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Hallo zusammen
Auch ich bin neu hier - Tag 1. Niki, 42 J., 2 Söhne, verheiratet, immer funktioniert... jedoch mit einem problematischen Trinkverhalten.
Gegen Ende meiner Jugend tranken wir Alkohol an Parties - dies konzentrierte sich aber auf das Wochenende. Im Elternhaus wurde zum Essen Wein getrunken und mein Vater war bereits damals Alkoholiker. Heute trinkt auch meine Mutter.
Lange war Alk kein Problem für mich - ziemlich sicher weil ich eine Essstörung hatte und den Suchtdruck durch (fr)essen beseitigte. Wann dann der Alkoholmissbrauch dazu kam (meistens Mixbier mit wenig Prozent Alk, hin und wieder ein Glas Prosecco oder Drinks im Ausgang) weiss ich nicht mehr so genau... denke um 2009/10. 2011 wurde ich schwanger und habe nichts mehr getrunken. Gegen Ende des ersten Jahres nach der Geburt griff ich schon wieder ab und zu zu einem alkoholischen Getränk. Und das Trinken begünstigte natürlich auch die Bulimie. Ich habe nur ganz selten das Mass verloren und konnte fast immer "kontrolliert" trinken. Gegen aussen hat man nichts gemerkt. Ich konnte alles unter einen Hut bringen: Allein erziehend, Führungsjob, Häuschen usw. usw.
2017 hatte ich dann einen Sommer lang "Ruhe" und es war soooooo genial ohne Alk. Meine Lebensfreude und Kraft war riesig. Keine Ahnung wie's dann wieder angefangen hat. Auf alle Fälle hatte ich in einem Retreat 2020 wieder eine abstinente Phase - doch der Alltag holte mich wieder zurück. Und dann wurde ich erneut schwanger - und es viel mir schwer zu widerstehen.. das zeigte mir: Du hast echt ein Problem! Ich trank nicht viel - doch jede Dose - auch wenn es "nur" eine ist, ist schwanger definitiv zuviel.
Im Sommer 2021 habe ich alleine Zuhause geboren und war total geflasht - wieder folgte eine abstinente Phase. Doch leider schaffte ich es wieder nicht. Ein heftiger Autounfall 2022 (ich war "zum Glück" nicht schuld - aber musste blasen - und eine super hohe Geldstrafe bezahlen) rüttelte mich wieder wach. Doch auch dies hielt nicht lange an. Vor einiger Zeit suchte ich dann endlich Hilfe auf einer Fachstelle und eine neue Jobsituation löste in mir das Gefühl und den Drang aus: JETZT ist fertig - schluss und aus! Ich will es mir beweisen, dass ich es schaffe. So habe ich das Buch bestellt (ist heute angekommen) und den Tag 1 wunderbar überstanden. Ich freue mich auf jeden einzelnen Tag und bin total gespannt, wie es mir ergehen wird...
Danke für's Lesen, für das Forum und die tolle Arbeit...
Namaste, Niki
@nicotenner Liebe Christine
...danke für dein Teilen... ja - bei der Bulimie geht es im Grunde ja auch um Dopamin, den Hirnstamm und die Aminos... und: Die Gewohnheit.
Nach sooooo vielen Jahren Sucht gibt es in meinem Hirn riesen "Sucht-Autobahnen" und es ist manchmal schwierig, einen anderen Weg zu gehen als das Suchtmittel (sei es Essen oder Alk) ganz bequem zu konsumieren.
Schön zu hören, dass dir das Buch & die Nems halfen...
dir auch weiterhin viel Erfolg und Kraft.
Namaste; Niki
@niki33 Wie schön, dass Du zu uns gefunden hast. Herzlich willkommen. Gut, dass Du Dir auch extern in einer Fachstelle Rat geholt hast. Du wirst sehr von den NEMs profitieren. Beginne die Einnahme, das macht es am Anfang sehr viel einfacher. Schreib' hier regelmäßig ein paar Zeilen, wie es Dir geht. Hier bist Du sehr gut aufgehoben.
LG, Kris
Liebe Niki,
vielen Dank 😊
Ich weiß genau was Du meinst mit „Sucht-Autobahnen“ und ich kenne sie nur zu gut. Es war ein sehr langer Weg bei mir und selbst jetzt mit 57 Jahren merke ich immer wieder, wann das vermeintlich einfachere „Mittel“ greifen möchte.
Doch es ist gut, es zu merken und dann hilft es mir in dem Moment daran zu denken, dass meine Hirnchemie so gepolt ist und ich gerade jetzt wieder die Möglichkeit habe schöne neue Straßen zu bauen, bzw. neue neuronale Verschaltungen im Hirn zu kreieren.
… und ich sage nicht, dass es immer einfach ist. Aber je mehr Erfolg ich damit habe, desto mehr kann ich mir vertrauen. Und mir selbst wieder zu vertrauen ist für mich ein wichtiger Schlüssel.
Herzliche Grüße,
Christine
Liebe Christine
Danke für deine Nachricht...es tut unfassbar gut, mal jemanden "gefunden" zu haben, der genau weiss wie sich dies anfühlt. V.a. eben mit 2 Süchten!
Ja - sich selber zu vertrauen ist äusserst wichtig - und ich bin froh, auch nach so vielen Jahren das Selbstvertrauen nicht verloren zu haben.
Liebe Grüsse, Andrea
