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Hallo Zusammen,
dann stelle ich mich mal vor.
Ich bin weiblich, 50 Jahre alt, seit mehr als 20 Jahren alkoholabhängig (davor waren es andere Drogen) und starte in Kürze meine dritte Entgiftung (die beiden letzen waren 2014 und 2019). Das Buch Alkohol Ade habe ich gerade gelesen und würde gerne flankierend zu der Zeit nach der Entgiftung NEMs ausprobieren.
Aktuell supplementiere ich schon seit mehreren Monaten Vitamin B1 (200 mg täglich). Irgendwie bin ich aber überfordert was ich mir an NEMs kaufen soll und am Besten wo.
Über Tipps wäre ich sehr dankbar.
Da ich schon eine lebenslange Suchtgeschichte hinter mir habe und es immer klarer erscheint das diese mit einer nie diagnostizierten ADHS zusammenhängt probiere ich auch hierzu gerade endlich Gewissheit zu finden und ggf. auch das therapeutisch anzugehen.
So. Das war es für´s erste.
Liebe Grüße an alle in diesem Forum
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