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Hallo an alle!
Ich bin 52, habe vier Kinder von 24,23,20 und 17 und eine Enkeltochter von 2. In meiner Jugend und bis ich das erste Mal Mama geworden bin habe ich täglich getrunken und hatte auch eine Kneipe. Dann habe ich 15 Jahre keinen Tropfen Alkohol getrunken. Fehlte auch nicht. Dann ließ ich mich scheiden und zog wieder mit den Kindern in die Nähe meiner Eltern. Die starben ein Jahr später fast gleichzeitig und das wars.Das ist jetzt fünf Jahre her und ich schaffe es einfach nicht. Zu Anfang wenig Alkohol doch die Abstände wurden natürlich kürzer. Ich hatte mehrere schlimme Abstürze. Meine Kinder kannten das nicht von mir und waren ziemlich geschockt. Ich schob das auf die Umstände und mittlerweile glauben sie nicht mehr daran dass ich wirklich aufhören will. Ich trinke nicht jeden Tag, aber einmal angefangen dann bis zum totalen Down. Die beiden Kinder die noch zuhause wohnen bekommen das mit , wie ich Musik anmache und tanze.und ich sage ihnen sie sollen mich machen lassen, sie bräuchten mich ja eh nicht mehr und lauter so ein scheiss.. Mein schlechtes Gewissen bringt mich am nächsten Tag schier um den Verstand. Tagelang bin ich schlapp und depressiv. Zu Anfang redeten wir noch viel darüber, aber mittlerweile ist es wohl so dass mir niemand mehr glaubt.
Vor zwei Jahren begann ich eine Psychotherapie, besorge mir Literatur zu dem Thema und habe eine Ambulante Suchttherapie gemacht. Ich dachte immer das hat was mit meiner Kindheit zu tun weil meine Mutter auch Alkoholikerin war. Sie trank jeden Tag mind. eine Flasche Branntwein. Dieses Buch aber, das mir zufällig in die Hände fiel, gibt mir Hoffnung. Ich beschäftige mich seit die Kinder da sind viel mit Ernährung und wg. meiner Sucht mit der Biochemie des Gehirns, immer schon dachte ich insgeheim, dass die Ärzte uns etwas verschweigen...Alkoholismus ist als Krankheit anerkannt. Warum sagen sie uns denn dann nicht wie sie zu heilen ist?? Sie forschen sooo viel!! Alles Geld mache. Die teuren Kuren usw. Ich habe wirklich schon viele Bücher gelesen und Vorträge gehört..aber dieses Buch ist das erste woran ich wirklich glaube.Ich hoffe mein Gefühl täuscht mich nicht und für uns alle wird alles wieder gut. Es wird ein langer schwerer Weg doch es ist Licht am Ende des Tunnels.
Danke dass ihr da seid
@herzblut
Na, am besten auf Seite 1 :-). Das meine ich ernst. Denn im Buch erkläre ich ja erst, wie die Biochemie ins Rutschen kommt und dann, wie Nährstoffe das Ganze unterstützen.
Es ist schon ein Konzept, deshalb vielleicht noch mal einen zweiten Blick wert
Liebe Grüße
Gaby
@gaby_guzek Guten morgen liebe Gaby!
Das habe ich alles gelesen und auch gut verstanden. Nur mit der Einnahme der ganzen Nährstoffen bin ich überfordert. Soll ich mir die jetzt alle besorgen und genauso einnehmen wie du oder ist der Plan nur auf dich abgestimmt? Es hat ja auch etwas damit zu tun, dass ich anfange mich um mich selbst zu kümmern und nicht nur um andere, und das habe ich noch nie so richtig gekonnt. Eigentlich gar nicht. Andere waren mir immer wichtiger. Wenn jemand Hilfe brauchte oder krank war war ich zur Stelle und habe mich gekümmert, aber bei mir? Doch nun will ich das endlich angehen und nicht nur denken, ja das wird schon mit dir....scheinbar ist es ja nicht der Fall. Ich kam mir nie so wichtig vor. Meine Mutter hat sich nie um mich gekümmert. Also das ist jetzt ein Kindheitsding...
Ich bin so froh , dass ich euch gefunden habe.
Liebe Grüße Martina
@harley Guten Morgen harley schön dass du mir was geschrieben hast. Mit Konzepten hatte ich es leider nie so...lies alles kommen wie es kommt. Ich bin gerade dabei mich in dieses Nährstoffkozept reinzulesen. Soviele Namen und Einnahmeregeln. Mir qualmt der Kopf.
Lieber Gruß Martina
@herzblut Stimmt, das ist einiges zu bedenken und zu verstehen. Hat sich bei mir aber definitiv gelohnt.
Stell hier einfach eine Frage, wenn Dir etwas nicht klar ist, irgendwer im Forum wird sich schon melden.
@herzblut Ich habe das für mich 1:1 nachgekocht.
@herzblut Na, Gabys Konzept, Programm, wie immer Du es nennen willst.
Liebe Herzblut, es tut mir sehr leid, dass du rückfällig wurdest aber ich bedanke mich für deine Ehrlichkeit. Es hat gar keinen Sinn sich selbst und andere zu belügen und in Heimlichkeiten abzutrifften. Ich kann als Mutter zweier Kinder, deine Schuldefühle nachvollziehen aber bedenke bitte, dass du für dich nüchtern sein willst, dass es dein Weg ist. Schumdgefühle haben mir nicht geholfen sondern nur die ehrliche Entschlossenheit, so nicht weiter tun zu wollen.
Bitte besorge dir alle NEM auf Gabys Liste. Ich konnte nicht alle in der hohen Dosierung nehmen aber ich habe alle genommen und mich langsam angetastet. Mit b 3 und gaba allein ist sicher nicht ausreichend. Es ist wirklich ein Gesamtpaket und es wird völlig normal sie zu nehmen. Ich nehme immer noch etliche und das ist Teil meiner Selbstfürsorge. Bitte spare da nicht an der falschen Stelle und kaufe dir gute Präparate mit entsprechend hoher Dosierung und nimm sie täglich aufgeteilt. Ich hab sie mir morgens eingeschachtelt, damit ich sie nicht vergesse. Gleichzeitig war ich dadurch gezwungen ausreichend und regelmäßig zu essen. Nimm dir einen Textmarker und gehe das Buch durch, mach sobald als möglich die Bestellung damit du alles zuhause hast und gehe es ernsthaft an. Ich trinke bald 4 Monate nichts mehr und es geht mir gut. Meine Kinder freuen sich auch und vertrauen mir aber das Wichtigste ist, dass ich mir wieder lerne zu vertrauen.
Liebe Grüße
Nina
@ninafisch Liebe Nina vielen Dank für deine Worte:)
Bin dabei das Buch wieder durchzugehen und besorge mir den Rest der NEMs.
Es ist nur so dass Selbstfürsorge und Disziplin nicht gerade meine Stärken sind und
Gaby schreibt von so vielen Mitteln. Soll ich die alle kaufen oder nur bestimmte?
Ich kann das alles nur für kurze Zeit lesen dann kann ich mich nicht m ehr konzentrieren.
Es wird noch dauern bis ich das alles verstanden habe aber das macht
ja nichts.
Eine gute Zeit wünscht Martina
