Du bist nicht angemeldet als Gast hier –
und kannst deshalb nur einen kleinen Teil des Forums sehen.
Hier kannst Du Dich kostenlos und anonym anmelden!
Hallo an Alle.
ich habe mich aus absoluter Verzweiflung und dem Wunsch nach einem Austausch hier angemeldet.
Ich trinke nicht regelmäßig, aber ich trinke bei Stress und triggern seit ungefähr einem Jahr. Das führt Tatsache bei absoluter Überforderung dann so stark, dass ich es nicht mehr kontrollieren kann, nicht aufhöre zu trinken und dann oft so viel trinke, bis ich besinnungslos bin.
Die Scham ist vor allem meinen Angehörigen gegenüber sehr groß.
Wie kam es dazu? Ich habe eine lange Beziehung (8Jahre) mit einem Narzisstisch veranlagtem Mann hinter mir, der mich und meine Kinder zum Schluss extrem belastet hat. Ich habe mir vor gut 2 Jahren getrennt. Ich lernte dann einen Mann kennen, der noch in einer Beziehung war. Ich hielt ihn auf abstand, es ging lange bis ich nach Gesprächen (in denen er sagte seine Beziehung sei am Ende, er wolle sich trennen) an mich heran gelassen habe.
Die Zeit Schritt fort, seine Ex zog aus und wir dachten wir seien am Ziel. Doch dann hat er nicht vertragen, dass sein Kind weg ist und er hat mich verlassen um zu ihr zurück zu gehen. Er kam aber nach ein paar Monaten zu mir zurück, denn er habe nun verstanden, es würde nicht mehr funktionieren mit seiner Ex, er liebe mich. Nun ja- es dauerte nochmal Monate bis er sich endlich erneut trennte, ich wieder die heimliche Beziehung war und ertragen habe, dass er dort schläft und erst einmal aufrecht erhält, damit er das mit dem Kind hinbekommt.
Als es endlich zuende war, dachte ich ich könne nun aufatmen, aber es war ein Trugschluss. Die Beziehung musste weiterhin heimlich sein, mein System immer in Alarmbereitschaft und es passierte immer häufiger das ich trank um zu vergessen, trank aus Überforderung, trank weil ich einfach nur schlafen wollte, weil d r Stress mich nicht schlafen ließ.
Er hat oft Anfälle in denen er sehr wütend wird, einmal wurde es auch körperlich.
Ich kann das schwer verarbeiten, er war sauer auf mich weil ich getrunken hatte um auszuhalten, dass er mit seiner Ex unterwegs war… Ich weiß ich habe oft Schuld und das es ihm dann auch peiblich ist wenn ich trinke und er sich schämt für mich.
Ich weiß nicht wie ich aus dieser Sucht aussteigen kann.
Ich bin unendlich überfordert, habe zwei Kinder bin alleinerziehende ohne Hilfe des Vaters, oder sonstiger Hilfe.
In meinem Job wurde ich gekündigt weil ich Alleinerziehend bin und sie das nicht tragen, dass ich daheim bleiben muss wenn meine kleine Tochter krank ist oder der Kindergarten mal wieder in der notbetreuung….
ich weiß nicht weiter und ich habe niemanden mit dem ich sprechen kann, weil das Thema so schambehaftet ist.
Entschuldigt bitte den langen Text.
Liebe Grüße
@fraud Erstmal gut, dass Du den Weg hierher ins Forum gefunden hast und herzlich willkommen!
Du bist wirklich in einer schwierigen, sehr komplexen Situation, die sich nur Schritt für Schritt lösen lässt. Auf jeden Fall bist Du schonmal den ersten und richtigen Schritt gegangen, indem Dir bewußt geworden ist, daß Du etwas an Deinem Alkoholkonsum ändern willst. Dafür findest Du hier jede Menge Hilfestellung.
Ich wünsche Dir viel Kraft auf Deinem Weg!
