Du bist nicht angemeldet als Gast hier –
und kannst deshalb nur einen kleinen Teil des Forums sehen.
Hier kannst Du Dich kostenlos und anonym anmelden!
Hallo, ich bin die Heike (54 Jahre) und möchte mich gerne kurz vorstellen.
Ich habe seit dem 05.07.22 keinen Alkohol mehr getrunken und dazu das Rauchen gleich mit eingestellt.
Am nächsten Tag ging es mir nicht gut und ich googelte die Symptome. Ich war dauermüde, Gliederschmerzen usw. Ich schlief die ersten 36 Stunden gefühlt nur. Daraufhin habe ich mir Vitamin B, D und C erst einmal besorgt.
So wie der Zufall es wollte, bin ich ein paar Tage später auf Alkohol ade gestoßen. Im Forum habe ich fast alles durchgelesen. Ich finde mich in vielen wieder. Das Buch habe ich in mich aufgesogen und die NEM´s sind mittlerweile angekommen, sodass ich heute damit für 30 Tag beginne.
Letztes Jahr hatte ich schon einmal einen Versuch gestartet, das hat 3 Monate geklappt und dann kam mein Sommerurlaub und ich wurde schwach. Danach gab es immer wieder ein paar Versuche über Tage / Wochen.
Beim Alkohol trinken musste immer viel geraucht werden. Ich konnte nicht nur das trinken, sondern auch das Rauchen in diesen Phasen nicht kontrollieren.
Der Wille dem Alkohol tschüss zu sagen, kam an dem Morgendanach, wo es mir mal wieder schlecht ging. Ich hatte an diesem Tag kein Verlangen nach Alkohol und Nikotin. Ich wollte nur schlafen. Am nächsten Tag sagte ich mir, wenn du schon einen Tag ohne bist dann ziehe das durch. Und so verwirklichte ich dieses. Nun bin ich bei Tag 10 und es wird täglich besser.
Meine Trinkerei begann bestimmt schon in den jungen Jahren. Leider kann ich mich daran nicht mehr so genau erinnern. Zumindest fing das sehr ausgeprägt vor ca. 10 Jahren an. Ich konnte einfach nicht genug bekommen.
Meine Kindheit war geprägt von einer nicht so förderlichen Erziehung namens Narzissmus. Ich hatte mir immer vorgenommen nie so einen Menschen zu heiraten. Aber genau das passierte. Vor 8 Jahren bin ich dann ins kalte Wasser gesprungen, wollte die Scheidung und mein Leben so leben, wie ich es möchte. Einfach frei sein. Zu diesem Zeitpunkt wusste ich aber noch nichts vom Narzissmus und was noch alles so zu Tage kommen würde. Ich sprang in eine turbulente Zeit und versuche meine Vergangenheit aufzuarbeiten. Ich wollte kein Opfer mehr sein, sondern mein Leben selbst in die Hand nehmen. Verantwortung übernehmen. Selbstliebe, Selbstreflexion, Selbstachtung und vieles mehr lernen. Gesundwerden und Frieden finden. Und nun ist der Alkohol dran.
Immer wieder fielen mir Bücher oder Foren vor die Füße, als wenn alles so sein sollte. Mir wurde immer zum richtigen Zeitpunkt das präsentiert, was ich aufarbeiten sollte. Klingt vielleicht verrückt, aber, wenn ich das so in den letzten 8 Jahrenzurückverfolge, passt das schon sehr gut. Dafür bin ich sehr dankbar.
Und daher glaube ich auch fest daran, dass ich diesen Weg auch meistern werde.
Ein Leben ohne Alkohol.
Ich freue mich auf diesen neuen Lebensabschnitt
LG
@sweety_68 Welcome Heike, der erste Schritt ist schon mal getan, schön, dass du da bist 😊 Du wirst bald merken, wie gut dir die NEMs tun und wie die leeren Speicher wieder aufgefüllt werden. Und ein Leben ohne Alkohol ist so viel lebenswerter - schade eigentlich, dass ich nicht schon früher diesen Schritt gewagt habe. Mir geht es physisch und psychisch seither viel besser.
@rosine123 Danke 😊 Ja, der erste Schritt ist getan und so nach 10 Tagen bin ich schon mega stolz. Aber ich habe auch bemerkt, wie sehr alte Gewohnheiten zum Vorschein kommen. So wie heute auf dem Nachhauseweg von der Arbeit. Vor 10 Tagen hätte ich mir noch Gedanken machen müssen, na wo gehst denn heute einkaufen und fällst nicht auf. Heute stand ich ganz stolz an der Kasse mit leckeren Sachen, ohne Alk und Zigaretten 💪🏻 und das war ein sehr schönes Gefühl. Die NEMs nehme ich seit heute Morgen. Ich habe mich davor mit Vitamin B, C, D und Magnesium versorgt. Den Drang zu trinken verspüre ich zum Glück nicht. Hoffe der Weg wird nicht so steinig und man bleibt auf der Route 😊
@sweety_68 Das kannst du auch sein 👍 Das feiere ich noch immer (um es in der Sprache meiner Kinder zu sagen), dass ich den Sch... nicht mehr kaufen muss, sondern befreit lebe. Du schaffst das, bist auf einem guten Weg, wie ich finde!
