Du bist nicht angemeldet als Gast hier –
und kannst deshalb nur einen kleinen Teil des Forums sehen.
Hier kannst Du Dich kostenlos und anonym anmelden!
Ich hab tatsächlich gedacht , so ein Gläschen an Sivester krieg ich hin . Ging doch gut , ich konnte es begrenzen . 2 Tage später 1 Piccolo . Alter Trick - wenn man nicht mehr zu Hause hat …. Und dann , na ja eine Flasche und dann hör ich wieder auf .Unfassbar , wie blöd kann man sein ??
Heute wird Tag 1 sein und ich hab die NEM s wieder rausgekramt - zumindest GABA ect .
Warum glaubt man , es geht und warum will man es überhaupt ? Vielleicht war es die Trennung von meinem Freund - ich war Sivester alleine mit meinem Hund … es sollte kein Grund sein 😔
Ja Hallöchen ,
Leider kommt dies eben vor. Man hofft immer es passiert nicht.
Mich hat es gestern zum 2. Mal erwischt. Obwohl mein Sohn als "Aufpasser " da ist hat es mich nicht abgehalten heimlich was zu holen und im Keller zu trinken. Er hat es gemerkt. Ich schäme mich dafür. Ich sag mir aber es bestimmt seinen Grund das er mich erwischt hat. Somit bin ich nicht in Versuchung heute wieder zu trinken und möchte es auch nicht. Also werde ich erneut kämpfen denn ich woll und muss trocken werden. Es hängt mein Leben dran. Es ist schwer in der ersten Zeit. Ich bin auch nach 4 Monaten schwach geworden. Es ist gut mit jemandem zu reden der das kennt aber man bekommt es nur selbst mit eigenen Willen hin trocken zu werden bzw. Zu bleiben und man muss es für sich machen. Halte durch ich drücke die Daumen. Auch ich kämpf gerade und trinke Tee ☕
Man ist selbst nach 3 Jahren nicht gefeit. Ich habe gestern mit Wein gekocht (das mach ich regelmäßig) und aus dem heiteren Himmel überfiel mich das Verlangen, ihn zu probieren, einen Schluck aus der Flasche zu nehmen. Dieses Gefühl hatte ich seit mindestens einem Jahr nicht. Und natürlich die so vertraute Stimme: "Also komm jetzt, du bist seit fast 37 Monaten abstinent, das Schlückchen kann gar nicht gefährlich sein!
Es brauchte einiges an Willenskraft, den Rest des Flascheninhalts in den Ausguss zu kippen.
Ich habe mir den lauernden Alkoholteufel vorgestellt, wie er sich schon voller Vorfreude die Hände reibt und hämisch grinst. Das hat mir geholfen.
In der nächsten Zeit koche ich mit alkoholfreiem Wein.
Schon erstaunlich, das Biest sucht immer seine Chance.
Also, liebe Belladonna, ganz klar, dass man nach 4 Monaten noch nicht auf der sicheren Seite ist. Eigentlich ist man es nie. Es muss einfach das Mantra sein: Nie wieder ein Schluck Alkohol!
Liebe Grüße, starte neu,
Isabel
@jasmin61 Zu welcher Tageszeit hat es Dich erwischt? Ich frage, weil ich mittlerweile immer mehr das Muster erkenne, dass viele von uns am nachmittag, wenn man als Entspannungstrinker früher "gemütlich wurde", plötzlich den Trinkwunsch haben – eigentlich in Wirklichkeit aber hungrig sind. Was sich über eine Umstellung des Ess-Rhythmus dann bekämpfen ließe.
@jasmin61 so, jetzt ist es Sa - Abend und ich werde nicht mehr einkaufen gehen . Naja früher bin ich auch zur Tankstelle gefahren …. Ich bin sicher , dass es mir gelingt wieder dauerhaft aufzuhören .
Nimmst du die NEM‘s ? Ich hab das Gefühl GABA ist hilfreich gegen das Verlangen uns Phenylalanin hebt bei mir die Stimmung. Ich denke auch , dass Situationen, Tagesabschnitte und Uhrzeiten an denen man getrunken hat das ganze triggern . Und man sollte ggf. bewusst Ersatz schaffen . Bleib eisern , irgendwann wird es wieder leicht und selbstverständlich. Man darf nur nicht den Fehler machen , wieder alles zu zerstören…. LG
@jasmin61 du schreibst, man bekommt es nur selbst mit eigenem Willen hin. Ja, Wille ist wichtig, aber nimmst du die NEMs auch zur Unterstützung?
Am Nachmittag wo ich an Wochenende getrunken habe. Es ist auch die Langeweile. Hab zwar zu tun aber keinen Antriebe. Das Wetter tut seins auch noch dazu. Bin ja seid letzten Jahr zu Hause und mein Lebenspartner ist auch verstorben somit bin ich allein und komme damit manchmal nicht klar ...
@belladonna Ja ich nehme GABA ABER der Druck kommt trotzdem am späten Nachmittag wo ich nach der Arbeit getrunken habe. Jetzt fehlt da manchmal was. Nach dem entzug im Julie hat es wunderbar geklappt
@jasmin61 Klassische Zeit. War bei mir nicht anders – es fehlen Kalorien, die man sich sonst um diese Zeit zusammen mit dem Nervengift reingeschaufelt hat und nach denen der Körper ruft. Wir verwechseln das dann mit dem Drang trinken zu müssen.
Mir haben in der kritischen Zeit zu diesem Zeitpunkt immer Gummibärchen geholfen, um den Trinkwunsch plattzuhauen, bis ich dann erfolgreich meinen Ernährungsrhythmus umgestellt habe. Und nein, es müssen keine Gummibärchen sein, ich mag die eigentlich auch nicht. Traubenzucker, ein Stück Kuchen, ein Brot, sonst was ... lass' Dich von Deinem Weinteufel nicht verarschen. Es ist Hunger um diese Zeit, wir haben bloß verlernt, es richtig zu fühlen.