Liebe Grüße, Natarie
@natarie ich danke dir.
Ich meine ich kann das ja nicht leugen, ich kann es nicht mehr kontrollieren. Ich trinke wirklich nur in triggern Situationen, und dann kann ich einfach nicht mehr aufhören, dass ist wohl eine Art von Alkoholismus.
Denke ich. Gesund und normal ist es nicht, seine Probleme wegzutrinken.
Ich habe auch einen Beratungstermin bei einer Stelle in der Nähe gesucht, allerdings ist das wie bei allem mit langer Wartezeit verbunden.
Ich schäme mich unendlich, so schlimm das ich manchmal danach tagelang nicht aus dem Haus gehe oder Kontakte vermeide.
Ist das normal? Oder was heißt normal, ich weiß auch nicht was ich sagen soll. Ich weiß nur, dass es so nicht weiter gehen kann.
@fraud Oh Mensch ... erstmal herzlich willkommen! Das hört sich komplex an. Wenn ich Fragen stellen darf – Du musst ja nicht antworten, gibt keinen Zwang.
• Trinkt Ihr auch gemeinsam? Frage auch wg. körperlicher Gewalt, die Du schilderst, geht ja leider schon mal Hand in Hand
• Warum machst Du das hin- und her mit, ist es die große Liebe oder Deine komplizierte Lebenssituation, in der er Dir Halt verspricht? Bzw. Du Dir von ihm Halt versprichst?
• Hast Du Angehörige, die Dich stützen können?
• Kannst Du ausschließen, dass Du (wieder) an einen Narzisten geraten bist?
Gemeine Fragen, ich weiß. Aber nach sechs Jahren hier im Forum ist es das, was mir zuerst einfällt.
Lass von Dir hören, ALLES GUTE!
@harley Ganz lieben Dank für deine Nachricht und deine Fragen. Fragen sind immer unangenehm- aber es ist nicht so als hätte ich mir manche davon nicht selbst schon gestellt.
Mein Partner ist Winzer- wir leben in einem Dorf voller Winzer und Weinanbau, das Alkohol gehört seit der Kindheit iwie ganz normal zum Alltag (meine Eltern haben auch Reben und trinken zB täglich) Mein Partner hingegen trinkt zB. Auch täglich. Er sieht das als unproblematisch- eine Schorle hier am Mittag, ein Bier zum Feierabend. Wein zu jeden Anlass. Wenn wir gemeinsam trinken verliere ich nie die Kontrolle, dann trinke ich ein Glas Wein und gut ist, zum Genuss und nicht zum betäuben.
Meine Abstürze basieren immer auf trigger Situation- Samstag war das beste Beispiel, als er mir sagte er will unsere Beziehung nicht öffentlich zeigen.
Warum mache ich das mit? Wir haben eine lange Geschichte miteinander, und ja ich hab mir lange gesagt, er ist meine große Liebe.
Seit er wieder zurück ist, muss ich aber leider gestehen, dass ich sehr unter allem leide.
Da helfen die guten Gespräche, das sich blind verstehen und die selben Werte nicht viel, wenn die Basis und das Vertrauen so verletzt sind. Ich würde behaupten er ist in vielerlei Hinsicht vermeidend, vermeidet den Konflikt mit der Ex Frau, Gespräche mit Freunden über unsere „Beziehung“ (die ja nur hinter der Türe existieren darf) und die Situation in denen er oft ausrastet (und er hat mich da nur einmal am Arm gepackt und in Rage) sind seine Gefühle die meistens einhergehen wenn es Diskussionen bezüglich seiner Exfrau gibt, die immer wieder viel einfordert(gemeinsame Momente mit dem Kind, Ausflüge, Geburtstage anderer Kinder aus dem Freundeskreis) die mir noch sehr schwer fallen.
Aber als das passiert ist vor ein paar wochen, habe ich am Tag danach auch getrunken. Um zu vergessen, es iwie auszuhalten.
ich trinke nie wenn ich meine Kinder bei mir habe, so viel Verstand besitze ich noch.
