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Guten Morgen ihr Lieben,
ich benutze diese Anrede,weil ich so viel von euch gelesen habe, dass ich mich zugehörig fühle. Ich habe vor 3 Monaten von Gabys Buch erfahren und es mir gekauft. Dann lag es erstmal 1 Monat herum. Als ich wieder so eine fürchterlich Nacht mir Herzrasen und Sodbrennen hatte,(genauso wie es auch Gaby beschrieben hat) habe ich das Buch gelesen und mir sofort alle NEM gekauft. Jetzt habe ich seit 31 Tagen keinen Alkohol mehr getrunken und bin Gaby sehr dankbar, die mir diesen Weg aufgezeigt hat. Auch euch möchte ich danken, es macht mir Mut, diesen Weg weiterzugehen, eure Beiträge zeigen, dass es funktioniert.
Viele liebe Grüße
@rohrmatte Hallo und herzlich willkommen! Das ist ja wirklich toll, das Du schon 30 Tage Nüchtern bist! Fiel es Dir leicht aufzuhören mit den NEM’S? Mach weiter so und es würde mich freuen, wieder von Dir zu lesen! Liebe Grüsse🍁🍂🙋♀️
Hallo mina, es war nicht besonders schwer. Wenn ich Lust auf einen Wein hatte, habe ich versucht mich abzulenken. Habe meinen Spaß am Puzzeln (1000 Teile) entdeckt. Ganz schlimm fand ich das Treffen mit Kollegen, Familienfeiern etc. sie kennen mich ja alle Wein trinkend, aber ich habe mich entschlossen ihnen die Wahrheit zu sagen und die meisten haben super reagiert. Wie lange bist du schon ohne Alkohol unterwegs? Wenn du Lust schreib doch mal. Viele liebe Grüße 😊
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@rohrmatte herzlich willkommen,ich bin auch erst frisch hier und freue mich täglich über die Beiträge hier,den freundlichen Umgang,das Mutmachen,das tut gut! Bei mir sind es heute 39 Tage neue Freiheit!!🙏🤗
Schön das Du da bist!! Und toll, was Du geschafft hast!!! Weiter so und erzähle mehr von Dir, damit wir aufholen können 😉
@rohrmatte Danke für Deine schnelle Antwort! Also ich bin seit dem 15.6. nüchtern und bin froh und dankbar darüber, es bis dahin geschafft zu haben. Der Anfang war für mich relativ leicht, keine üblen Enzugserscheinungen außer einer bleiernen Müdigkeit und Lustlosigkeit. Der Mangel an Energie und Schlaflosigkeit haben mich ca. 6 Wochen geplagt, dann traf Besserung ein. Mein Alkoholproblem begann vor etwa 10 Jahren, ich hab den Wein als Medikation benutzt um mit diversen Veränderungen klarzukommen und auch um den beruflichen Stress besser zu bewältigen. In Gesellschaft oder an Feiern habe ich nie getrunken, heimlich aber zuletzt unheimlich, was die Menge betrifft. Trinkpausen habe ich öfters eingelegt, bin aber immer wieder in die alten Muster zurückgefallen, aber diesmal scheint’s zu klappen. Wie Du habe ich mich in kritischen Momenten abgelenkt mit Kreuzworträtseln, schreiben, Podcasts über Sucht zu hören oder zu lesen. Kochen und Backen haben mir auch geholfen. Jetzt wird es leichter und ich habe erkannt, dass die viele Zeit die ich beduselt totgeschlagen habe neu gestaltet werden möchte. Das gelingt mir nicht immer, aber immer öfter. Dir wünsche ich viel Rückenwind auf der nächsten Etappe, und freue mich wieder von Dir zu lesen.
Liebe Grüsse🧶🧵🪡 🙋♀️ Mina
