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Hab hier mitgelesen und sogar 2 Tage nichts getrunken , war mega stolz , habe einiges im Haushalt erledigt - nehme mir immer kleine Aufgaben vor … und jetzt sitze ich hier , die 2. Flasche Wein , verzweifelt , sauer auf mich selbst , ich weiß nicht mehr weiter ….
Immerhin schreibst Du hier. Daher schütte die restliche Flasche weg, trinke viel Wasser und lese das Buch Alkohol Adé. Selbstzerfleischung ist zwar normal bei unserer Krankheit, nur kann ich Dir sagen bringt es nix. Sei gut zu Dir und morgen ist ein neuer Tag, eine neue Chance.
Ich wünsche Dir von Herzen alles Gute!
Herzlich Willkommen hier. Den ersten wichtigen Schritt hast Du gemacht: Du hast Dich hier zu Wort gemeldet und suchst Dir somit Hilfe. Mehr kannst Du aktuell nicht tun, außer: Kipp den Rest in den Ausguss, trink ganz viel Wasser hinterher und schlaf Deinen Rausch aus.
Ich möchte Dich bitten, hier nicht betrunken zu schreiben, das gehört zu unseren Forumsregeln. Sobald Du wieder nüchtern bist, melde Dich bitte wieder, wir sind hier gerne für Dich da.
Alles Liebe, schlaf gut
Gaby
@belladonna Erst mal herzlich willkommen und trotzdem viel Erfolg! Hast Du Dich denn intensiv vorbereitet auf den "Tag null" oder spontan entschlossen, dass es nun so weit ist?
@harley
ja, schon / dann heute der Rückfall , hab eben den Rest weggeschüttet …. Soll ja hier nicht schreiben , wenn ich Betrunken bin ……
@belladonna macht schon Sinn – meld' Dich einfach wieder, wenn Du wieder klar bist. Ich denke, hier können Dir schon einige mit ihren Erfahrungen helfen. Den geraden Weg gleich beim ersten Versuch hat wohl niemand geschafft, da bist Du nicht allein. Aber schütte den Mist weg und trink eine ordentliche Portion Wasser.
@belladonna Erst mal herzlich willkommen! Eigentlich haben die andern schon alles Wichtige geschrieben. Kennst du das Buch "Alkohol adé"? Damit klappt der Ausstieg sehr gut - wenn nicht beim ersten Versuch, dann beim zweiten 😊!
