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Hallo,
Ich Stelle mir vor.
Ich bin seit nichts trocken. Ich habe gerade eine Flasche Weißwein gekippt, und das obwohl ich gestern mir geschworen habe, nie wieder zu trinken. Heilige Kuh Mist, ist eine ganze Flasche mein tages-mindest+Pensum.
Ich hasse mein Leben.
Voriges Jahr habe ich endgültig aufgehört.
Ich bin Mama von zwei Kinder (10,12) , funktionierende alki, mein Mann (1 Bier täglich) merk es schon und wirft mir es vor... Mein Leben geht schnell abwärts, der Alkohol fangt an Spuren hinterlassen, ich fange an nicht mehr zu funktionieren. Ich will aufhören, jeden Tag fange ich von vorne an, aber irgendwann am Nachmittag gebe ich alles auf.
Ich brauche ein Seil an der ich mich halten kann!!!
Ich habe einen guten Job, aber ich merke, ich bin langsam auch nicht mehr 100% fähig...
Hallo,
Tag 5, keine Kopfschmerzen. Ich habe mit Alkohol geträumt. Ich finde es super, dass ich am Abend vieles schaffe. Aber ich spüre ein Verlangen, und bei uns gibt es Haufen Bier. Ich wünsche mir es bleibt so, aber ich merke, es braucht viel Kraft noch...
Und am Nachmittag habe ich ein "plof" an depre Gedanken.
@pina Bist Du denn mit NEM am Start? Mir hat in solchen Situationen GABA immer zuverlässig geholfen. Und Gummibärchen! Warum die? Weil wir über das Nervengift jede Menge Kalorien zugeführt haben, und nach denen schreit der Körper, wir verwechseln das mit einem Trinkwunsch ... probiere in solcher Situation mal Traubenzucker aus, oder irgendetwas anderes, was Dich schnell mit Kohlehydraten versorgt.
Tag 6 geschafft. Kopfweh und verlangen.
Ich kann nur wiederholen, was Dir hier schon so einige Gruppenmitglieder geraten haben: Buch und ein paar Nährstoffe machen das Leben wirklich leichter.
Liebe Grüße
Gaby
Hallo, ich habe das Buch (bin noch nicht fertig mit dem lesen) und auch die Nährstoffe. Es ist trotzdem mühsam.
Danke
@pina Hast du gerade Urlaub oder machst du das neben deinem normalen Alltag? Ich hatte die erste Woche frei und hab mich da gut beschäftigt, das hat mir ganz gut getan. Den Tipp mit den NEMs und dem Lesen des Buchs haben die andern ja schon geschrieben. 😊
Es ist unglaublich wie viel mehr Leistungsfähiger ich bin. Mein Gehirn ist vom ganze alki gelähmt... Und das nur nach 6 Tage...
@pina das hört sich doch nach einem positivem ersten Fazit an. Weiter so, es wird noch besser
