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Hallo,
bin erst seit kurzem hier. Habe das Buch gelesen und bin dadurch auf das Forum gekommen.
Zu meiner Person: ich bin verheiratete Mutter von 4 erwachsenen Kindern. Ich trinke regelmäßig seit ca. 30 Jahren Alkohol ( mit Ausnahme der Schwangerschaften) Im Durchschnitt trank ich jeden Tag eine Flasche Wein, mal mehr mal weniger. Seit einem Dreiviertel Jahr hat sich das geändert. Die Corona Pandemie hat mich sehr aus der Bahn geworfen, d.h. Ich hatte große Angst vor dieser Krankheit. Ich leide seit Jahren an Panikattacken, bei denen ich immer das Gefühl habe, keine Luft zu bekommen. Dann kam Corona, eine Krankheit, die genau diese Symptome verursacht…. Ich habe mich kaum noch getraut außer Haus zu gehen, geschweige mich mit Freunden zu treffen. Die Depressionen die ich auch schon seit Jahrzehnten habe und die Panikattacken wurden immer schlimmer. Letztes Jahr im Sommer hat mich dann mein Mann aufgrund einer schweren Attake in die Klinik gebracht. Körperlich wurde natürlich nix gefunden, außer das mein Blutdruck aufgrund der Panik zu hoch war.
seit diesem Tag habe ich angefangen meine Panik mit Alkohol zu bekämpfen. Wenn ich morgens um 5 Uhr aufwachte, und die Panik kam habe ich Wein oder Sekt getrunken. Die Panik hat dadurch nachgelassen, aber meine Energie auch…. Die Depression wurde immer schlimmer, das ich untertags fast nur noch im Bett liege und grüble….
Inzwischen bin ich seit Januar in Psychotherapie, momentan verschlechtert sich mein Zustand eher. GABA traue ich mich nicht zu nehmen da ich Fluoxetin und Betablocker täglich nehme.
Seit knapp 3 Tagen versuche ich es ohne Alkohol…. Ich weiß nicht ob ich es schaffe. Hab schon vor 1 Monat einen Start gemacht der nur 12 Tage anhielt…. Dann habe ich wieder getrunken.
Vorallem Abends ist der Suchtdruck extrem stark….😢
@gaby_guzek das Antidepressiva habe ich mit Anleitung meines Arztes ausgeschlichen.
Mund bevor ich weiter Medikamente nehme trinke ich lieber was. Das GABA habe ich Samstag/ Sonntag genommen. Es ging mir so schlecht darauf, Schwindel, Kopfschmerzen…. Eine Abhängigkeit von Medikamenten finde ich schlimmer noch als eine von Alkohol. Deshalb habe ich mich so entschieden
Jeder darf für sich selbst entscheiden. Meine Frage allerdings wäre: Möchtest Du denn vom Alkohol denn jetzt loskommen? Wie Du weißt, sind wir hier eine Gemeinschaft von Menschen, die eben genau das wollen und sich dabei unterstützen.
Du darfst natürlich für Dich entscheiden, weiter zu trinken. Aber mit solchen Aussagen würde ich Dich dann bitten zurückzuhalten. Gerne lies mit, aber bewusst aktiv Trinkende möchte ich bitten, zu den schweigenden Gästen zu zählen.
Liebe Grüße
Gaby
Ich vermute, die Kopfschmerzen und vor allem der Schwindel kommt vom Ausschleichen des Antidepressivums. Ich habe damals 6 Monate ausgeschlichen (aus Angst vor eben diesen Nebenwirkungen) und hatte trotzdem noch wochenlang Schwindel. Wurde immer seltener und irgendwann war dann alles weg.
Am GABA liegt es aus meiner Sicht eher nicht. Ich glaube, du hast dir und deinem Körper einfach zu wenig Zeit gelassen. Alkohol wegnehmen. Antidepressiva wegnehmen. Zeitgleich mit den NEMs anfangen und dann wieder Alkohol trinken. Dein Körper weiß noch gar nicht, worauf er sich einstellen soll...
Ich nehme meine AD weiter. Habe den Alkohol gelassen. Habe die NEMs genommen und jetzt langsam reduziert. Den Schritt, die AD zu reduzieren und dann irgendwann auszuschleichen - den halte ich mir noch ein wenig vor, bis ich wirklich soweit bin.
Wie wäre es mit einem neuen Anlauf?
Hallo
ich bin wieder zurück im Forum, will jetzt endlich den Abspung von dieser Höllen Droge Alkohol schaffen. Inzwischen hat sich mein Alkoholkonsum so gesteigert 😢
Wollte mich vor kurzem in eine Entzugsklinik einweisen, aber mir wurde nur gesagt das sie die nächsten Wochen niemanden aufnehmen.
ich weiß schon gar nicht mehr was ich machen soll… kein Alkohol bedeutet für mich Angst und Panikattacken. Die ich dann wieder wegtrinke…. So geht der Kreislauf immer weiter…
will nächste Woche eine Stelle antreten, da muss ich nüchtern sein… ich weiß nicht wie ich das schaffen soll… bin total frustriert und schäme mich vor meinen Kindern, meinem Mann… trinke inzwischen heimlich, glaube aber jeder bemerkt es trotzdem… soviel Menschen schaffen es, vom Alkohol wegzukommen, warum schaffe ich das nicht?
@kayabruno Wäre ein ambulanter Entzug unter Aufsicht deines Hausarztes vielleicht etwas? Ich habe damit keinerlei Erfahrung, aber vielleicht wäre das eine Möglichkeit? Du schreibst nicht, wie viel du aktuell trinkst, nur dass sich dein Alkoholkonsum so gesteigert hat. Deshalb würde ich auf keinen Fall ohne ärztliche Hilfe entziehen. Gib die Hoffnung nicht auf, du schaffst das auch! 🧡🍀
PS Wenn du mal ohne Alkohol bist, werden deine Ängste und Panikattacken sicher auch besser, das ist ein Teufelskreis, bei mir war es zumindest so. Jedenfalls verschlimmert Alkohol solche Zustände nur, betäubt sie vielleicht kurz, aber letztlich verschlimmert er sie.
@rosine123 danke für die liebe Nachricht… ja mein Hausarzt ist involviert aber ich war in den letzten Wochen nicht mehr bei ihm. Hatte Corona und das war ja auch seit über 2 Jahren meine große Angst. Ich weiß, ich brauch ärztliche Hilfe…. Wenn ich genug Mut habe, gehe ich morgen Abend zum Arzt….
die Angst und Panikattacken sind furchtbar
@kayabruno Ich denke an dich und ermutige dich, morgen zum Arzt zu gehen! Es gibt einen Weg aus dem Elend - so viele hier haben es erlebt und du kannst es auch erleben 🧡🙏🍀 Alles Liebe!
PS Und das Konzept von Alkohol adé kann dir dann auch dabei helfen, wenn du deinen begleiteten Entzug machst
Hallo,
das Buch hab ich gelesen, schon 2mal… ich werde zum Hausarzt müssen, nur scheu ich mich noch davor, weil er mir immer so Hammer Tabletten verschreibt…. Beim letzten Mal Distraneurin… das hab ich mich gar nicht getraut zu nehmen 🙈
wo bekomme ich die GABA Sticks? Nur im Internet oder auch in der Apotheke? Weil ich mir das letzte Mal nur GABA Tabletten geholt habe, die haben mir so auf den Magen geschlagen.
Am Samstag muss ich zu einer Familienfeier… ich weiß nicht, wie ich das machen soll… ich muss da nüchtern hin … hört sich vllt. blöd an, aber ich hab Angst davor….
