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Guten Morgen
ich wollte mich nun auch allen vorstellen und bei der Gelegenheit auch Danke für die Tips und Hilfe, die ich durch das Lesen des Forums schon für mich „ eingeheimst“ habe.
Ich bin durch das Buch von Gaby und Bernd Guzek auf das Forum gestoßen. Na und auf das Buch bin ich gekommen, weil, wär hätte es gedacht 😉, ich mir seid langem bewusst bin, dass ich ein Alkoholproblem habe. Immer wieder schaffe ich einige Tage, mal auch 1-2 Wochen ohne. Dann aber trinkt man ein Glas Wein und na dann halt noch eins usw. Alkoholtrinken ist bei mir immer mit Essen verbunden. Aber nach dem Essen, hmm, da genießt man halt noch ein Glas usw. Das Konzept mit den NEMs zur Unterstützung, deren Effekte finde ich spannend und leuchte mir ein. Das will ich auch nutzen, um nun endlich komplett dem Alkohol ade zu sagen. Ich bin richtig aufgeregt und freu mich 🤗 .
Kurz zu mir: Ich bin Ende 40, alleinstehend, berufstätig und Katzen-Mamma. Kennt ihr die verrückte Katzen-Lady bei den Simpsons? Nun, ich sag’ immer, so sähe ich mich im Alter: Aber ganz ehrlich, wenn es sich verhindern lässt, dann doch lieber nicht.
Ich liebe meinen Beruf, der ist oft stressig und eben nicht gerade mit geregelten Arbeitszeiten versehen. Da entspannt man dann auch eben gerne bei einem guten Essen und Wein. Aus dieser Weinbegleitung oder dem Weißbier zum Abend wurde schleichend mehr. Inzwischen schaffe ich eine Flasche Wein oder 4 Halbe am Abend ohne großartig Kopfschmerzen oder Hangover am nächsten Tag. Was bleibt ist ein schlechtes Gewissen und Scham, weil ich weiß, dass das einfach nicht gesund und normal ist. Und die Scham und „ Verzweiflung“ , warum ich nicht einfach nach einem Glas aufhören kann oder aber besser: nicht einfach was anderes trinke. Das macht mich auch wütend. Und mit dieser Wut und Scham im Bauch bin ich dann auf euch, das Forum und das Buch getroffen. Das hat mir dann doch wieder die Hoffnung gegeben, dass ich das dann auch schaffen kann.
Die letzten Tage habe ich mir nun alle NEMs besorgt und mich vorbereitet. Allein schon, der Umstand sich mit der Problematik zu beschäftigen, hat dazu geführt, dass keinen Alkohol oder wenn, dann weniger getrunken habe. Da ich nächste Woche Urlaub habe, ist das jetzt ein guter Zeitpunkt komplett aufzuhören. Also für immer - Ich entscheide mich dann doch lieber für die sportlich, kämpferische Catwomen, als für die katzen-Lady der Simpson ( na ja beide sind verrückt 🤣)- Ich freue mich.
Hallo, Eggy, das klingt nach einem gut durchdachten Plan.
Du kannst dich wirklich freuen: Sich vom Alkohol zu befreien ist wohl mit das Schönste und Wertvollste, was man im Leben schaffen kann. Du wirst sehen, es fallen zentnerschwere Probleme weg. Und es ist, wenn man sich wirklich einmal eindeutig dazu durchgerungen hat und für sich selbst mit voller Überzeugung beschließt, nie mehr zu trinken, gar nicht so schwer. Viel leichter sogar, als man es sich ausmalt. Zumindest war das bei mir und vielen anderen hier so.
Wut, Scham, Kämpfe - das alles wird hinter dir liegen.
Ich drücke dir fest die Daumen, dass du ganz bald in diesem freien Leben ankommst.
@eggy Herzlich willkommen und viel Erfolg! Es geht, und es lohnt sich!
@eggy Schön, dass du hier bist, fühl dich wohl bei uns! Mit Gabys Konzept ist mir der Ausstieg Anfang d. J. problemlos gelungen und ich fühle mich physisch und psychisch viel besser als die letzten Jahre mit Alkohol. Du bist gut vorbereitet, ich wünsche dir von Herzen viel Erfolg!
Auch von mir ein herzliches Willkommen, liebe @eggy, und einen guten Start! Das Konzept von Gaby ist wirklich genial. Ich denke, auch Deine Katzen werden sich freuen über Deinen Entschluss. Meine Tiere scheinen meine Nüchternheit gutzuheissen.
Herzlich willkommen hier. Eine Flasche Wein war für mich auch normal und führte zu keinem Kater. Den hatte ich erst ab 2 Flaschen, jedoch fiel es mir immer schwerer mit dem Trinken aufzuhören, wenn ich erst mal begonnen habe. Ich habe versucht seltener zu trinken, ca. 2 mal die Woche, mich dann aber vollkommen betrunken, womit ich sehr unglücklich war. Ich bin so erleichtert und dankbar, dass das alles vorbei ist und mein Leben ist soviel besser geworden, vor allem empfinde ich keine Scham und Schuld mehr und kann mir wieder wohlgesonnen begegnen.
Alles Gute für dich
Nina
@eggy herzlich willkommen und viel Erfolg beim sober werden/bleiben. Ich bin jetzt seit über 6 Monaten nüchtern nach ca 15 Jahren 1 bis 2 Flaschen Wein am Abend und vielen bösen Abstürzen und ich vermisse nix. Ich bin dankbar, nicht mehr trinken zu müssen. Mir geht es mental und physisch gut, trotz immer wiederkehrender Schoki - gelüste 15kg leichter, ich schlafe super und bin gelassener. Und hab viel Zeit für meine Vierbeiner.. die das sehr genießen 😍 alles Liebe sagt die Mermaid 🧜♀️
