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Hallo,
mein Name ist John, ich bin 36 Jahre alt, glücklich verheirate, zwei wundervolle Kinder (6 und 3 Jahre).
Aktuelle Lage und persönliches empfinden:
- abhängig vom Alkohol
- unglücklich
- unproduktiv auf der Arbeit
- unproduktiv im privaten Bereich
- lustlos allem gegenüber (sogar sexuell)
- unkonzentriert
- träge
- körperlich schwach
- immer übermüdet
- von Angst geplagt alles zu verlieren
- habe angst mir ein Leben ohne Alkohol vorzustellen.
Phuuu... da wird es einem erst so richtig bewusst, das man ein Problem hat, wenn es geschrieben steht. Ich bin aber auch so weit, dass ich verstehe, dass ich ein Problem habe und nach Hilfe suche. Bei dem Buch bin ich erst auf Seite 17und noch relativ am Anfang meiner Genesung. Ich hoffe mit Unterstützung endlich aus der Gewohnheit Alkohol zu trinken herauszukommen. Ich möchte das Katergefühll nicht mehr spüren, ich möchte fit sein, ich möchte gesund sein, ich möchte Sport machen, ich möchte soziale Kontakte erweitern, ich möchte Produktiv sein in Beruf, ich möchte aus dem Beruf in die Selbständigkeit und das Wichtigste ich möchte ein gesunder Ehemann und Vater sein. Das kann ich aber alles nicht solange mich der Alkohol im Griff hat.
Mein Trinkverhalten ist relativ regelmäßig und durchgeplant und hat feste mengen an Alkohol.
19:00 Uhr - Prüfen ob noch genug Vorrat an Bier da ist. Es ist immer ein und die Selbe Marke mit 4,8 % Alkoholgehalt. Es müssen mindesten 6 x 0,5l Flaschen sein. also drei Liter Bier.
20:00 Uhr die Kinder gehen ins Bett.
20:15 Nach dem Sie eingeschlafen sind, wird die Erste Flasche aufgemacht.
20:30 Este Flaschen leer
20:45 Zweite Flasche leer
21:15 Dritte Flasche leer
21:30 Ab hier ist jetzt ein Pegel erreicht, bei dem man sich nicht mehr beeilen muss, sondern "genießen" kann.
Irgendwann so gegen 01:00 oder auch 02:00 Uhr nachts ist die Mission "Drei Liter Bier" geschafft und dann kann man ins bett gehen, um morgens zerschlagen aufzuwachen, dann den Tag irgendwie zu überstehen um wieder die sechs Flaschen Bier zu trinken.
Ich will das nicht mehr, ich will da raus aus diesem Teufelskreis.
Ich hoffe hier Hilfe und Unterstützung zu finden.
Viele Grüße
John
Wenn auch ein paar Tage verspätet: Herzlichen Glückwunsch auch von mir. Reife Leistung. Darf ich fragen, ob Du mit Nährstoffen unterstützt hast? Bin neugierig ...
Liebe Grüße
Gaby