Ich habe kaum jemanden er mich unterstützt gerade. Oder überhaupt. Mein Ex kümmert sich nur spärlich um die Kinder (ein Tag in vier Wochen und dann auch nur die kleine Tochter)
Es gibt Freunde, die aber selbst so eingespannt sind in ihrem Leben, dass nicht viel Möglichkeit auf Rückhalt besteht.
Meiner Familie ist es schlicht zu anstrengend und mit meinem Partner ist es wie gesagt aktuell schwer.
Danke, dass ich das hier aufschreiben darf. Danke für eure Antworten.
Liebe Grüße
@fraud Hört sich so aus der Entfernung sehr einseitig an. Meinst Du denn dass Du es schaffst, wenn Du einmal in einer solchen Situation bewusst zu vermeiden, dass Du Dich allein abschießt, um die Spirale zu durchbrechen? Ich weiß, hörst sich einfach an, aber von weitem hörst es sich mit dem, was Du schreibst, nicht so an, als wenn Du körperlich schwer abhängig wärst. Oder sehe ich das falsch?
Oh herre.........kurz zu dem Passus wo du dir die Schuld zusprichst, da kannst du Abstand von nehmen. Das ist eine ziemlich verfahrene Situation, das der " neue " deine grosse Liebe ist, verständlich. Wie harley schon sagt leicht narzistische Züge sehe ich da auch. Das spielt aber keine Rolle,weil du ihn ja liebst. Das ganze ist ein Prozess was du da grad durchmachst, da sucht man gerne die Schuld bei sich, weil man den Wald vor lauter Bäumen bzw Baustellen nicht mehr sieht,sehen kann. Da ist die Psyche dazu geneigt sich ein Ventil ( alk in dem fall) zu suchen......hast du eine Freundin,Schwester,Bruder denen du dich anvertrauen könntest? Meine beste Freundin ist damals vom Glauben abgefallen als ich es ihr erzählt habe, das ist schon auch eine Hürde,schöner schei....den du da grad durchmachen musst. ❤️
@harley danke für deine Antwort. Nein ich hab körperlich gar kein Bedürfnis, dass passiert in solchen trigger Situationen und dann verlier ich mich aber im Alkohol, ich kann dann nicht aufhören. Auch wenn ich mir sage heute nicht.
Ich trinke, ein Glas. Sage mir reicht. Dann noch eins. Dann noch eins. Obwohl ich es bewusst nicht mal will.
genauso wie man sich ja nicht so behandeln lassen möchte… abartig das iwie vernünftig zu erklären.
Ich hab mich einfach nicht im Griff wenn ich dann mal trinke. 😔
@lagertha Hallo und danke dir für deine Nachricht.
ja schöne scheiße trifft es.
und ja vielleicht scheine ich auch zu solchen Männern zu neigen, die Frage stelle ich mir oft. Ich bin so ein gutmütiger Depp, Ich geb ganz viel, ganz viel über meine Grenzen (auch im Job und die Antwort war am Ende eine Kündigung, weil einmal was nicht gepasst hat, Überstunden der letzten Jahre und Kinder mit zur Arbeit bringen, Tage die ich daheim mit kranken Kindern gearbeitet habe…) Es ist ein deutlicher roter Faden und mein Ventil scheint Alkohol zu sein.
ich hab nicht wirklich jemanden in meinem Umfeld. Eltern kein Interesse, Partner ja, wir beschrieben- immer mit dem selben Wunsch- kann nicht mal alles gut sein?!
meine Freundinnen selbst alles Mamas im Alltag am Limit… also ne wüsste nicht wem ich mich anvertrauen soll. Tatsächlich. Deswegen hab ich hier Hilfe gesucht. 😔
Ich weiß das ist auch iwie traurig. Das es nicht wirklich jemanden gibt.
Liebe Grüße
