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Hallo Ihr Lieben,
ich hoffe, ich bin mit meinem Thema hier richtig. Ich habe einen online Kurs zum Alkohol kontrolliert trinken und damit auch gute Erfolge erzielt. Leider gab es danach keine online Selbsthilfegruppe. Ich finde den regelmäßigen Austausch sehr wichtig und würde mich über Hinweise von euch zu online Selbsthilfegruppen freuen
@harley Wow, toller Zeichentrick, DAS ist so !!! Ich dachte nur, am Ende 'trinkt' der Alkohol das Tierchen.
@gaby_guzek Hallo!!
Ich bin ein ziemlich dickköpfiger Mensch, wenn 'die Leute' sagen, das irgenetwas nicht geht, denke ich mir: ICH kann es!
So auch bei kontorlliertem Trinken, ich dachte mir, ich trinke einfach nur Samstags, dann aber auch so viel, ich möchte. Die anderen 6 Tage nichts.
Bis zum ersten Samstag 'durfte' ich noch trinken, denn es galt erst ab Samstag.
Samstag war dann also der erste Abend. Alles Prima.
Spät bin ich nach Hause gekommen und leider wie jedesmal über den Kühlschrank hergefallen.
Aufgrund dessen habe ich mich am Sonntagmorgen fett wie eine Tonne gefühlt und mir spätestens am Nachmittag gedacht 'naja, heute abend gibt es mal nichts zu essen, aber dafür kannst du ja nochmal was trinken'.
Und so weiter und so fort.
Nein! Es funktioniert NICHT.
Grüsse Jani
Diktatorisch ist ein starkes Wort.
Vielleicht passt es, in abgemildeter Form insofern, dass in diesem Forum Anleitungen und Anregungen zum kontrollierten Trinken einfach nichts zu suchen haben.
Die Studienlage ist klar, zusätzlich kannst Du hier in vielen Erfahrungsberichten Beispiele lesen, in denen die Betroffenen ihre Abstinenz durch diese unsägliche Mär immer wieder hinaus gezögert und verschoben haben. Zum Leidwesen ihrer Gesundheit, ihrer Mitmenschen und ihrer Selbst.
Mich selber haben die Versuche des kontrollierten Trinkens Jahrzehnte gekostet, da ich immer wieder dieser Erzählung aufgesessen bin. Leider wird sie auch von bestimmten "Scheintherapeuten" mitgetragen, die das Leid der Betroffenen so unnötig und für meine Begriffe verantwortungslos hinauszögern.
Dieses Forum ist für Menschen die festgestellt haben, dass der Alkohol die Kontrolle über ihr Leben übernommen hat. Wir unterstützen uns hier gegenseitig dabei dauerhaft ein nüchternes, abstinentes Leben zu führen. Die schwierigen Phasen zu meistern und Sinn und Spass im neu gewonnen Sein zu finden
Viele Grüsse, Birgitta
@chrissi2025 Hallo, nach meinen Erfahrungen - leider selbst erlebt, und auch im Rahmen meiner Unterstützung von Menschen mit einer Suchterkrankung, ist kontrolliertes Trinken nicht möglich.
Ich selbst dachte über einen Zeitraum von 1 Jahr, dass ich das könnte. Selbst habe ich mir etwas vorgemacht und habe tatsächlich meinen kompletten Rückfall erleben müssen.
Gerade jetzt betreue ich einen Klienten, der erfolgreich abstinent wurde allerdings bereits damals mit dem "nie wieder trinken" gehadert hat. Er ist wieder dabei, Alkohol und Kokain. Warum? Weil der Alkohol der Türöffner bei ihm ist und danach der Kokainkonsum.
Was vermeintlich nach kontrolliertem Trinken "aussieht", ist nach meiner Erfahrung der Wille, dass das funktioniert. Leider lässt das Suchtgedächtnis das nicht zu, denn wenn das Umfeld kippt, durch Stress, Angst, Sorgen, Trauer etc wird der Drang nach der Entspannung wieder größer - und auch "mal" wird mehr. viel mehr.
Liebe Chrissi, dieses Forum heißt "Alkohol ade`" - in meiner Welt passt die Wunschvorstellung vom kontrollierten Trinken nicht dazu. Auch finde ich es merkwürdig, dass du dich nicht - stolz, das es angeblich funktioniert - uns darüber informierst.
Ja, stimmt. Du musst es nicht. Tatsächlich ist dieses nicht nur eine "online-Selbsthilfegruppe". Es ist ein Konzept, welches Menschen hilft in Freiheit zu leben. Ohne Alkohol. Hier darf sich jeder öffnen, der mag, seine Probleme schildern, sich Unterstützung erbitten, wenn sein Ziel das Gleiche ist, was alle hier im Kopf haben: Dem Alkohol endlich ade`sagen zu können.
