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hallo ich bin 55 Jahre alt uns saufe seit knapp 30 Jahren.
Zum Schluß 2 Flaschen Wein abends, seit 21.07. nüchtern.
Es geht mir ganz gut mit den Nährstoffen, jedoch habe ich sehr schlimme
Schlafstörungen. Vorgestern habe ich aus lauter Nort Zolpidem eingeworfen,
trotzdem konnte ich nicht einschlafen.
Hat mir jemand einen Rat gegen die Eischlafstörungen?
Lg Estellina
@estellina Herzlich willkommen und weiter viel Erfolg! Bei mir war GABA zusammen mit Melatonin der Bringer, um abends in den Schlaf zu kommen.
Hallo Harley,
vielen Dank.
Ich nehm Gaba nach Protokoll und nehm noch zusätzlich Dr. Theiss Melantonin …leider bisher ohne Erfolg….
manchmal fühle ich mich wie ein Zombie,…..der Alkohol hat mich bisher immer schön ins Land der Träume gleiten lassen ..
@estellina Schlaf ist sehr sensibel und Du hast ihn stark manipuliert durch den Alkohol.
Er und Du braucht Zeit, um Euch wieder aneinander zu gewöhnen.
Das kann wirklich länger dauern. Hat es bei mir auch.
Und es wird gut, ganz bestimmt.
SChön dass Du da bist.
Ein herzliches Willkommen erstmal! Darf ich fragen, wieviel Melatonin Du nimmst? Dosierung meine ich?
Liebe Grüße, fühl Dich weiterhin wohl bei uns
Gaby
@estellina Dein Körper entgiftet und arbeitet auf Hochtouren. Das wird bald besser. Das Nervenguft muss raus !
Über welchen Zeitraum hast du denn 2 Flaschen Wein getrunken ?
Lillan
Hallo Gaby,
4 Sprühstöße von Dr. Theiss Einschlafspray
Estellina
Sorry Lilian,
es hat sich immer weiter hochgeschraubt über 30 Jahre………
1 - 1,5 Liter sind es nun bestimmt schon 3 Jahre ….. am Wochenende vielleicht noch ein Fläschchen Sekt im Voraus ……..
Hab aber trotzdem ziemlich gut funktioniert im Berufsleben,….die letzten Wochen
hatte ich das Gefühl, mein Körper schafft es nicht mehr.:
-aufgedunsenes Gesicht
-Augen immer rot und brennend
-Leber tat morgens weh
-Depressionen
Estellina
