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Hallo an Alle,
nachdem ich hier seit Monaten still mitlese, möchte ich mich nun endlich mal persönlich vorstellen.
W, 61 Jahre alt.
Das Buch Alkohol adé habe ich bereits vor 1 Jahr gekauft. Gelesen, für sehr gut befunden und wieder „vergessen“. Vielleicht war ich einfach noch nicht bereit. Auch das 30-Tage-Programm habe ich mitgemacht.
Ich komme gerade frisch aus dem Entzug in einer Klinik. Der Entzug war leicht, da ich nicht körperlich abhängig bin. Also Entzug ohne Medikamente. Ich habe mehrere kalte Entzüge und Trinkpausen alleine geschafft. Aber da ich mittlerweile alleine lebe (mein Mann ist vor einigen Monaten verstorben) hatte ich zu viel Angst.
Ich trinke jeden Tag 2 Flaschen Wein und das ist einfach zu viel. Und das seit 20 Jahren.
Aktuell trinke ich nicht, aber leider muss ich jeden Abend ab 18 Uhr mit der Weinhexe kämpfen!
Ich weiß nur zu gut, dass es mir ohne Alkohol sehr viel besser geht und falle doch immer wieder in diese Falle.
Jeden Abend 18 Uhr kommt die Weinhexe. Ich mixe mir um 17 Uhr einen Drink aus Gaba und Glutamin, aber es hilft nicht gegen diesen Druck. Bisher bin ich standhaft und stur. Aber wie lange noch?
Ich freue mich auf den Austausch mit euch, ihr seid ein großartiges Forum.
Lieben Dank auch noch an Gaby und Bernd für dieses großartige Buch und dieses mitfühlende Forum.
Drückt mir die Daumen, dass ich standhaft bleibe. Ich wünsche es mir so sehr und ich hoffe auf eure Unterstützung.
LG Fee
@harley danke dir. Ich werde das auch jetzt öfter nehmen. Es tut mir gut, entspannt mich. Vielleicht brauche ich einfach mehr davon. Alles was hilft ist mir wichtig.
Ich bin immer noch ohne Alk.
Bisher war es ein Kampf. Aber seit gestern geht es besser. Habe die doppelte Menge an Gaba und Glutamin genommen. Ist es Einbildung? Keine Ahnung! Aber seid dem geht's mir besser.
Ich frage mich, warum es mir seit meinem letzten Entzug so leicht gefallen ist und nun nicht.
Jetzt geht es mir gut ohne Alk und ich hoffe es bleibt so.
Ich bin so dankbar für das Buch und freue mich hier mitschreiben zu dürfen.
Bin heute bei Tag 8 und sehr zufrieden.
LG fee
@fee Glückwunsch, weiter so. Nimm die Nems, sie helfen Dir scheinbar. Und dosierte bedarfsweise ein wenig höher.
Jetzt geht es mir gut ohne Alk und ich hoffe es bleibt so.
Ich bin so dankbar für das Buch und freue mich hier mitschreiben zu dürfen.
Bin heute bei Tag 8 und sehr zufrieden.
Das freut mich - toll! Weiter so! 🙌😊
@fee mir fällt gerade noch etwas ein... in dieser ersten Phase habe ich mich abends immer sehr zeitig ins Bett gekuschelt mit Tee und habe 2 Bücher gelesen (später kamen noch andere) von Claire Pooley "Chianti zum Frühstück " und Catherine Gray "vom unerwarteten Vergnügen nüchtern zu sein ". Ich habe die beiden auf ihrem Weg in die Nüchternheit begleitet, mit ihnen gelacht und geweint, alle positiven Verbesserungen aufgesogen (DIE wollte ich auch), alle ihre Strategien verinnerlicht und mit deren kurzweiliger Schreibweise ganz oft die Weinhexe vergessen. Vielleicht ist es ja was für dich.. 😘
