sogar während der Fahrt auf der Autobahn. Das muss man sich mal vorstellen. Aber ehrlich, so ist es.

@schukat Das haben mir die Ärzte im Krankenhaus auch erzählt. Ich habe es ausgehalten, weil es zum Leben dazugehört. Ich habe auch lange gebraucht um mich davon zu erholen. Pass auf dich auf und schreibe hier auch weiter. Liebe Grüße

@lieblingsfellnasen Liebe Kerstin erstmal gute Besserung für deine Mutter und Schwiegermutter. Ich drücke dich mal.

Damals bin ich sogar mehrere tausend km gefahren. Ich fahre da inkl.meinem Fahrtweg zum Job an einem Tag ca. 270 km. Das ist viel, hoffe nur das mein Auto nicht noch muckt.

Ich versuche es ernsthaft nüchtern zu bleiben. Alle Ideen und Tipps von heute hier habe ich ja im Kopf und muss sie abrufen wenn’s brennt. Zeit zum Sacken lassen muss nun doch etwas flotter gehen. 

Es wird alles Gut. Ich rede mir gut und hoffe, dass alles irgendwie wird. Soll mein Schicksal sich halt überlegen was es mit mir vor hat. Ich lege mein eigenes Leben jetzt einfach mal in seine Hand. Aber eins nehme ich mir vor und zwar, dass ich nicht mehr bei. Autofahren rasen werde. Maximal 140. Da klebe ich mir einen Zettel ins Auto, dass ich das nicht vergesse und jeden Tag sehe. Und keine riskanten Überholmanöver. Das mache ich nämlich auch in der Eile gerne. Das sind die wichtigsten Punkte, die ich mir verinnerlichen werde. Am Besten auch nicht mehr essen während der Fahrt.

Und jetzt werde ich schauen, mich auf meine Achtsamkeit zu besinnen, im Hier und Jetzt zu sein. Das kann ich gut. Und das rettet mich auch immer. Das hatten wir doch mal als Thema in irgendeinem Tread. Das was von außen kommt kann ich nicht ändern, aber ich kann entscheiden wie ich im inneren darauf reagiere. Da ist meine Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu haben für mich das allerbeste. Da bin ich flexibel genug um schnell Entscheidungen zu treffen und kann flexibel bleiben um gut zu reagieren. Daran halte ich fest und weiß, dass das für mich funktioniert. 

Ich werde das schon schaffen. Irgendwie. Hoffentlich mein Bruder auch.

@schukat Sehr reflektiert und klingt schlüssig 👍

Die Entscheidung steht bei Dir schon im Verstand, jetzt muss noch das Herz folgen… 😊

@schukat ❤️ ich habe diese Situation mit meinem Vater erlebt. Das ist fast genau 10 Jahre her. Diagnose Gehirntumor aus dem "völligen Nichts". Ich war Wochen und Monate im völligen Ausnahmezustand, weil ich auch der Überzeugung war jetzt total unverzichtbar zu sein. Und genau das hat mich wieder an den Alkohol gebracht von dem ich schon weit über ein Jahr "los" war..... Gut wahrscheinlich hab ich diese Erfahrung und noch so manches gebraucht, aber rückblickend ist mir klar geworden daß konzentrierter und bedachter Einsatz mindestens genauso gut und hilfreich gewesen wäre wie mein völlig getriebener Aktionismus. Es gibt einen Spruch der mir dazu in den Sinn kommt: "Wenn du keine Zeit zum Meditieren (innehalten, sortieren....) hast, dann meditiere mindestens doppelt oder dreimal so viel wie gewöhnlich ✨

@soberrebel Danke ich schaffe das schon, ganz bestimmt. 

Weiter schreiben werde ich aber höchstens zum Thema. Heute das soll die Ausnahme sein. Jeder hat ja sein Päckchen und ich möchte niemanden belasten. Eigentlich ist ja Abstinenz zu sein bzw. bleiben schon ne richtige Aufgabe. Ich werde versuchen das weiterhin mit links und nebenbei auch noch hinzukriegen 😎😇

Also heute vor dieser Nachricht, da habe ich mich super motiviert gefühlt durch euch alle. Ihr wart ein richtiger Halt und ich war gerade dabei mir meine neue Entscheidung, weiter nüchtern zu bleiben durch den Kopf gehen zu lassen und mich mit den ganzen alkoholfreien Getränken auszusöhnen. Habe die vielen Ideen notiert. Dann kommt so ein Hammer.

Jetzt habe ich mir sogar in dem Wirrwarr eine gewürzten Tee gemacht. Vielleicht wird das ja dann mein ultimatives Getränk. 😂

Ach manno, tief atmen, Augen zu und durch…..

Aber Rennen macht schlank 🤣🧚‍♂️

Und gewürzter Tee schmeckt 🤘 Rezept gibt’s nicht, einfach was rein schütten 😅

@soberrebel Für deine Mutter wünsche ich auch nur das Beste und und Gesundheit.

Hoffentlich wird sie uralt ✌️

@schukat PS: Bevor es brenzlig wird offen mit einem Arzt reden und dich krank schreiben lassen, wäre eine Möglichkeit?

@lichtkind darüber werde ich nachdenken.