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Vielen Dank @admin .
Ich komme aus dem Südschwarzwald und bin noch 59 Jahre alt. Angemeldet habe ich mich hier um mal zu sehen wie das Forum aufgebaut ist und wo ich was finde.
Im Herbst vergangenen Jahres habe ich den Entschluss gefasst das es mit dem Alk (nur Bier) so nicht weitergehen kann. Bei einem Gespräch mit meinem Hausarzt meinte der es langsam angehen zu lassen und nach und nach herunterzufahren. Bin mittlerweile von 15 Flaschen pro Tag auf 3-4 runter und es geht so.
Vor vielen Jahren hat das mit dem Rauchen und dem damaligen SWR3 Rauchfreiforum auch geklappt. Von 50 Kippen am Tag auf Null.
Jetzt lese ich mich hier mal ein und werde dann schon Fragen stellen wenn ich welche habe.
voller Hoffnung
Lokfuehrer
@lokfuehrer Klasse, von 15 Flaschen auf 3 oder 4 ist schon eine Leistung. Den Rest schaffst du mit Hilfe des Konzeptes auch noch.
Vielen Dank für eure Begrüßung.
Auf dem derzeitigen Level komme ich noch klar, das Einschlafen klappt auch mit dieser Menge noch recht gut.
Vielleicht noch etwas mehr zu mir: Mein Name ist mein Beruf: Lokführer im Güterverkehr zwischen Bellinzona, Brig und Mannheim. Eigentlich ein Traumjob......
Allerdings sind die Arbeitszeiten etwas gewöhnungsbedürftig. Mal Dienstbeginn um 0:32Uhr nach einem freien Tag, mal Dienstende um 05:56 an einem freien Tag.
Mal 16 Stunden zwischen zwei Schichten, dann wieder nur 10:30. Schlafen auf Kommando, nicht ganz einfach. Vor allem wenn draußen tolles Wetter lockt.
Sicher, oft ist man vom Dienst total fertig und könnte sofort einschlafen....
und auf einmal sind sie wieder da, diese Bilder von den Schattenseiten unseres Berufes. Die totsichere Möglichkeit aus dem Leben zu scheiden.
Zweimal war es mir bis her zugedacht, einem Zeitgenossen das Ende zu bereiten......
Bilder die sich einprägen.
All das soll keine Entschuldigung sein, aber es ist eine recht einfache Alternative.
ich bleibe dran
der Lokführer
Herzlich Willkommen auch von mir. Ich hätte gleich drei Fragen an Dich. Möchtest Du denn ganz vom Alkohol weg oder reicht Dir das Level, das Du hast aktuell? Sehe ich das richtig, dass Alkohol vor allem Dein Schlafmittel ist, weil Dir der Schichtbetrieb den Schlafrhythmus zerschossen hat? Und drittens: Habe ich das richtig verstanden, dass sich schon gleich zweimal Lebensmüde vor Deine Lok geworfen haben? Ist das ebenfalls ein Trauma, das zum Alkohol führt? Hast Du da Hilfe bekommen bei der Verarbeitung?
Liebe Grüße, fühl Dich wohl bei uns
Gaby
Hallo Gaby, vielen Dank für deine Antwort. Ja ich möchte ganz vom Bier weg, andere Sachen trinke ich schon seit meiner Jugend nicht mehr.
Ja, Bier erleichtert mir das Einschlafen und schmecken tut es leider auch.
Ja auch zu deiner letzten Frage. Hilfe zu Suizid wird uns angeboten, ich kann aber mit diesen Psycholeuten nix anfangen. Die, die ich bisher kennen gelernt habe, bräuchten selber Hilfe.
Ich denke es erst einmal so weiter zu machen. Ein Erfolg für mich ist auch schon mal an freien Tagen wie heute nicht schon am Vormittag ein oder zwei oder...Bier aufzumachen.
Ich werde jetzt erst mal wieder raus gehen und Schnee schaufeln, das gibt auch einen klaren Kopf.
Einen schönen Samstag wünscht euch
der Lokführer
