Auch ich stelle mich heute endlich mal vor.

Hallo Miteinander,

seit einigen Monaten lese ich schon mit, vor allem dann wieder, wenn ich durch den Newsletter auf ein neues Thema hingewiesen werde.

Während der Schwangerschaft mit meinem zweiten Kind( vor 27 Jahren) merkte ich ganz deutlich, dass mir der abendliche Wein doch ganz schön fehlte. Gleich nach dem Abstillen begann ich wieder regelmäßig meine meist zwei Gläser Wein zu trinken , mit dem Ergebnis dass sich die Dosis teilweise auf 4 bis 6 Gläser in den folgenden Jahren steigerte. Ich hatte eine Firma, viel Druck, viel Arbeit, 6 Tage Woche normal, zwei Kinder groß gezogen, Haus , Garten etc. , der volle Wahnsinn halt, Entspannung auf Knopfdruck musste her. 

Was das bedeutete, brauch ich hier nicht erläutern. Es gab auch immer Zeiten der absoluten Abstinenz von ein paar Tagen bis mehrere Monate, vor allem in den letzten Jahren, da ich es so satt hatte. Aber irgendwann gab es immer wieder das erste Glas, im Nachhinein oft nur aus einer blöden Situation heraus und war sofort wieder im System. Bis zur nächsten Abstinenz dauerte es manchmal wiederum Monate bis ich wieder in der Spur war.

Letztes Jahr stolperte ich über das Buch Alkohol adè , man ist ja immer auf der Suche nach Hilfe, weil man aus diesem Hamsterrad aussteigen will , der im Grunde der reinste Horror ist.  Warum das nicht so einfach ist, weiß hier jeder, lieber tanzen wir mit dem Teufel.

Nahrungsergänzungsmittel nehme ich schon seit vielen Jahren ( nach dem Lesen vom Buch habe ich es allerdings gesteigert) zusätzlich zu gesunder Ernährung und viel Sport. Das hat mich wahrscheinlich von den physischen Folgen gerettet, mittlerweile bin ich 59 , sehe sogar noch viel jünger aus. Dafür bin ich total dankbar.

Aber, dass ich immer wieder dieses verdammte erste Glas wie ferngesteuert trinke, nervt mich total, denn wenn ich abstinent bin, geht es mir sooo gut. Ich verstehe es wirklich nicht und es ist mir wieder passiert. Vor 64 Tagen startete ich in die Abstinenz mit dem absoluten Gefühl, aber jetzt !,  no matter what! Am Freitag wieder dieser ferngesteuerte Griff zum ersten Glas, das mir einfach so hingestellt wurde. Von meinem Alkoholproblem weiß niemand, im Gegenteil, alle meinen , die hat es nicht so mit dem Alkohol, bedingt durch meine teilweise langen A-Pausen und weil der Nachschub heimlich im Keller folgt. 

Am Dienstag kam dann der Newsletter von Gaby," Suchtdruck, was sind eure Ablenkungstipps?" Genau zum richtigen Zeitpunkt, die Tipps waren perfekt. 

Seit Dienstag geht es mir wieder gut. Vielen Dank.

Einen schönen Feiertag.