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Hallo ich bin weiblich und 61 Jahre, trinke seit 10 Jahren. Dieses wird immer mit dem Feierabend verbunden. Ich schaffe immer höchstens 6 Tage, warum?
@fleini Guten Tag und herzlich willkommen hier. Warum Du es nur sechs Tage schaffst, ist schwer zu beurteilen. Es kann mit der Menge zusammenhängen oder auch mit dem Zeitpunkt des Tages. Vielleicht magst Du etwas mehr von Deinem Konsum erzählen, wenn es Dich nicht stört. Im Buch Alkohol Adé wirst Du auch einige Hinweise finden, wie und warum Trigger einsetzen. Das Probekapitel findest Du oben in der Navigation auf dieser Seite.
Um Eines gleich zu sagen: Mit Deinem Willen wird es nicht zusammenhängen, dass Deine Trinkpausen kurz sind.
Hast Du Gabys Buch denn gelesen? Ich war auch Entspannungstrinker, immer nach Feierabend, auf der Arbeit schon dran gedacht. Ließ sich gut beseitigen, bei mir war vor allem GABA der Bringer, was sowohl die Bekämpfung des Trinkwunsches als auch die Entspannung betrifft.
@fleini herzlich willkommen. Hast du das Buch "Alkohol ade " gelesen? Da steht ganz genau drin, warum es immer nur ein paar Tage geht. Und natürlich auch, wie du dem entgegen wirken kannst.
Lg die Mermaid 🧜♀️
