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Hallo, Ich bin Uschy und scheiter spätestens am 3. Tag wegen fürchterlichen Saufdruck. Und die Weinhexe hat mich wieder an der Flasche. Ich lese mich jetzt mal hier durch.
LG
Hallo Uschy, herzlich willkommen. Deine Sätze könnten genauso von mir kommen. Ich glaube aber die vielen Neustarts rauben unglaublich viel Kraft. Mir hilft es auch immer wieder, hier mal zu stöbern. Hier sind Menschen mit unglaublich guten Ideen. Der Weinhexe standzuhalten kostet unglaublich viel Kraft und es ist gerade am Anfang schwer. Dabei gibt es wahrscheinlich für jeden eine andere Hürde. Da hilft eine gute Vorbereitung bestimmt. Diese Kraft wünsche ich dir.
Liebe Grüße
Petra
@uschy herzlich willkommen – und wirklich schön, dass du dich traust, das so offen zu schreiben. Du machst das genau richtig: Erst einmal lesen, ankommen, Kraft sammeln. Und wenn du später das Bedürfnis hast, dir alles von der Seele zu schreiben – genau dafür ist dieses Forum da.
Dass es bei dir meistens am 3. Tag schwierig wird, ist übrigens völlig typisch. Da wehrt sich der Körper am stärksten gegen die Umstellung. Das hat nichts mit deinem Charakter zu tun – das ist reine Biologie.
Versuch, nicht an die nächsten Wochen zu denken, sondern nur an die nächsten Stunden. Je weniger Aufmerksamkeit du der „Weinhexe“ gibst, desto leiser wird sie. Mir hat damals geholfen, einfach rauszugehen oder Wasser zu trinken, bis der Druck nachließ.
Bleib bitte dran – es lohnt sich. Ich bin seit zwei Jahren auf der anderen Seite und kann dir versprechen: Die Freiheit fühlt sich so viel besser an als jeder Wein.
Viel Erfolg
@harley @lagertha @natarie @baileys23 @ulli1962
@uschy Herzlich willkommen und viel Erfolg! Wer diese Phase nicht kennt, ist sich selbst gegenüber vermutlich nicht ehrlich. Du hast den ersten Schritt gemacht. Mit hat nach etlichen vergeblichen Anläufen auf anderen Wegen vor mittlerweile mehr als fünf Jahren Gabys Konzept und Coachingprogramm auf Anhieb geholfen, das Nervengift dauerhaft stehen zu lassen.
Lies Dich ein, wie @klimba schon schrieb, finden sich hier viele gute Ideen!
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@lagertha, @natarie, @baileys23 @ulli1962
