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allerseits… ich bin w, 48, bin seit Anfang 20 mit Alkohol unterwegs hatte zwischenzeitlich immer wieder Phasen in denen ich längere Zeiten abstinent war. Am 23. September diesen Jahres, also vor 8 Wochen hab ich mein letztes Bier getrunken und seitdem wild entschlossen, dauerhaft nüchtern zu bleiben. Freue mich über regen Austausch 🙂
@softkeks_ Hi und herzlich willkommen! Das ist ja schon ein guter Vorlauf, den Du da mitbringst, bravo. Konntest Du einfach so aufhören oder war es schwer?
@harley danke, sehr freundlich 🙏🏻 da ich „nur“ psychisch abhängig bin, ging es einigermaßen, also ich habe natürlich die ersten paar Nächte ewig gebraucht um einzuschlafen, hab auch leicht geschwitzt und die ersten Abende waren natürlich die schwierigsten „heil“ aus den Supermärkten zu kommen. Ich hatte die letzten Monate meinen Konsum soweit „unter Kontrolle“ als dass ich zu jedem vierten Bier zusätzlich ein Schlafmittel eingenommen hatte, so konnte ich wenigstens Abstürze verhindern und war morgens nicht allzu verkatert, Alltagsbewältigung lief also einigermaßen aber mir wurde mit der Zeit immer klarer wie krank mein ganzes Verhalten am Ende des Tages doch war. Jetzt bin ich auf der Suche nach einer geeigneten SHG in Mainz, Therapien habe ich schon etliche hinter mir und meine letzte Abstinenzzeit waren tatsächlich 3 Jahre, während meiner letzten Schwangerschaft und als mein Sohn (heute 9) noch klein war. Dann kam eine klassisch dumme Situation mit schleichendem Rückfall usw. aber ich muss ehrlich sagen dass ich diese Sauferei so dermaßen satt habe und eigentlich auch richtig Bock auf ein abstinentes Leben habe, aber aus Erfahrung kenne ich eben die hinterlistigen Tücken der Sucht. Aber ich will es nicht mehr. Ich bin es so leid und bin eigentlich so durch mit dem Thema dass mich der bloße Gedanke an Alkohol teilweise nur noch anwidert. Ja, soviel erstmal zu meiner aktuellen Situation!
@softkeks_ Bei mir war (die anderen werden jetzt gelangweilt aufstöhnen) GABA in den ersten Wochen regelmäßig und später seltener der Helfer, wenn ich unruhig wurde oder nicht schlafen konnte. Noch heute habe ich zwei Kapseln in der Geldbörse, die aber mittlerweile nur noch Talisman-Funktion haben, lange nicht mehr gebraucht.
@softkeks_ Herzlichen Willkommen, gute Voraussetzungen das du es schaffst, man muss die Schnauze wirklich voll haben und das Glas muß definitiv leer getrunken sein. Bei mir hat es auch nur 40 Jahre gedauert, aber jetzt führe ich ein gutes freies Leben. 😀
@soberrebel das freut mich total und lässt hoffen.
@softkeks_ Hast Du Gabys Buch gelesen? Darin ist es erklärt, habe Dir mal einiges rausgesucht, ist im Buch aber leichter zu lesen: 1, 2, 3, 4.
Welcome to the club!
Cool, Dein Weg... Herzlichen Glückwunsch und bleibe bei Deiner "Wildheit" 😉
