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Hallo Gemeinde,
mein Name ist Gandolf, 49 Jahre alt. Ich will mit dem Alkohol trinken aufhören.
Ich trinke zwischen 2,0 ... 4,0ltr. Bier am Tag. Schnaps, Wein, Sekt so gut wie nie.
Ich habe wenige Tage im Monat, wo ich gar kein Alkohol trinke.
Ich schaffe es immer wieder längere Phasen ohne Alkohol zu leben. Zuletzt 7 Monate. Mein
jetziger Rückfall dauert mittlerweile schon über 8 Monate. Mein Arzt hat mir geraten eine Drogenberatung aufzusuchen und mir Stellen genannt. Bis jetzt habe ich mich noch nicht entschließen können, wobei ich genau weiß, 1. Strikt keinen Alkohol trinken und 2. in Behandlung gehen. Ich habe gestern - glaube ich - eine Sendung im Fernsehen gesehen, wo hier Bezug genommen wurde, deshalb die Anmeldung.
Aber vor allem, weil ich keinen Alkohol mehr trinken will.
Schönen alkoholabstinten Abend wünscht
Gandolf
@gandolf Kennst du schon das Buch "Alkohol adé"? Das ist genial und super hilfreich - damit ist der Abschied vom Alkohol gar nicht so schwer 😊. Herzlich willkommen und viel Erfolg!
@gandolf Herzlich willkommen und viel Erfolg. Ich habe es mit Gabys Konzept und als Betatester des Coachingprogramms nach vorher mehreren vergeblichen Anläufen auf der "Psychoschiene" vor zwei Jahren auf Anhieb geschafft, von der Flasche loszukommen. Es geht, und es lohnt sich vor allem, das eben ohne ist viel besser.
@gandolf Herzlich Willkommen, ich habe nach vierzig Jahren Trinkerei vor 16 Monaten Abschied vom Alkohol genommen, was mit Hilfe des Konzeptes einfach war. Das schaffst du auch.
Herzlich willkommen hier. Du bist nicht alleine mit deinem literweisen Alkoholkonsum. Leider haben viele Menschen in unserer Gesellschaft ein Alkoholproblem. Wir sind hier eine Gruppe Menschen, die damit erfolgreich aufhören und das Buch und die NEM erleichtern dieses Unterfangen ungemein. Ein Termin bei der Suchtberatung kann nicht schaden. Solltest du Entzugserscheinungen haben, dann ist eine Entgiftung mit medizinischer Begleitung das Mittel der Wahl. Keine falsche Scham, die lässt dich nur weiter trinken und nicht das Leben führen, das du haben könntest. Ein freies, selbstbestimmtes Leben in dem du dich nicht mir Bier betäuben musst. Wir sind alle nicht Alkohol trinkend auf die Welt gekommen, wir haben es gelernt, sozial gefördert und legitimiert. Ebenso lernen viele zu rauchen. Wir können zum Glück auch lernen, ohne den Stoff zu leben und wieder die zu sein, die wir wahrhaftig sind
Alles Gute
Nina
Ich schaffe es immer wieder längere Phasen ohne Alkohol zu leben. Zuletzt 7 Monate
Ich kenne Trinkpausen nicht. Ich hatte keine Trinkpausen. Von daher solltest du sogar einen kleinen Vorsprung haben, wenn du jetzt aufhören möchtest.
Selbst ich ohne Trinkpausen-Erfahrung habe immerhin mein erstes Jahr geschafft. -Und das, obwohl ich anfangs ohne viel Zuversicht war.
Immerhin lastete durch fehlende Trinkpausen-Erfahrung wenigstens kein Rückfall-Frust auf mir, denn der Rückfall ist logischerweise das Scheitern des Aufhör-Ansinnens und ich hatte nie einen Sinn daran verschwendet, aufhören zu wollen.
Und selbst dann funktioniert das Konzept.
Du siehst: du hast die besten Chancen.
