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Hallo zusammen,
ich bin seit heute Mitglied und möchte mich kurz vorstellen. Ich bin 60 Jahre alt und trinke seit ca. 25 Jahren regelmäßig Alkohol. Zuerst nur bei Feiern oder im Restaurant oder bei Treffen mit Freunden. Es wurde mit der Zeit dann immer mehr und öfter "zur Entspannung" obligatorisch am Wochenende, wobei Freitag das Wochenende beginnt und Sonntag endet. Dann auch öfters in der Woche weil zum schönen Essen ja auch ein Gläschen Wein gehört. Wobei es bei einem Glas nie blieb. Am Ende war die Flasche leer und eine Zweite geöffnet.
Das muss ich ändern. Ich denke zwar nicht, dass ich Alkoholikerin bin, aber das denkt ja Keiner von sich. Jedenfalls, wenn ich noch Keine bin, möchte ich auch Keine werden. Ich bin durch Zufall auf das Buch "Alkohol ade" gestoßen" , habe es letzte Woche gekauft und gelesen. Die NEM's habe ich bestellt und warte auf die Lieferung.
Ab Sonntag, den 01.08.2021 werde ich keinen Alkohol mehr trinken. Ich weiß, dass ich unter der Woche damit kein all zu großes Problem habe werde, weil ich öfter von Montag bis Donnerstag keinen Alkohol getrunken habe. Wovor ich mich fürchte sind die Wochenenden. Ich hoffe, die NEM's halten mein Verlangen in Grenzen.
Ich werde berichten.
Viele Grüße Lovley 😀
@lovely Falls das Glutamin nicht rechtzeitig ankommt: In Sojabohnen, Linsen und frischen Erdnüssen ist gaaaanz viel Glutamin. Viel Erfolg 😀
@ soberrebel
danke für den Tipp 😀
Ich muss mich da voll umprogrammieren und einen Ersatzentspannungsdrink finden.
Ja, das ist normalerweise ein wichtiges Thema. Deshalb auch die Hinweise auf eine gute Vorbereitung. Man kann in der Regel nicht nur einfach den Alk weglassen und alles andere wie gewohnt laufen lassen.
Ich hatte damit, aus mir nicht erklärlichen Gründen, bisher kein großes Problem. Ich halte mich auch nicht für einen Entspannungstrinker. Alkohol war vielmehr ein Begleiter, bei dem, was ich an den Wochenenden sowieso gerne getan habe und eine Belohnung für getane Arbeit, bei der ich keinen Alkohol zu mir nehmen konnte. Wie z.B. auf der Schwimmbahn. Da bin ich zumindest nie auf die Idee gekommen, neben den isotonischen Getränken meiner Mitschwimmer zwei Hefeweizen am Beckenrand abzustellen – gibt’s ja beim Diskounter auch in Plastikpullen.
Das, was ich an dem Wochenende gerne mit Alkohol gemacht habe mach ich auch weiterhin gerne, nur ohne Alkohol. Allerdings muss ich dabei noch ein riesengroßes AAABER nachschieben, weil mich die Nikotinsucht noch mehr oder weniger fest im Griff hat. Nur an den Wochenenden, dann mal einige Wochen gar nicht, dann mal nur an den Samstagen, dann wieder tagelang. Ein ringen wie mit dem Alk.
Im Grunde stecke ich also irgendwie noch mehr oder weniger in der Suchtverlagerung fest, was mir ziemlich auf die Nerven geht und zudenken gibt.
Gruß Matthias
lecker Bierchen getrunken -so ca. eins pro Stunde
Das ist genau der Rhythmus, der sich bei mir auch herauskristallisiert hat. Ohne auf die Uhr zu kucken und den Wecker zu stellen. Je nach Abendplanung und Startzeit landete ich an Trinktagen bei 8 bis 14 Hefeweizen. Ich habe meine Trinkmengen stets rekapituliert und andre Alkoholiker, die mir hin und wieder unterkamen, in Hefeweizen-Äquivalent umgerechnet. 2016 habe ich sogar kurzzeitig ein Trinktagebuch geführt. War mir dann aber zu langweilig, weil immer dasselbe zu notieren war.
Gruß Matthias
@lovely Ich freue mich sehr, dass du einen Mann hast, der dich unterstützt. Das war bei mir auch so und eine echte Hilfe. Viel Erfolg, alle hier drücken dir die Daumen!
@ Alle
Ich danke Euch sehr für Eure Beiträge und Unterstützung 😀
Eine Frage: Es kommt vor, dass ein Beitrag zwischendrin erscheint. Hier zum Beispiel hat Isabel am 29.07. um 19:21 Uhr geschrieben und ist zwischen 09:39 und 09:59 Uhr gelandet. Ist mir auch schon bei anderen Threads aufgefallen. So kann man leicht einen Beitrag übersehen. Habt Ihr eine Erklärung dafür.
Viele Grüße
@lovely Offengestanden verstehe ich die Fragestellung nicht. Was heißt "gelandet"?
Um noch nicht gelesene Beiträge anzeigen zu lassen gibt es oben im schwarzen Balken die Funktion "Ungelesen", die noch nicht gesehene Beiträge auflistet.
Hallo Admin,
"gelandet" soll heißen angekommen, gepostet... keine Ahnung wie ich es anders ausdrücken soll. Ist aber nicht böse gemeint.
Die Abfolge der Beiträge in den Threads ist nicht immer chronologisch, das hat mich auch schon verwirrt, wenn man die Threads von oben nach unten durchscrollt und ungelesene (jüngere) Beiträge dann zwischen schon gelesenen (älteren) stehen.
Ich kann das an einem Beispiel deutlich machen.
Das passiert wohl, wenn man am unteren Rand eines Beitrags auf den Antwortbutton klickt, dann wird nämlich die Antwort unmittelbar unter DEM Beitrag gepostet, auf den man geantwortet hat, und zwar unabhängig davon, ob da vorher rein chronologisch der Thread schon weitergeführt wurde.
siehst du hier
