Da ich festgestellt habe, dass ich die typische Entspannungstrinkerin war überlege ich im Moment, welche Strategien / Alternativen mir anstelle meines Lösungsmittels zur Verfügung stehen.

Ich würde gerne mit euch eine “Liste” der kurz- und langfristigen Entspannungsmöglichkeiten erstellen, vielleicht können wir uns gegenseitig Impulse geben.


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