Viel Glück auf deinem Weg.
@chrissi2025 jetzt MUSS ich einfach antworten und mich einschalten: - Ich glaub dir, und andere hier glauben dir sehr wohl auch, dass du es so siehst und dass es anscheinend brutal auf dich wirkt, einfach weil es so - "kompromisslos" ist, dieses Entweder/oder. Aber es ist nicht "diktatorisch".
Es ist vielmehr ein über Jahre gebautes und erprobtes Gesamtkonzept, von den Guzeks aufgebaut. Es sind Erfahrungstatsachen, die viele, viele hier im FOrum bereits gemacht haben. Wir WISSEN (auch weil wir es selbst immer wieder probiert haben, gedacht/gehofft, dass wir es können, dass es doch möglich sein muss), dass "kontrolliert Trinken" nicht funktioniert. Oder doch nur eine Weile. Vielleicht eine ganze lange Weile. Vielleicht Wochen, Monate, vielleicht ein Jahr ... mit eiserner Disziplin und allein dem Willen. Aber wie @cairni vorhin schon sagte - es kommen unter Garantie für jeden Menschen im Lauf des Lebens Situationen, da sind Wille und Verstand machtlos, da gehts ans "Eingemachte" - und man greift zur schnellen (vermeintlichen) "Medizin", die doch SCHEINBAR so schnell hilft und die Welt wieder rosa färbt.
Wenn du meinst, dass es für dich passt, dann machs halt auf deine Weise. Aber berichte dann bitte auch, wie es für dich weitergeht, wie es weiterhin und wie lange es "funktioniert" ... in other words: Beweise ...!
@chrissi2025 Ja, das "anerkannte Programm" war bestimmt kostenlos. Im Gegensatz zu hier, wo man horrende Summen bezahlen muss, um selbst am Wochenende einen erfahrenen Coach und Bestsellerautorin als Beraterin zu haben.
Merkst Du selbst, oder?
@baileys23 Genau so sind meine früheren Versuche auch geendet. Insofern kann ich @chrissi2025 komplett verstehen. Nur kann sie mich noch nicht verstehen.
Dieses verdammte Nervengift hat einen komplett unter Kontrolle. Deshalb ist der einzige Weg es zu kontrollieren: Verbanne es aus Deinem Leben. Vollständig.
WOW – was für eine Gegenwehr! Und was für ein aggressiver Ton.
Warum ist es dir so wichtig, dass wir hier im Forum glauben sollen, kontrolliertes Trinken würde funktionieren?
Du musst hier im Forum nichts von dir preisgeben – niemand zwingt dich dazu. Aber du kannst dich durch die vielen, vielen Beiträge lesen. Und bei jedem einzelnen wirst du feststellen: fast jede und jeder hat irgendwann gedacht: „Bei mir ist es anders. Ich kann es kontrollieren.“
Kontrolliertes Trinken ist wie kontrolliertes Rauchen, wie kontrollierter Sex oder wie kontrolliertes Essen.
Was ich ständig kontrollieren muss, habe ich nicht wirklich im Griff. Und wo dauernde Kontrolle nötig ist, bin ich gezwungen, mich fortwährend damit zu beschäftigen – genau dadurch bleibt die Sucht im Mittelpunkt.
Und ja, in Bezug auf „nicht mehr trinken“ herrscht hier ein klarer, deutlicher Ton. Das liegt daran, dass die Betreiber:innen und die Forumsmitglieder es aus Erfahrung besser wissen. Sorry, aber so ist es. Jede und jeder von uns ist durch tiefe Täler gegangen, mit unzähligen Trinkregeln fürs „kontrollierte Trinken“. Keine hat langfristig funktioniert.
Meine Erfahrung,
Ich habe über ein paar Jahre alkoholfrei gelebt, glücklich und zufrieden, konnte zu Feiern, Grillfeste, sogar zu Saufgelage gehen.
Eines Tages hat mich mein Bruder und zwei Freunde an einem Nachmittag zu einem Bier überredet, damals dachte ich, komm was solls, kann es ja nach dem Bier wieder lassen! Weit gefehlt, aus einem wurden 3, mehr brauchte ich für einen Vollrausch nicht.
Am nächsten Tag ging ich zur Strategie „kontrolliertes trinken“ über. Zu dem Zeitpunkt war mir nicht klar, dass mich der Alkohol kontrollieren wird!
Jetzt nach ca. 10 Jahren, in dehnen mich der Alkohol kontrolliert hat, habe ich es erstmals wieder geschafft, nein zum Alk zu sagen.
Fazit, für Alkoholiker gibt es kein kontrolliertes trinken!
LG Michl
