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Hallo an Alle, ich bin Nana. Ich versuche zum dritten mal vom Alkohol loszukommen. Zur Zeit zum Glück mit Hilfe eines Vereins, welcher Süchtigen anonym hilft. Alle 2 Wochen hab ich ein Gespräch und bin sehr froh darüber. Trotzdem quäle mich etwas durch die Zeit. Ich trinke seit 4 Wochen keinen Alkohol mehr und es fällt mir noch immer sehr schwer. Ich bin gestern über dieses Buch (Alkohol ade) gestoßen und es gibt mir Hoffnung, mir diese Lebensphase etwas zu erleichtern. Ich werde mich noch etwas mehr belesen müssen, da mir zB nicht klar ist, welche Wirkstoffe nach den nüchternen 4 Wochen sinnvoll sind. Ich habe mich trotz reichlichen Alkoholkonsums immer versucht gut zu ernähren, merke aber, dass mein Kopf mir keine Ruhe lässt. Ich habe depressive Verstimmungen, weine meinem Alkohol hinterher und schlafe sehr schlecht. Ich freue mich sehr über einen Austausch hier.
