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Ich möchte mich gern vorstellen. Ich bin 61 Jahre, das 2. Mal verheiratet. Alkohol begleitet mich schon mein ganzes Leben. Eltern waren Alkoliker, mein 1. Mann und mein jetztiger Mann auch. Er ist jetzt seid 3 Monaten trocken. Angefangen mit dem Trinken hat es bei mir, als ich mit meinem 2 Mann zusammen kam. Anfangs auf Feiern. Wenn wir unterwegs waren. Mit der Zeit immer am Wochenende . Vor 8 Jahren habe ich mich mit einer Tankstelle selbstständig gemacht. Das hätte ich glaube ich lassen sollen, ich hatte den Alkohol ja immer griffbereit. Feierabend. Ach schnell noch ein Wein mitnehmen.Das Geschäft, die Alkoholsucht von meinem Mann hat mich extrem unter Druck gesetzt. Ich fing an täglich zu trinken.Vom Wein wechselte ich auf Liquör, jetzt zum Schluss Wodka oder Korn.da wurden sber die Mengen weniger. So ein kleiner, oder zwei. Immer wenn irgendein Stress auf mich zukommt. Jetzt trinke ich seid 5 Tagen nicht, seid dem bin ich zu Hause. Habe mir das Buch bestellt. Kommt morgen und lese hier schon ein bißchen. Meine größte Sorge ist aber wenn ich wieder Arbeite. Ich habe den Alkohol den ganzen vor meiner Nase, ich hoffe ich kann dem wiederstehen.
@shira Herzlich willkommen und viel Erfolg! So an der Quelle zu sitzen ist ja auch nicht alltäglich ... ich bin vor 3 Jahren mit Gabys Konzept auf Anhieb aus dem Nervengift ausgestiegen und habe es nie bereut. Es war viel leichter als gedacht, und ich denke, Du schaffst das auch, trotz der dauerhaften Versuchung.
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@isabel, @soberrebel, @sophia48, @kkopp, @mermaid, @rosine123, @krokodil_, @cairni
Liebe Shira, es ist bereits ein Riesenschritt hier zu schreiben und die ersten Tage überstanden zu haben. Mir hat das Buch Alkohol Ade die Augen geöffnet.
Denke bei jeder einzelner Flasche die Du in der Tanke vor der Nase hast, dass es pures Nervengift ist, das Dir vieles wegnimmt: Gesundheit, Selbstbewusstsein, Selbstliebe, den Verstand...
Bleib dabei und geh Schritt für Schritt. Du schaffst das!
Herzliche Grüße
@shira Herzlich willkommen, liebe Shira. Mich hat es nie tangiert, wenn andere neben mir tranken oder auch, dass bei uns zu Hause Alkohol für unsere erwachsenen Kinder oder auch Weinflaschen, die wir mal geschenkt bekamen, im Keller stehen. Da ist aber jeder anders, aber ich möchte dir die Angst davor nehmen. Letztlich wäre der nächste Supermarkt und die nächste Tankstelle zwei Minuten von unserer Wohnung entfernt, also so oder so recht schnell zu bekommen. Im Buch wirst du alles Notwendige erfahren, was sonst noch wichtig ist, die NEMs tragen das Übrige dazu bei.
Ich wünsche dir von Herzen alles Gute und viel Erfolg!
Ich danke Euch für die netten Worte.
Heute kommt das Buch und werde mich erst mal einlesen. Im Moment ist auch noch schlimm, das der Alkohol den ganzen Tag in meinem Kopf rumschwirt.
Ich hoffe das hört bald auf.
ein herzliches Willkommen hier. Schön, dass Du hergefunden hast. Das Buch wird Dir viele Dankanstösse geben.
Der Alkohol schwirrt noch in Deinem Kopf herum. Das wird noch besser. Wenn Du die Vorteile des Nüchternseins immer mehr spürst, wirst Du das genießen und nicht mehr hergeben wollen.
Versuche, Dich darauf zu fokussieren
- was ist ohne Alkohol besser?
- Was kann ich alles schönes genießen, wenn ich nicht meine Zeit mit trinken verschwende?
- was tue ich Gutes für meine Gesundheit?
Hast Du eine App, die Dir die alkoholfreie Zeit und die gesundheitliche Erholung anzeigt? Das motiviert ungemein! Du kannst auch dort Deine Motivationen eintragen und in den Momenten, in denen der Alkohol in Deinem Kopf rumgeistert, immer wieder lesen.
ich wünsche Dir alles Gute
@shira Herzlich willkommen. Schön dass du hier bist. Dass du den Alkohol vor der Nase hast, mag in den ersten Tagen nicht gerade hilfreich sein, aber durch die NEM wird das Bedürfnis nach Alkohol zunehmend geringer und zwar recht schnell. Zumindest war es bei mir (und auch bei vielen hier im Forum so) Wenn du in der ersten Zeit nicht Urlaub nehmen kannst, dann lenk dich ab wo es nur geht! Ich drücke alle Daumen!
- Hallo Katnisd! Danke für die Tips. Das mit der App ist eine gute Idee. Kannst du mir da eine empfehlen?
- LG.
