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Und möchte mich gern vorstellen .. ich bin 67Jahre und habe 50 Jahre Alkohol zur Entspannung und Hilfe bei der Aufarbeitung von Traumata getrunken! Ich habe aus Scham schon mehrere Anläufe genommen "ohne" auszukommen aber ich liebte gleichzeitig die Rituale die Wirkung und den Geschmack. Vor kurzem bekam ich Angst weil ich erkannte wie mich der Wein im Griff hat. "Zufällig" stieß ich auf diese Seite, hab das Buch gekauft und bin entschlossen ohne den alten Gefährten Alkohol weiter zu gehen. Ich bin gerade den 3 Tag ohne und fürchte die bekannten Suchtgefühle die jetzt noch ausbleiben. Die empfohlenen Substanzen wie GABA habe ich bestellt. Mein Konsum war 1 Flasche Rotwein ..ich wünsche mir sehr ich schaffe es..
@lea123 ..Hallo Lea .ich finde mich erst langsam im Forum zurecht und habe deine Mutmachnachricht übersehen.. .tut mir leid ..denn gerade das tut zur Zeit sehr gut 😄
Herzlichen Dank und ebensolche Grüße Birgit
@birgit57 Liebe Birgit, das habe ich Anfangs auch gehabt und teilweise auch noch 🤔😊. Also viel Erfolg 🍀
Liebe Grüße
Les
