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Um nicht in Versuchung zu geraten, sage ich einen privaten Termin nach dem anderen ab. Erfinde ausreden, wie z.B. meine 2. Impfung steht an, ich nehme Medikamente, ich habe doch keine Zeit...
Ich bin eine 46 Jahre alt Frau, verheiratet mit einem tollen Mann (auch noch Arzt). Wir haben eine gemeinsame, wundervolle Teenager Tochter, die es auch längst satt hat, mich angetrunken zu sehen. Meine Mutter sowieso - sie hat es aber aufgegeben, dies zu thematisieren. Ich bin körperlich relativ fit (laufe Marathon, ernähre mich gesund), stehe finanziell sehr stabil da und habe auch sonst einen tollen Job und nette Freunde. Ich hoffe, ich finde im Buch die Antwort auf die Frage warum ich denn überhaupt dieses schädliche Trinkverhalten entwickelt habe? Ich habe das Buch angefangen zu lesen. Es wirkt auf mich zunächst ein klein wenig abstrakt und sehr wissenschaftlich. Aber das ist für mich ein guter, neuer, frischer Ansatz. Alle anderen Versuche haben bisher eh nix gebracht bzw. ich habe es wohl noch nie so richtig versucht.
Mein Trinkverhalten ist vielleicht etwas ungewöhnlich, dennoch absolut nicht mehr gesund: ich trinke ca 1x pro Woche, aber dann total exzessiv bis zum völligen Rausch (fast Bewusstlosigkeit, inkl. Filmrisse, etc.). Danach habe ich wg des grausamen Katers wieder einmal einen kostbaren Tag meines Lebens verloren. Macht mind. 52 verlorene Tage pro Jahr. Und nicht nur das verliere ich: auch das Vertrauen meiner Familie, meine Job-Stabilität, meine Gesundheit und vieles mehr.
Ich nehme zudem seit 20 Jahren Anti-Depressiva. In der Kombi ist das fatal.
Ob heute der 1. Tag meines neuen Lebens ist, weiß ich noch nicht. Ich habe mich selbst schon so oft enttäuscht. Irgendwie traue ich mich nicht...es tut gut die Beiträge im Forum zu lesen. Inzwischen logge ich mich fast täglich ein. Danke an euch allen.
Liebe Diana, herzlich Willkommen. Heute muss überhaupt nicht Dein erster Tag sein. Nicht nötig. Genau, wie Du schreibst: Lieber das Ganze mit Struktur und Plan - und dann nicht noch ein Frusterlebnis einfahren.
Lies doch erstmal das Buch, ich bin sicher, es wird Dir vieles erklären. Auch die Tipps und Tricks im dritten Teil solltest Du Dir genau anschauen.
Nimm Dir die Zeit, die Du brauchst und zieh es dann durch.
Neugierige Frage (weil wir ja beides "Arztgattinnen" sind 😎 ) wie geht Dein Mann mit Deinen Alkoholexzessen um?
Fühl Dich wohl hier, schön, dass Du da bist!
Viele Grüße
Gaby
@dianaberlin Sei willkommen hier.
Einen großen Schritt hast Du bereits gemacht: Du hast Dich in diesem Forum angemeldet. Du hast das Buch und liest. Du hast Dich mit vielem in Deinem Leben auseinandergesetzt, was Dir NICHT mehr gefällt.
Ist das nicht cool? DU hast die Kraft und die Macht es zu ändern!!!
Ich persönlich habe das 30 Tage Coachingprogramm gemacht: Viele Themen, mit denen ich mich beschäftigt habe, wurden hier nochmals aufgegriffen. Vielleicht sind das noch nicht Deine Themen gewesen und ein anderer Blickwinkel unterstützt?
Es wäre toll, von Dir mehr zu lesen.
Gerne hab ich in diesem Forum auch drauflosgeschrieben, was irgendwie die Tastatur hergegeben hat. Fast wie in so ein Tagebuch. Spannend, wenn ich nach einigen Wochen lese, was mich zu Beginn meiner neuen Zeitrechnung so bewegt hat...
Bis bald,
einen schönen Abend.
Einen wunderschönen guten Morgen! Ich wollte mal horchen, wie es Dir geht?
Liebe Grüße
Gaby
Liebe Gaby, liebe Mitkämpferinnen und Mitkämpfer,
danke der Nachfrage. Wie man sieht, bin ich hier im Forum (noch) etwas "zurückhaltend". Andererseits sind seit meinem ersten Eintrag viele Sachen passiert: Meine Tochter hat vergangenen Donnerstag eine Weinflasche bei mir im Schrank entdeckt und mein Mann hat gemeinsam mit meiner Mutter gestern den ganzen Alkohol aus dem Haus getragen. Es war ein tragik-komödienhafter Anblick: mit vollgepackten Taschen sind sie zur nächsten Bar gelaufen und haben alles verschenkt. Die Betreiber haben sich gefreut und wir sind jetzt herzlich zum Essen eingeladen. ; )
Wie mein Mann als Arzt damit umgeht? Nun ja, er hat unterschiedliche Ansätze: Mal beobachtend, mal genervt, mal besorgt, mal ratlos, mal gleichgültig und dann wieder konsequent streng. Im Moment knabbern wir an einer anderen Ehe-Baustelle, so dass es sich von alleine versteht, dass da Alkohol kein Thema sein kann/darf. Obwohl ich mich immer noch nicht für einen "Entzugstag" entschieden habe, denke ich, dass dieser "ungeplant" am 1. Juli war.
Ich werde mehr berichten, brauche aber immer wieder etwas Distanz.
Ich freue mich, dass es dieses Forum gibt. Vielen Dank für deine Unterstützung. Auch an die anderen Forumsteilnehmer.
LG aus Berlin
Guten Morgen! Ich wollte einfach mal nachfragen. Wie geht es Dir aktuell?
Liebe Grüße
Gaby
Hallo Gaby,
überhaupt nicht gut. Nach drei Wochen Abstinenz hatte ich am Montag einen fürchterlichen Rückfall inkl. sehr erniedrigenden Situation (zB im Restaurant alleine am Tisch eingeschlafen)
Ich sammele mich noch und melde mich bald wieder.
Diana
@dianaberlin das tut mir für Dich leid... sammel Dich und schreibe alles runter, was Dich bedrückt... bestimmt kann es Dir helfen. Trau Dich, wir können Dich alle verstehen.
Liebe Grüße
