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Ich bin Socks, weiblich und seit 36 Tagen nüchtern!🙏🙏💪🏼.
Ich habe Jahrzehnte Alholol getrunken, überwiegend Bier,auch mal ein paar Gläser Wein,ein, zwei Gläser Schnaps "zur Verdauung". Ich arbeite seit Jahrzehnten als Physiotherapeutin mit behinderten Menschen , anstrengende Arbeit...da brauchte ich das Bier zum Feierabend zur Entspannung . Es sind immer mehr Biere am Abend geworden,alleine,zum Runterkommen,aber auch in geselligen Runden,bei Bandproben,nach Auftritten, gute Stimmung,hey,ein Bier geht doch noch!
Aber ich habe mich immer mehr verändert. Ich habe mich innerlich immer mehr zurück gezogen,war depressiv,gereizt, müde, pessimistisch,habe zugenommen, Gesicht gedunsen und habe es nie wirklich geschafft "einfach weniger zu trinken".
Als ich mich für einem Bandfoto vor gut einem Monat gesehen habe,war ich entsetzt,wie krank ich aussehe, obwohl ich mich wirklich gut ernähre und auf meine Gesundheit achte ( bis auf das Trinken!)
Dann habe ich Videos von Gaby Guzek und Natalie Stüben im Internet angeschaut und mich entschieden, wenigstens mal 30 Tage keinen Alkohol zu trinken. Das ging erstaunlich gut,auch ohne zusätzliche NEMs,ich nehme eh schon regelmäßig B Komplex,Vit C,Omega 3, Vitamin D,Taurin. Dann habe ich mir das Buch von Gaby gekauft,was auch nochmal richtig Einsicht,Aha-Erlebnisse gebracht hat Nehme jetzt noch zusätzlich diverse Aminosäuren und GABA zum Abend,das ist wirklich voll der Bringer!! Kann sehr gut schlafen,bin am nächsten Tag ausgeschlafen und gut gelaunt! Ich habe viel mehr Energie und bin deutlich entspannter!!! Ich in total begeistert von meinem neuen Leben ohne Alkohol,werde langsam wieder Mensch!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
So,weiter geht's,bin grad im Urlaub, Fahrradtour!!
Schön, daß es euch gibt!!🤗
@socks Oh, wie schön, das liest sich super! Gratulation zu Deinem neuen Leben!
Toll, wie Du das geschafft hast und am Ball bleibst. Weiter so!
@socks Herzlich willkommen – GABA war auch für mich der absolute Bringer. Fröhliches Weiterradeln!
Danke,Harley!!!🙏👍🤗 Grad geselliges Beisammensein gehabt... für mich ohne Alkohol,war gar kein Problem!🙏 Ich bin echt stolz auf mich!!💪🏼☺️
@socks Hallo, schön wieder von Dir zu hören und Danke für Deine Vorstellung! Ich war wie Du im medizinischen Bereich tätig, und während der letzten 10 Jahre gehörte der Wein nach Dienstschluss zur Entspannung oder Emotionsbewälting dazu. Frag mich heute manchmal, ob die Menschen in Pflegeberufen ein erhöhtes Suchtrisiko haben, weil diese Berufe einerseits körperlich und emotional einiges fordern und auch hohem Stress ausgesetzt sind, mangels Arbeitskräften? Liebe Grüsse. 🍂🍁🌻Mina
Liebe mina,ich denke auch, daß grad Im medizinischen Bereich die Menschen,die dort arbeiten,sehr belastet sind, emotional wie auch körperlich! Es ist nicht leicht,das "Elend" so deutlich vor Augen zu haben ,den zu behandelnden,zu pflegenden Patienten immer das Beste geben zu wollen,aber auf Grund von Zeitknappheit, Fachkräftemangel,immer schlechter werdenden Arbeitsbedingungen, "Ökonomisierung", Verdichtung der Tätigkeiten ihre eigentliche Berufung beim besten Willen leider nicht schaffen zu können. Diese Hochleister,wie es bei den Guzeks ja so schön heißt, sind prädestiniert, den ganzen Stress mit Alkohol vermeintlich zu lindern,so ein bisschen Entspannung zu finden. Nur wird die Situation für diese Hochleister dadurch eher schlimmer durch den Alkohol,ein wahrer Teufelskreis!
Liebe Grüße!🤗
@socks Hallo und danke für das teilen! Ich bin heil froh, dass ich Ende letzten Jahres in Rente gehen konnte obwohl ich meinen Beruf als Krankenpflegerin mit Herzblut ausgeübt habe. Während und nach Corona wurde seitens der Politik hoch und heilig versprochen, das die Rahmenbedingungen und Entlöhnung in diesem Sektor verbessert würden . Was ist passiert? Nicht’s. Investiert wird in Luxusimmobilien, Straßenbau, Militär etc., Kranke und Behinderte werfen ja auch keinen Gewinn ab. Ich glaube es wird total vergessen, dass es jeden treffen kann! Einen schön Tag wünsch ich Dir. 🌻🍁🙋♀️. Mina
Du hast es auf den Punkt getroffen,liebe mina! Es ist leider traurige Wahrheit!
Ich liebe meinen Beruf, habe aber Angst vor dem,was ist,wenn ich in ein paar Jahren in Rente gehe..die Situation wird immer schlimmer...wir alle sind davon betroffen!!
@socks Hallo, auch aus Hamburg 😊. Ich bin beruflich auch viel mit Menschen umgeben - ich arbeite in einem sozialen Beruf. Mein Getränk war der Wein - auch zum entspannen und das um das Kopfkino auszuschalten. Inzwischen bin ich seit 264 Tagen nüchtern und bereue es nicht. Das. Bedürfnis Alkohol zu trinken ist sehr selten und ich versuche in solchen Momenten zu ergründen, was der „eigentliche Grund“ für die Lust auf den Wein ist. Meist ist es Erschöpfung und das Bedürfnis schnell einen Ausschalter zu finden. Ich nehme montags an einer Online Selbsthilfegruppe mit Andrea Noack teil (Soberland). Vielleicht hast du ja mal Lust vorbeizuschauen. Ist kostenlos und du findest auch dort Hamburger:innen. Soweit erstmal von mir an dich. Herzlich willkommen - hab n guten Tag.
